https://ameblo.jp/k-zue/ まぁ適当に、、、津々浦々、、、、ありのままwww ja 今まで三日坊主でトレーニングをさぼりまくっていた私がとうとう二桁になるまで続いてる( ´ ▽ ` )ﾉ

なんだか筋トレしないと一日の仕事が終わらない気がしてる！！

これはいいことだね。
習慣になりつつあるね。
ここまできたら一日でもサボった時の後悔ハンパないだろうな。

でも毎日完璧なトレーニングが出来ているワケでもない。
継続させることが大事って思うようにして少しずつやってはいるけど、そろそろ慣れてきたから強度を上げなきゃね。
体が刺激をあまり感じなくなってきたから。
でも一気に上げると辛くてやめちゃいそうで怖い´д` ;

回数増やしてセットを減らすか、メニューを変えるか悩みどころ。

とりあえず、明日のアクアで汗いっぱい流そう♪(´ε｀ )

そろそろプロテインの出番かしら♡



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11562108905.html Fri, 28 Jun 2013 01:52:23 +0900 三日坊主にならなかったー！！

が、、、
4日目は筋肉痛がきたため、ストレッチと軽めのプッシュアップだけに。

筋肉痛があるときは無理して筋トレしてもあまり意味がないから、超回復を待つことに(=ﾟωﾟ)ﾉ

5日目は筋肉痛も柔らかいだので、腹筋を中心に頑張りました。

6日目のメニューはこれからこなしまーす♡

明日は早めに職場に行ってトレーニングをする計画。

たるみ撲滅(´･Д･)」



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11559178487.html Sun, 23 Jun 2013 23:57:08 +0900
何故か突然やりたくなった！！
久しぶりに筋肉たちを刺激してるから若干体がビックリしている様子。

痩せたいというよりカッコいい体を作りたいね。

前腕に筋入れたい。
上腕二頭筋をはっきりさせたい。
僧帽筋を大きくしたい。

なーんて理想を並べたらキリがないんだけど。

毎年海に行くと見かける、黒ビキニ着た色黒で腹筋割れてるサングラスかけてるお姉さんに憧れてる♡

まずは三日坊主で終わらないよに、ここで更新しましょー！！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11556934735.html Thu, 20 Jun 2013 23:37:48 +0900
支払いが重なりにかさなってなんと貯金額の残金が397円に((((；ﾟДﾟ)))))))


もうダメだ…
生活が出来ない。


ご飯食べれなくなると思い…



一人暮らしの頃に頑張って貯めてきた私の貯金箱ちゃんを壊すことを決意‼


私が貯金していた20万円はとっくに消えてるから、貯金箱ですら非常に頼もしく感じる。


生きていくってこんなにシンドイだなんて(￣▽￣)


服も化粧品も我慢してもこの状況。



泣きたくなるよ…



神様…
お金の雨を降らして～w
梅雨なんていいから。


もう仕方ない。
こいつ持って銀行行くべ‼

って少なッ( ；´Д｀)
頑張ったはずなんだが…



そんなもんだよと言われるとカチンと来るけど、グッと堪えるんだ‼

いつか旦那さんの貯金を私のために使わせてやるψ(｀∇´)ψ



頑張れ、私ッ‼
頑張れ、日本‼w






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11276437473.html Wed, 13 Jun 2012 14:46:23 +0900

私にはGWはあまり関係なく仕事がありましたが…


でもまわりがGWオーラ全開だから私も何故か5月病な雰囲気。

仕事嫌～って今から思っちゃう。



4月30日は旦那さんの家族とお墓参り行って、甥っ子と公園で遊び。

5月2日は仕事の研修的なものに参加するため東十条まで。

3、4日は一日中仕事に行き。

5日は我が父、母、旦那さんとお買い物にレイクタウンへ。


仕事もあったけど、休みも充実してたから軽い5月病だね(｡-_-｡)


まだ気管支炎が治っていませんが。w



明日から仕事。
そして季節は梅雨シーズン。


気分が晴れませんね～


世間の人たちもみんなそうだよね。

でもみんな頑張って仕事行くんだよね。

そうだよね…



言い聞かせても気分は晴れないね～w

可愛いすぎる((((；ﾟДﾟ)))))))



少し気分晴れたかもw


いい夢観れそうだ。
おやすみぃ～



以上



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11243883920.html Mon, 07 May 2012 01:01:25 +0900

まったく学習能力ない体…


また明日の休みが潰れる。



明日こそ病院に行かなきゃダメかな～？

なんとか治ると思うんだが。


気合の問題だよね？


病は気からって言うし。


よし‼


気合入れて病院に行く勇気を出すかw


以上
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11231846756.html Tue, 24 Apr 2012 00:42:45 +0900
しまちゅーにお出かけ‼


まぁ色々参考に観て回って、今度引っ越す時はこんな感じで～この組み合わせにしてと妄想して楽しんだ。


その後は旦那さんの買い物に付き合うが…


カー用品店はつまらない。

私には分からないものだらけでなんのこっちゃ(｡-_-｡)



