今日は、お昼に夜ごはん用の餃子を作ってきた菊野涼子です

帰ったら、楽しみ～

そうそう、昨日ダイエット順調で-８kgちかく落ちてきていてなお更新中の患者さんに可愛いお嬢さんが付いてきてくれました～

その名も・・・

スイカのお嬢さん。

かわいすぎて人気が出てしまうので、顔出しNGなので後姿だけで我慢してくださいね。

可愛くて、食べたくなるほどのスイカさんでした～

癒された一コマでした～

今日も、充実した一日ありがとうございます。

菊野涼子でした～

今日は、寝不足の菊野涼子です

娘が昨日いきなり熱が出ました・・・おかげで心配で夜看病で寝れませんでした。

熱が出た本人はと言いますと、３９度手前にして元気なのでおもちゃ箱をあさり、ボールを見つけては走っておいかけ・・・そして案の定私に雷落とされていました熱があるように思えない

昨日は朝は、



そして４時間後には

・・・

うちの娘さん、あんまり熱を出しません。

熱を出しては、一気に出てすぐ治る。

このまま、木曜日までには保育園に行かせたい・・・なので大人しく寝ていてください。

小さな子供さんをお持ちのお母さん、なんだか保育園などで風邪？ヘルパンギーナ？流行っているそうです。

気をつけて過ごしてくださいね～

頼むから早く良くなってくれと願うばかりの菊野涼子でした。

今日と明日は予約に空きがありませんのが、木曜日あたりから予約に余裕が出てきています。

ご都合がある方は、お早めに～

今朝は体のあちこちが痛くて目覚めた菊野涼子です。

昨日は、インディバフェイシャルの勉強に大阪にいつもはかないヒールででかけていました・・・おかげで脚が痛い痛い

昨日は朝一からみっちり技術の確認と新しい技術の習得と頑張ってきました～

「これなら大丈夫よ～上手！リピートする人増える！」とお褒めをいただけました♪

ほめてもらえると伸びるタイプ（笑）

また、この技術患者さんに還元していきますね～

そしてそして…

お昼食べずに１４時半までびっちり頑張っていたのでお腹ぺこぺこ・・・

大阪駅のルクア？あまり詳しくないのですが、そこでおいしいお昼をいただけました。

勉強した後の、ご飯はとってもおいしい

ちなみに、これだけの料理がついて１０８０円

頭も、心もお腹も充実した一日でした～

今日も一日頑張ります

昨日は娘にべったりだった菊野涼子です

朝から、娘の水着を買いに行ったはずが・・・粘土やらシールやらを買わされ・・・挙句の果てに「お寿司食べたいねん」と言われお寿司まで買わされました買ったのに、結局「ネタ」の部分しか食べない思わず「それなら刺身で良かったやん」と突っ込んでしまいました。

それから粘土を買ったので粘土作りに付き合わされ・・・

ちなみに、すべて一センチ未満の作品たち(笑)

