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<title>私文書 〜記録と記憶を綴ります〜</title>
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<description>&quot;私文書&quot;として闘病について記録と記憶を綴っていきます。</description>
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<title>Spring around</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">春だ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">変化の春だ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">どういう道を歩んでいくんだろう</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">どんな想いを味わっていくんだろう</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">この先</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">わたしを待ち受けるモノはどんなモノなのだろう</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">不安でいっぱい</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">家族と離れて暮らすことになる</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">もしかすると今の暮らしに戻ることは</div><div style="text-align: center;">これから先は無いのかもしれない</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そう思うと今までの人生と</div><div style="text-align: center;">これからの人生の</div><div style="text-align: center;">分岐点に今、立っているのかもしれない</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">たいせつな人と</div><div style="text-align: center;">何気ない愛おしきひと時を過ごせる時間が</div><div style="text-align: center;">実はこんなにも限られているなんて</div><div style="text-align: center;">思いも出来なかった幼かったわたし</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">有限なる時を</div><div style="text-align: center;">どうか</div><div style="text-align: center;">精一杯の愛おしさを持って味わってほしい</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ほら</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">また春が、来たよ</div>
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<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:00:27 +0900</pubDate>
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<title>限られた空間</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><div><br></div><div><br></div><div>2ヶ月の入院生活は</div><div>薬の作用を強めた為、落ち着いた毎日でした<br></div><div><br></div><div><br></div><div>思春期病棟など無い時代</div><div>大人に混じって過ごす精神科の閉鎖病棟</div><div>様々な事情を抱えた方達が集まっていました</div><div><br></div><div>警戒心の強いわたしは<br></div><div>打ち解けて仲良くなったり</div><div>話をすることなどは出来ませんでした</div><div><br></div><div><br></div><div>待ち遠しかったのは、退院でした</div><div>情緒も落ち着き診察でも良い経過が診られたのか</div><div>幾度かの外泊を経て</div><div>退院への準備が進んでいきました</div><div><br></div><div>退院が近くなると</div><div>退院プログラムに参加して</div><div>心理士さんなどと退院後の過ごし方を</div><div>教えいただきました</div><div><br></div><div>この2ヶ月で入院前のパニックな状態にあった</div><div>わたしの心身は</div><div>徐々に落ち着いてきましたように思えました</div><div>&nbsp;&nbsp;</div><div>外での生活に一抹の不安を感じながら</div><div>いよいよ退院を迎えます<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">過去を位置付けることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その事実の意味を知ることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたしはやっと、過去を過去として</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">受け止めることが出来ました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">またおかしくなってしまうのではないか</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その恐怖に対して、やっと</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"平気、大丈夫"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">そう自分自身に自信を持って</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">言えるようになったのです</font></b></div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/k2-casmy-diary/entry-12957715369.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 18:00:52 +0900</pubDate>
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<title>Real intention</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">知らぬ間に1ヶ月で-２kg</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">BMI13になってしまった</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">春から新生活が控えている</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">母は断固阻止すると脅してくる</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">でも</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">動き出した歯車を</div><div style="text-align: center;">わたしは、止めたくない</div><div style="text-align: center;">流れに沿って進みたい</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">進みたいんだ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それは</div><div style="text-align: center;">＂拒食＂からくる安心感よりも</div><div style="text-align: center;">＂確かなモノ＂だよ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/k2-casmy-diary/entry-12956733937.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 18:00:56 +0900</pubDate>