完全放置プレーされたから暇潰しに。

写真撮ってもシカト…


うん。


うーん。


うーーーん。
つまらん‼
わからん‼


ってなったから無駄に鬼絡みして鼻毛抜いてやった( ´ ▽ ` )ﾉ



旦那さん痛くて涙流しながら笑ってた。




勝った気がしてスッキリしたw




そんなこんなである意味有意義な休日を過ごせた～。


以上

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11230898221.html Sun, 22 Apr 2012 23:49:04 +0900 早めに寝ようと昨日は早めの就寝。

朝起きて死ぬほど頭痛くてカチ割れそうでビックリ((((；ﾟДﾟ)))))))



焦って熱測ったら、38.8°



うわぁーーー‼

私にとっては超高熱＿|￣|○




頭が痛いのはこいつのせいか…




でもハンパない。
今までにないほど痛い。
いや。
痛いという表現では表しきれないほどの痛み。


何これ⁈



痛すぎて脳溶けてる気がしてきた。
視界が狭い気もする。




あぁー‼
なんかヤバイ。




でも熱下がった。

でもやっぱヤバイ‼




りょーちゃん今日帰ってこない。
これまたヤバイ‼



誰か助けてー(｡-_-｡)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11229165265.html Sat, 21 Apr 2012 16:42:00 +0900

・高校生に戻った夢(若干周りの人物変わってるw)
・子供が産まれて育ててる夢(何かの兆候か？と思ったが今生理痛に襲われてる)
・なぜかダンスユニット組んでデビューしてる夢(意味分からん)


とまぁこんな感じで…



夢見過ぎじゃない？w
と自分でも疑問を持つくらい。



何か意味があるのかしら？
何かの兆候なのかしら？



今までほとんど夢をみず熟睡するタイプだったから、こんなに夢見ると何故か不安な気持ちになる((((；ﾟДﾟ)))))))




この先嫌なことではなく、喜べることが起こればいいけど…



ポジティブにならなければー



しかし不安だー(｡-_-｡)






でも、久しぶりに制服着れた。夢の中だけどw


高校って青春詰まってるよね⁉
夢見て＆この前高校からの友達と遊んで、再確認した。


いつも部活のこと考えてて、どうしたらいいのかなとか、どこまで我慢するかとか悩んでたー。

授業中はいつも睡魔と戦って、寝てる時に体が痙攣すると必ず前の席に座ってる子のイス蹴ってたなー。

学校ではスカートの短さを先生にどうやってごまかすかを友達と研究してたなー。
先生とすれ違う前は前かがみ、すれ違う時は先生の方に体を傾け、すれ違った後は後ろに体を反るという神業は3年の頃には誰もが身につけてたw

あとは誰もが燃えた恋愛でしょうが、私には高校時代、、、

人の恋愛に首突っ込みまくってた…

なぜそこまで人の恋愛に手を貸していたのか今考えると理解出来ない。

私はひっそりと先輩への片想いを3年続け、、、たかな？

気づいたらどーでもよくなってたけどねw


でもそれも青春の一つかな。


あとは、卒業式。
中学生の卒業式では号泣だったのに、高校の時は寝てた。
友達が被ってきたカツラでみんなで盛り上がったのが一番楽しかった。


これだけ高校のこと思い出すんだから青春詰まってて、戻りたい気持ちが強いから夢見たのかな？


そんな私も今年の9月1日に結婚式を挙げます。やるねーw

はーやーくーこーいーくーがーつー。

これは着ないよw

本当はこれ着たかった(｡-_-｡)
これ美女と野獣のドレス。
TDLで挙げると着れるの。むりーw

9月1日はドラえもんの誕生日。
高校時代に片想いしてた先輩の誕生日。どーでもいーw



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11227022493.html Thu, 19 Apr 2012 01:54:53 +0900


今日はお父さんのHappy birthday☆

今日で56歳‼

還暦まであと4年。



なんてお祝いメールを今朝送った。





私が実家を離れてからもうお父さんの誕生日を直接祝ってあげれてないな～なんて考えながらメールを作成。


なんだか最近、家族に逢いたくてたまらないからお父さんと私の短大卒業式の時の写真をup‼



家族の誕生日とか父の日、母の日を迎えるといつも思う。
やっぱ家族っていいなぁ～って。


いつも強がってふざけてる、けどあまり喋らないお父さんみたいな人がやっぱり私の理想の人なのかな～


私年取ったらお母さんみたいにキャッキャッと騒がしくて寂しがりやになるのかな～


いつもけなして誰が一番甘ったれか言い合ってる兄弟がいつか大人になってそれぞれの家庭を持って堂々としてるのかな～


なんてことをよく考えてた。




でも今年のお父さんの誕生日当日。


今まで考えてたことが、現在の私たちの姿になりつつあるって気づいた。


すごい‼

やっぱり家族っていいなぁ～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/k-zue/entry-11214050930.html Thu, 05 Apr 2012 09:02:30 +0900