『　良かった、良かった　』

明日は、何をしようか？

つい先日まで週休７日という生活をしていたから、週末の２日間がとても待ち遠しくなった。

最近は、安定剤のワイパックスを飲まなくても、過ごせるようになってきた。

あまり吐きそうにもならなくなった。

『　良かった、良かった　』

でも坑鬱剤の影響か、気持ちを前向きにしてくれるのは良いが、車の運転なんかをすると、自分がとても攻撃的な自分になっているのには、とても驚く。

ちんたらちんたらと、前を走っている車の後ろなんかに付くと、とてもイライラしてしまう

誰かに、何かで追い込まれたら、急に反撃してしまうかもしれない

その辺がまだ、『　気持ちが安定していないな俺　』、と、冷静に自分を見る俺も居る。

来週末は、心療内科へ行く日だから、なんとか、このまま体調を安定させたいと思う。

あっ、ＫＩＤが離婚したんだってね。

年末のダイナマイトでは、復活した姿を見せて欲しい。

でも、鬱にならないように頑張り過ぎるなよ！ＫＩＤ

今は４週に一度通っている。

『今月はここ２年間で、一番安定しているようです』と先生に報告した。

ここ２年間は精神安定剤のワイパックスが手放せなかった。

先月までは、１日最低2錠は飲まないと安心できずにいられなかった。

それが、復職して規則正しい生活に戻り、会社の皆さんもあまり色々と言ってこないし、『マイペースでいいからプラス思考で考えよう』と考えるように努力もしているからか、精神的に安心感が出てきたようだ。

2年前は、再び休職した時には自分がどうなるのかと思った

会社で2週間ほどの間、プレッシャーとストレスで毎日2回位吐き続けた‥。

主治医から今日からまた出社禁止と言われ、その時はほっとした気分だったが、流石に上司からは嫌味も言われた‥。

会社を休んでからも3日間はほとんど何も食べられずに、吐き続けていた。

その時に処方されたが忘れていたワイパックスを、主治医から指示された2倍の6錠を飲み始めたら、ようやく吐かないでいられるようになったが、ワイパックスは手放せなくなってしまった。

先生には飲んだ量を報告したら、しかられた。

また、この頃は食べられずに3ｋｇ痩せたのが嘘のように、薬のせいか昨年リバウンドして8ｋｇ程太ってしまいスーツは全滅！

今は、クールビズなので、洗えるズボンを２着だけ買ってしのいでます。

坑鬱剤も先月につづき量が減らしてもらえました。

今日、貰った薬。

ジェイゾロフト25ｍｇ1錠

ルジオミール50ｍｇ1錠

ルジオミール25ｍｇ1錠

ワイパックス2錠

マイスリー1錠

あぁ‥かなり薬の量が減りました。

上から3つが坑鬱剤

ワイパックスが精神安定剤

マイスリーが睡眠導入剤

先月までは薬代が5000円以上はかかっていたが、今月は3410円ですみました。

ちょっとずつでいいから、強い人間になりますように‥神様お願い致します

お休みは今週末と来週末の２回に分けて取りました。

復職してまだ１ヶ月くらいだけど、良く会社へ行く事ができたなぁ～と、こんな事でも達成感があります。

しかも。このタイミングで下記休暇は本当にありがたい

今日は、久々に寝坊もできました。

夏季休暇の間は、なるべく体を動かして少し体重を減らしたいと思う。

あっ、そうそう

コメントは、自分を落ち込ませない為に、なるべくプラス思考なコメントを意識して書いていきます

うつ病のみなさん、こんにちは（//･_･//)

うつ病でないみなさんも、こんにちは(＃⌒∇⌒＃)ゞ

うつ病になって４年になりました。

え～と、うつ病になった原因は‥‥会社でのパワハラと交通事故が主な原因じゅあないかなぁ～と思います。

４年間に２度の休職をしながら、最近なんとか復職しました。

こんなおいらを首にしない会社には感謝しています。

うつ病の事。診療内科の事。薬の事。休職の事。復職の事。体調の事などを中心に書いてみようと思います。

興味のある方は、覗いてやって下さいね