ふっと思い立った前々から思ってた２１㌔明日走っちゃう

今年のｱｸｱﾗｲﾝマラソンのためにｶﾞﾝｶﾞﾝ練習しないとね～～

先週仕事帰りに距離を測っといたんだ～

会社からぐるっと大回りして帰るﾙｰﾄ明日決行だーーーーー

よし！８時出発

今日は最高の天気がんばろーーー

約４キロ地点吉田の山く～～なかなかキツイ

約８キロ地点この距離はそこそこ走ってるからまだ、余裕だね～～

でも暑いねｗｗジャンバーいらなかったな

おおー梅の花奇麗＾＾　でも約１６キロ地点かなり効いてきたふくらはぎの下らへんがかなり痛い

さすがに、この距離はめったに走らないから辛いね本番の半分もいってないのに～～

着いた～～～２時間半まっゆっくりだったけどフルだと計算上５時間か・・・

やばいねｗｗまだ１０月まで時間あるから練習すっきゃないね

なんとか４時間半ぐらいでいきたいな～～

みなさん初心者ランナー応援してねアドバイスもよろｐ～～～～

また、アップしま～～～す＾＾

近くで花火大会あったから外出て観て見た～～

ちと、遠いけど見れたぞ～～

カンパーーーイ＾＾

でも、することないし

真昼間のチャリは暑いね～～暑いついでに遠回りして帰ってきた

はんぱない、汗だく、だくアホだねでも走ってるときは以外に気持ちいいぞ～～～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

風を感じてﾋﾟｭ～～てね

明日から定時のお仕事だからゆっくりしょ～～～と

てか、土日しか休み無いけど～～～

まっ暇だからいんだけどね＞＜

とりあえず～チャリでウロウロして、買い物でもいこっかな～～～

9月に千葉県一周ちゃりツァー　リベンジする予定だからね～～(^∇^)

今回こそやったるで～～～期待しててね～～

てか寂しすぎる～～～俺о(ж＞▽＜)ｙ ☆

すげくない？　３－０なんてすげ～～～～～～

てか、日本は韓国を越えたね

今まで、試合を観るたびパワーや日本だけには負けないって気迫に負けてたけどｗｗ

今回の試合はそれをみごとにひらりとカワステクが光ってたね

特に香川と李が良かった感じ～～

香川は正直そんなでもって思ってたけどｗ　いや！あれはうまいね

あそこまでゴール前で落ち着いて打てるやつなかなかいなーーいテクニックもかなりな物ありありだね

これで長友戻ってきて岡ちゃん万全ならかなり期待できるべ～～～

9月からの予選は期待しちゃうぞ～～

松田ー最高だ

でもどうにもならない～～

考えても、考えてもーなにも解決しない～やめよ～やめよ～・・・・

いざ！出てみよう～自分の当たり前から勇気なんかない！ただ一歩前へ～

一人の人生の幸せは～生きてきて満足したかだろう～

俺は人のために生きる今思う～それが自分の生きる道だと～～

そして、それが自分の生きてきた達成感、満足感にかわるまで～～～

　　ねむねむね～む　ねむねむよ～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byねむねむ星人

これは歌です。どうかな

まーまーうまくできた～～

これは、作ってもらった　うめ～～～

自分の知らないとこでなにがおきてるのかもわからない・・

被災者のみなさんこんなブログですいません。

今出来る事を自分なりに考え行動を起こしつずけていくことが自分に出来る事だとおもっています。

時間はかかると思いますが無理せず頑張ってください。