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<title>Spring is coming</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">春が来る</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ここ数日で春からの環境が</div><div style="text-align: center;">目まぐるしく変わることになり</div><div style="text-align: center;">不安でいっぱいになる</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">だけれど</div><div style="text-align: center;">わたしが自分で選んだ道で</div><div style="text-align: center;">わたしが進みたいと思った道だ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">中々</div><div style="text-align: center;">回復が進まない＂拒食症＂</div><div style="text-align: center;">このままだと決まっている進路も</div><div style="text-align: center;">閉ざされてしまわないか不安でならない</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">でも</div><div style="text-align: center;">同じくらいに＂拒食の恐怖＂が</div><div style="text-align: center;">付いてまわって離れないんだ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">どうしたらいい？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">どうすればいい？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b"><b>覚悟を決めるのは</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#8b8b8b"><b>自分自身</b></font></div>
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<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 18:00:00 +0900</pubDate>
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<title>新たな診断</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>聞きなれない診断名に対して<br></div><div>最初、わたしは何も感じませんでした</div><div>そもそも、発達障害という概念自体</div><div>今程世間に認知されておらず</div><div>わたしとしても</div><div>どういった特性があるのかわからなかったのです</div><div><br></div><div>ただ今まで</div><div>ネット上で知り合った</div><div>＂強迫性障害＂の方々と交流を持っても</div><div>世間一般に言われる＂摂食障害＂の症状を</div><div>見比べてみても</div><div>みなさんが悩まされている症状に</div><div>あまりわたしには当てはまりませんでした</div><div><br></div><div>わたしは本当に</div><div>＂強迫性障害＂？<br></div><div>本当に</div><div>＂摂食障害＂？<br></div><div>そう、思うことが多かったのも事実です</div><div><font size="2">(摂食障害は食事を摂ることが困難という</font></div><div><font size="2">大きな意味では当てはまりましたが</font></div><div><font size="2">過活動・チューイング・食べ物を隠す、捨てるなど</font></div><div><font size="2">多く知られている症状はありません</font><span style="font-size: small;">でした)</span></div><div><span style="font-size: small;"><br></span></div><div>ですので、10代半ばで診断を受けた</div><div>＂広汎性発達障害＂</div><div>わたしの場合はASDと呼称されるタイプでしたが</div><div>その特性による＂拘り＂の変化だったのです</div><div><br></div><div>今思えば、幼い頃から特性はありました</div><div>ですが、女性特有のカモフラージュが</div><div>上手く働いてしまい、見逃されていたのだと</div><div>後に主治医から伝えられたのです</div><div><br></div><div>検査をし、診断がハッキリしたものの</div><div>まだまだ特性を理解し</div><div>治療へ結びつけられる医師は少なかったです</div><div><br></div><div>診断から20年経った今、</div><div>やっと発達障害を専門としている医師に出会い</div><div>信頼できる関係を築きつつあります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">過去を位置付けることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その事実の意味を知ることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたしはやっと、過去を過去として</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">受け止めることが出来ました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">またおかしくなってしまうのではないか</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その恐怖に対して、やっと</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"平気、大丈夫"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">そう自分自身に自信を持って</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">言えるようになったのです</font></b></div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/k2-casmy-diary/entry-12956349469.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Feb 2026 18:00:38 +0900</pubDate>
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<title>閉ざされた世界で</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">"生活をする"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">当たり前のように思われているこれらの行動が</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日を境に、全く出来なくなりました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">少しずつ少しずつ歪みを感じてはいましたが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日突然、"こわい"が溢れて</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">部屋から動けなくなったのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それからのことを時系列で思い出すことが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">何十年経った今も、出来ずにいます</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"出来ないと"言うよりも、記憶が無いのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">治療を進めていく上で</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたし自身、過去の位置付けが必要となり</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それまでの断片的な記憶を繋ぎ合わせる為に</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">後から訊いた話です</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div>主治医から強制的な入院の指示があり</div