30代から挑戦！ https://ameblo.jp/k1t0524/ 私は10•20代とそれなりに生きてきました！部活でも勉強でも仕事でもそこそこの結果は出したつもりです！ただ、自信を持って心から“努力した”“これだけは誇れる”と言えません！もっと自分自信を追い込んで結果を求めて努力したいと思います！良かったら見守ってください★ ja 勉強初日
初日の勉強時間は10分程度…

集中力なし！根性なし！

このままでいいのか！オレ⁈

切り替えて今日は頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/k1t0524/entry-11857982954.html Thu, 22 May 2014 15:01:03 +0900 2日目
+内容+

・腹筋 20回2セット


ジムに行けず腹筋しかできず…
軽い筋肉痛…
情けない！
今日はジムに行って昨日の分まで
バシバシ鍛えます！

]]> https://ameblo.jp/k1t0524/entry-11857979934.html Thu, 22 May 2014 14:56:32 +0900 資格試験に向けて

10月にある資格試験に向けて本日より勉強を開始します❗️❗️


“仕事をしてるので時間がない”など言い訳はせず時間を確保して勉強します❗️❗️

とりあえず、毎日仕事を気合い入れて片付けて、勉強時間と筋トレ時間を確保します❗️❗️

毎日最低30分は継続して勉強しないと受からないので必死でやります❗️❗️

皆さんの中で働きながら効果的な勉強法があれば教えて下さい❗️❗️







]]> https://ameblo.jp/k1t0524/entry-11857128622.html Wed, 21 May 2014 17:55:39 +0900 初日

ジムに行けなかったので、家にて。

—内容—
・腹筋20回を2セット
・腕立て20回を2セット

—感想—

初日の為、あまり追い込まずに程よい程度でした！
ほんの少しの運動だったけど気持ちいい♪
]]> https://ameblo.jp/k1t0524/entry-11856376938.html Wed, 21 May 2014 00:36:22 +0900 身体も鍛える！
目標は…
{118A9DFB-5BAF-4E0C-B7DA-21E69211F0D5:01}

あくまで目標です❗️


実際は…

{1E25F4AA-C936-45AF-B1F1-B6E86EF09585:01}

を目指します❗️

とは言ってとも彼もクリロナほどはないけど素晴らしい肉体❗️


毎日ジム通いを継続して頑張ります❗️
今度、現状の贅肉をお見せし変わりゆく様をお伝えしていきます♪


]]> https://ameblo.jp/k1t0524/entry-11855839415.html Tue, 20 May 2014 12:45:32 +0900 20代残り数日間
ふと頭に浮かんだことが…タバコ！
タバコを辞めよう！
高校卒業してからお付き合いしてますが、
よくよく考えると何らメリットなし😅

これを30歳になるにあたり辞めます！ ]]> https://ameblo.jp/k1t0524/entry-11854847683.html Mon, 19 May 2014 12:28:57 +0900