桃とみかんとバナナ・・・

娘に喜んでもらえてなによりでした

先週は、耳つぼダイエットをされたかたの卒業式でした～

もともと、細い方でしたが目標が素晴らしくとってもステキに変身されました～

お声を紹介します☆

マラソン大会で昨年の記録より早く走りたいだなんて・・・

すごすぎます！！！

看護師さんで、寝ずに夜勤明けにヨガに行って走って・・・どれだけ体力あるねんと思うほどの人でした！

お仕事がら、病気の方と接されているのでなおさら健康意識は高かったのでしょうね～

これからも、元気で健康で過ごしてくださいね～

菊野涼子でした☆

今朝は、５時に目がパッチリ覚めた菊野涼子です

今日は、院長が理学整体・岐阜本部研修のために朝からおりません・・・

なので、いつもなら１０時前出勤の私が７時半に出勤しております

嬉しいことに、予約が満員♪

有難いことです

さてさて、本題に入りましょう。

娘の娘には、牛乳を飲ませることはほとんどありません・・・

なぜか・・・

学校給食に牛乳が導入されてから５０年の歳月が経ったそうです。

その、学校給食の導入の裏には何があったのでしょうか？

そして、いまだに健康のためと牛乳を飲んでいる人がいるのはなぜでしょうか？

ことの始まりは、ちょうど日本がアメリカに戦争で負けて日本がアメリカの植民地ならぬ食民地になったことです

アメリカの言いなりの日本は、母子手帳にミルク会社の広告を載せられたり、アメリカの乳業会社をもうけさせるために学校に牛乳を導入させた背景があります。

そのころから、いつのまにか牛乳は栄養価が高く、Ｃａ(カルシウム)が豊富だと日本人には刷り込まれてきました。

いまだに、当院の患者さんでも牛乳を欠かさず撮ると言う方もいます。

牛乳の摂取量が世界最大のフィンランドでは、骨折率は日本の５倍にもなります。

実は、Ｃａをたくさん撮りたいと思い飲んでいた牛乳のせいでかえって骨がもろくなってしまっている現状があるんです

最近では若い女性、妊婦さんに多いのが鉄欠乏性貧血が増えているようです

これは、熱量が高く鉄含有量の少ない牛乳の過剰摂取が引き金となっていると考えられていることは知っていましたか？

他にも、糖尿病の増加の引き金や糖尿病の発症の低齢化するという報告もあるそうです

大人においても、白内障と牛乳の相関関係があると言われています。

育児においても、言葉の遅れや、落ち着きのない子になるという報告もあります。

これを聞いて、勉強して我が子に牛乳を勧めたいと思いますか？

できませんよね

本来、日本人は牛乳からＣａをとってない時代から農作業を一日できるような体力・骨の丈夫な体だったはず。

昔の人は、先人の知恵でわかっていたのでしょうね～

小松菜・こんぶ・大根の葉・ひじき・煮干し・わかめ・切り干し大根から摂れると言うことを。

それらの物にはたくさんのＣａが含まれているんですよ～

良く考えたら、食卓に簡単に並べれる、摂取できるようなものばかりです。

今日は久々に、切り干し大根のサラダでもしようかな～と思った菊野涼子でした

つぶやき・・・

保育園で、牛乳を娘が飲んでいる・・・どうにかならないかな～

こんにちは。台風はどこへ行ったのかと思うくらい朝からいいお天気ですね

先日患者さんの知り合いの自転車屋さんで、パンク修理をしてもらいまた私の足が自転車になりそうな今日この頃・・・

でも歩きで出勤・帰宅するのもちょうど慣れてきたところだったので、このままなるべく歩くことを心がけようと思っている、廣田　愛です

今週はカウンセリング・体験にご来院される方が多いです

ダイエットをスタートされる方も増えていますが一方で、健康に、綺麗になられ、卒業されたり、メンテナンスに入っていく方もおられます

今日も午前中メディカルセルと耳ツボの患者さま、お二人の卒業式が行われました

お二人ともとても人柄が良く、ステキな女性です

そしてまた新たな目標に向かって頑張られるので、私も目標に近づけるようにしっかりサポートさせていただきたいと思います！！

みなさんに、よりステキな笑顔で、より健康になってもらえることが私にとって、とても嬉しいことです。

明日は土曜日！平日お仕事でこられない方がたくさんご来院されます明日は見事に女性の方ばかりです(゜ω゜)朝から夕方までご予約でいっぱい！！わいわいと女子トークに花が咲き、楽しそうっっ

なんて明日を楽しみに思っている、廣田　愛でした

今日は、午後からお休みなので常備菜を作り置きしようと思っている菊野涼子です

今日午前の一番の患者さんに、きゅうりの中華風酢漬けを教わったので作り置きしておきまーす。あとは、トマトに大根かな？

そうそう、月曜日に新しくメディカルセルをはじめられた患者さま・・・

当院では、その方のカラダの変化をわかってもらうためにBEFORE→AFTERの写真を撮るのですが・・・

beforeの写真を撮って見てビックリ

すごい歪み・・・経験上、歪みがきつい方はヘルニアになったり坐骨神経痛になったりと経過をたどる方が多いんですがこれはすごいなと思いました

すぐに、治療を勧めました。

当院では綺麗になりたい、だけど体に何らかの不調がある・・・

という方は治療と並行してメディセルをされます。

綺麗になってても、腰が痛い・・・姿勢が丸いままなんてもったいないですよね～

体の中から健康に、綺麗になっていただけるきくの鍼灸整体院サポートの明石ダイエットサポート倶楽部菊野涼子でした

今日は、ブログを二回更新している菊野涼子です

内容がなかったので、反省して自宅にて更新中。

今、読んでいる本の中に面白い文章がありましたので紹介。

以下、引用です～

人間が積極的で前向きな思考をしているときは安心してリラックスしているときです。

この状態にいるときは、脳はアルファ派という脳波を出しています。

このアルファ派状態にあるときの脳が出すホルモンは体のバランスを最高の状態に整え、健康なコンディションにすると言うといわれています

あるダイエットに成功した女性がお風呂に入りながらリラックスしたアルファ波状態のなか理想の体型空想することで大きな成功を得たそうです。

思考には左脳思考と右脳思考の二種類があります。

アルファ派の時は右脳が活性化した状態にあります

右脳＝潜在意識に痩せた状態をインプットされます。

そうすると、自然とやる気に満ち食欲もコントロールできるといわれています

潜在意識には能力を最大限に発揮する力があるといわれています。

やりたいことが、その人を一層真剣にさせるそうです。

確かに、小さいときにがワクワクして何かを作ってたりやり遂げようとしたことっていつの間に終わっていたり成功していたことがないでしょうか？ワクワクしながらダイエット素敵ですよね

ダイエットをしている人、ぜひリラックスしながら自分の痩せた姿を想像してみてください

あなたの想像をぜひダイエットの成功に結び付けてみてくださね～

菊野涼子でした

人生ではじめて、天満？というところに行きました

THE大阪を味わってまいりました～

たんに、遊びで行ったわけでなくちゃんと勉強も兼ねていますよ～

７月は大阪に勉強に出掛けるのは３回の予定です☆

そうそう、今日はあさから今まで予約がいっぱいでした～

新規の方やメンテナンスの方、耳ツボの方やフェイシャルの方・・・

予約が空いたと思ったら新しく入る状況嬉しい限りです。

いつの間にかこんな時間でした～

あと一人の方をお待ちするだけです

忙しくても、一人一人丁寧に気持ちを込めて施術していくので予約にも余裕を持っているのですが結局ギリギリ。

明日も午前は一杯・・・

しっかりイメージトレーニングをして明日に挑みたいと思います～

メディカルセル後半に入った患者さんがすごく痩せられていてとても嬉しい

菊野涼子でした☆