><div>精神科の閉鎖病棟へ入院が決まりました</div><div>医療保護入院ではなかったものの</div><div>家族からも強い要望があり</div><div>自己判断での退院は許可されませんでした</div><div><br></div><div><br></div><div>わたし自身</div><div>家族との生活に限界を感じていた為</div><div>特に不満もなく入院生活に入りました</div><div><br></div><div><br></div><div>当時は思春期病棟など無く</div><div>様々な年齢の方や症状を抱えている方と</div><div>割り振られた大部屋に入り</div><div>共同生活を送りました</div><div><br></div><div><br></div><div>紹介状を持参し、受診した病院の担当医が<br></div><div>わたしの強迫性障害と拒食症の症状は</div><div>発達障害の＂常同行動＂からくるものではないかと疑問を呈しました</div><div><br></div><div>そこで初めて</div><div>発達検査・知能テストなどの</div><div>様々な検査を行いました</div><div><br></div><div>結果は、今までも誰も疑って来なかったものでした</div><div><br></div><div>知的指数／IQ74</div><div>診断名／広汎性発達障害</div><div><br></div><div>そこからわたしの新しい治療方針が立てられ</div><div>また別の角度から見た治療が始まります</div><div><br></div><div>既に10代も半ばを過ぎた</div><div>遅過ぎた診断でした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#8b8b8b"><b>過去を位置付けることで</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>その事実の意味を知ることで</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>わたしはやっと、過去を過去として</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>受け止めることが出来ました</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b><br></b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>またおかしくなってしまうのではないか</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>その恐怖に対して、やっと</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>"平気、大丈夫"</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>そう自分自身に自信を持って</b></font></div><div><font color="#8b8b8b"><b>言えるようになったのです</b></font></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 18:00:48 +0900</pubDate>
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<title>無くなった＂日常＂</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">"生活をする"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">当たり前のように思われているこれらの行動が</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日を境に、全く出来なくなりました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">少しずつ少しずつ歪みを感じてはいましたが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日突然、"こわい"が溢れて</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">部屋から動けなくなったのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それからのことを時系列で思い出すことが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">何十年経った今も、出来ずにいます</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"出来ないと"言うよりも、記憶が無いのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">治療を進めていく上で</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたし自身、過去の位置付けが必要となり</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それまでの断片的な記憶を繋ぎ合わせる為に</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">後から訊いた話です</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこから先は</div><div>からだとこころの葛藤の怒涛の日々でした</div><div><br></div><div>今では思い出せない日々</div><div>記憶の断片を辿ってどうにか書き記していきます</div><div><br></div><div>炭水化物・脂質・たんぱく質を</div><div>あまりにも与えられなかったからだにとっては</div><div>その2つのお菓子がとてもとても</div><div>有り難かったのだと思います</div><div><br></div><div>その日以降</div><div>"◯◯を摂りたい"</div><div>そのような欲求がからだから</div><div>出てくるようになりました</div><div><br></div><div>ただ、何でも良いわけでは決してなくて</div><div>いつも"摂りたい食品"が決まっていました</div><div>それが摂れればからだとこころは満足し</div><div>食欲も落ち着きました</div><div><br></div><div>但し、わたしはその症状を回復期の過食だと</div><div>思い込みました</div><div><br></div><div>頭での理解が全く追い付かず</div><div>からだの声と痩せていたい思い</div><div>ふたつの相反する欲求に</div><div>慄き戸惑う日々でした</div><div><br></div><div>どうにも抑えきれない激情から</div><div>家族には暴言を吐くことも</div><div>暴れることも、ありました</div><div><br></div><div>家にある食材に手当たり次第</div><div>いつか手にしてしまうのではないかと</div><div>こわくてこわくて、堪らなかったです</div><div><br></div><div>それでもこれは＂回復期の過食＂とは</div><div>量が明らかに少なかったため</div><div>主治医は全くそう思っていませんでした</div><div><br></div><div>不可解な状況に置かれることが苦手で</div><div>その恐怖から荒れ狂うわたし</div><div><br></div><div>「大丈夫だから」と</div><div>毎回毎回、診察で話しを聴いてくれました</div><div><br></div><div>わたしはその声は届きません</div><div><br></div><div>「こんなはずじゃあない‼︎」と</div><div>荒れ狂い泣き叫ぶ毎日</div><div><br></div><div>主治医の言葉も、家族からの声掛けも</div><div>なにも信じられないまま</div><div>わたしは警察沙汰の大きなパニックを起こしました</div><div><br></div><div><br></div><div>精神科の閉鎖病棟へ強制的に</div><div>入院することになります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">過去を位置付けることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その事実の意味を知ることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたしはやっと、過去を過去として</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">受け止めることが出来ました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">またおかしくなってしまうのではないか</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その恐怖に対して、やっと</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"平気、大丈夫"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">そう自分自身に自信を持って</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">言えるようになったのです</font></b></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 18:00:31 +0900</pubDate>
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<title>あの時の、あの瞬間の恐怖は、わたしを手放さなかった</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">"生活をする"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">当たり前のように思われているこれらの行動が</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日を境に、全く出来なくなりました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">少しずつ少しずつ歪みを感じてはいましたが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日突然、"こわい"が溢れて</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">部屋から動けなくなったのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それからのことを時系列で思い出すことが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">何十年経った今も、出来ずにいます</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"出来ないと"言うよりも、記憶が無いのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">治療を進めていく上で</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたし自身、過去の位置付けが必要となり</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それまでの断片的な記憶を繋ぎ合わせる為に</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">後から訊いた話です</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その瞬間のことは、今でも</div><div>瞼の裏に焼き付いています</div><div><br></div><div>ふと</div><div>「あのお菓子が食べたいな」</div><div>そう思いました</div><div><br></div><div>恐る恐るスーパーに行き</div><div>目的のお菓子を2つ、手に取りました</div><div><br></div><div>帰宅後、恐る恐る封を開けて</div><div>ひと口、口にしました</div><div><br></div><div>久し振りの炭水化物と糖分</div><div>甘味を感じるおいしさを</div><div>今でも鮮明に覚えています</div><div><br></div><div>久し振りの炭水化物に</div><div>胃はそこまで受け付けられず</div><div>完食は出来ませんでした</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、この時、この瞬間から</div><div>"食べてしまった猛烈な恐怖感"</div><div>"栄養が行き届き安堵した体"</div><div>この板挟みの状況が、始まったのです</div><div><br></div><div>"摂りたく無くて、摂りたい"</div><div><br></div><div>相反する理性と感情の大荒波に巻き込まれ</div><div>家族も巻き込んだ大きな波乱の日々が</div><div>始まりました</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それから数十年後</div><div>摂食障害の専門病院へ通院できる事になり</div><div>専門医に当時のことを話しました</div><div><br></div><div>正直に過去を打ち明けることは</div><div>とても</div><div>とてもこわかったです</div><div><br></div><div>専門医はわたしの当時の話をよく聞き</div><div>栄養失調からくる食欲であり</div><div>摂取していた量(メモを残してありました)や</div><div>心理状況から判断</div><div><br></div><div>普通の人が摂る量よりも少ないこもあり</div><div>それは「過食ではない」と断言しました</div><div><br></div><div>またわたしは不安感が強いので</div><div>「過食や過食症にはならないだろう」と</div><div>伝えてきました</div><div>だからこわがらずに「栄養を摂ってほしい」と</div><div>BMI10のわたしに語りかけたのです</div><div><br></div><div>こわくて堪らなかった数十年間の重しが</div><div>スッと肩から離れた</div><div>そんな瞬間でした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">過去を位置付けることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その事実の意味を知ることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたしはやっと、過去を過去として</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">受け止めることが出来ました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">またおかしくなってしまうのではないか</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その恐怖に対して、やっと</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"平気、大丈夫"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">そう自分自身に自信を持って</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">言えるようになったのです</font></b></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 18:00:38 +0900</pubDate>
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<title>道筋が知りたいと、暗闇の中で踠いている</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">"生活をする"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">当たり前のように思われているこれらの行動が</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日を境に、全く出来なくなりました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">少しずつ少しずつ歪みを感じてはいましたが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日突然、"こわい"が溢れて</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">部屋から動けなくなったのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それからのことを時系列で思い出すことが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">何十年経った今も、出来ずにいます</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"出来ないと"言うよりも、記憶が無いのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">治療を進めていく上で</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたし自身、過去の位置付けが必要となり</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それまでの断片的な記憶を繋ぎ合わせる為に</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">後から訊いた話です</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>症状は悪化を辿り</div><div>最後には許せる食物が無くなっていきました。</div><div>テレビで"○○を食事前に摂ると良い！"</div><div>となれば、その食材を摂ることが必須になりました。</div><div><br></div><div>ただここでも不思議だったのは</div><div>唯一の好物だった果物は摂ることが出来たのです。</div><div><br></div><div>また拒食症によくある炭水化物・脂質・たんぱく質</div><div>そのどれもが苦手になりましたが</div><div>提供された食事を細かく刻んだり</div><div>隠れて破棄したり</div><div>胃に入れないようにチューイングする等の</div><div>食行動や思考はありませんでした。</div><div><br></div><div>痩せた体型を見せたくなかったですし</div><div>鏡を見たいわけでもなく</div><div>かと言って、過活動になるわけでもなく</div><div>ただただ数字が上がることがこわかったです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div>なによりもわたしが恐れていたのは</div><div>"コントロール外"の事態が起こることでした。</div><div><br></div><div>自分で予測ができないこと</div><div>こうすると決めた通りに事が運ばないこと</div><div>なにが起きているのか納得し理解できないこと</div><div><br></div><div>それらに対しての恐怖心がなにより強かったです</div><div><br></div><div><br></div><div>"過食"</div><div>その行為を死に値するほど恐れていました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>また強迫観念からこの単語を目にすることも</div><div>言葉として発することも</div><div>耳から聞き入れることも</div><div>文字として書くことも</div><div><br></div><div>長い間出来ませんでした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">過去を位置付けることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その事実の意味を知ることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたしはやっと、過去を過去として</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">受け止めることが出来ました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">またおかしくなってしまうのではないか</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その恐怖に対して、やっと</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"平気、大丈夫"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">そう自分自身に自信を持って</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">言えるようになったのです</font></b></div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/k2-casmy-diary/entry-12955518745.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 18:00:42 +0900</pubDate>
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<title>暗く長いトンネルとは知らずに進んでしまった</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">"生活をする"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">当たり前のように思われているこれらの行動が</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日を境に、全く出来なくなりました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">少しずつ少しずつ歪みを感じてはいましたが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">ある日突然、"こわい"が溢れて</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">部屋から動けなくなったのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それからのことを時系列で思い出すことが</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">何十年経った今も、出来ずにいます</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"出来ないと"言うよりも、記憶が無いのです</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">治療を進めていく上で</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたし自身、過去の位置付けが必要となり</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">それまでの断片的な記憶を繋ぎ合わせる為に</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">後から訊いた話です</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その後も</div><div>わたしは特質調子を崩してはいなかったと思う</div><div><br></div><div>今でも覚えている</div><div>"キッカケ"</div><div><br></div><div>当時とても親しい友人が</div><div>「野外学習の後に体重が落ちた」</div><div>ということばをカフェでふと、呟いた</div><div><br></div><div>"友人に見合う自分でいなくては!!"</div><div>その時のわたしは強くそう思い</div><div>その日を境に"誤ったダイエット"</div><div>拒食症の世界へと</div><div>一歩ずつ足を踏み入れたのです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>フリーマーケットを開催した時に配られた</div><div>お弁当を見た瞬間</div><div>全部を食べ切ることにすごく抵抗感を感じたことを</div><div>今でも、記憶しています</div><div><br></div><div>"おかずに油物が多いな</div><div>白米こんなに摂りたくないな"</div><div><br></div><div>そこからはお決まりの</div><div>"炭水化物無し"</div><div>"運動強化"</div><div>のダイエットです</div><div><br></div><div>正しい知識など持ち合わせていなかったわたしには</div><div>それくらいしか思い付かず</div><div>どんどん拒食症へ深入りをしていったのです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><hr><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font color="#8b8b8b">過去を位置付けることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その事実の意味を知ることで</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">わたしはやっと、過去を過去として</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">受け止めることが出来ました</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b"><br></font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">またおかしくなってしまうのではないか</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">その恐怖に対して、やっと</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">"平気、大丈夫"</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">そう自分自身に自信を持って</font></b></div><div><b><font color="#8b8b8b">言えるようになったのです</font></b></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 18:00:18 +0900</pubDate>
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