https://ameblo.jp/k5-koko/ 日々のことを記録して行きます！ ja




いわしのフライ
オニオンフライ
いんげんの和え物
豚汁


お昼ご飯





すしざんまいでランチ


最近体調の浮き沈みが激しい･･･


腰痛は嘘のようになくなったけど･･･

胃腸の調子が悪く、でも、揚げ物や生魚を食べてしまう･･･



気付かないうちにストレスたまってるのかも ]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12018818641.html Sat, 25 Apr 2015 21:15:22 +0900

女医さんがたくさんいる病院で、スタッフさんもみなさん優しく、すごーく安心しました


何より、超音波エコーの時間が長くて、しかも今日は立体的なやつも見ることができました！(多分3D?)


赤ちゃんは、すごーく元気に動き回っていました！


すーっごくかわいいと思いました


あんなにゆっくりエコーが見れるなんて、嬉しすぎます


そして、大きさは、少し小さめだけど、問題はないとのこと！


腰痛も、丁寧に説明してくださり、シップを貰って帰りました


威圧感のないドクターで、よかったー！


]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12015408213.html Fri, 17 Apr 2015 14:44:48 +0900






冷凍とうふの唐揚げ
きゅうりとツナとわかめの和え物
しろ菜ときのこと卵の中華炒め
こんにゃくと玉ねぎと大根の炒め煮
にらと麩の赤だし


お味噌汁や赤だしは、煮干で出汁をとってます！
味噌を入れる量が格段に減りました！


最近食欲が止まらなくなってきました


とくに、甘いものやレトルトものを欲してしまいます


極力野菜や海藻をたくさん食べるように心がけてはいるのですが、おやつたくさん食べてたら意味ないですよね


妊娠する前は、梅昆布にはまっていました。
低カロリーだし、よくかんで食べるからダイエットにもなるし！


でも、塩分が気になって今は食べれません


妊娠中にいいおやつって、あるのかな･･･？？
]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12014931283.html Thu, 16 Apr 2015 07:55:24 +0900





トンテキ
切り干し大根入りひじき
しろ菜ときのこと卵の中華炒め
きゅうりとツナとわかめの和え物
大根のお味噌汁


副菜はかなりの薄味にしてます！


昨日、腰痛で診察を受けに行きました！


少し動くだけで、腰の左の奥あたりがピンポイントで激痛があり、歩くのも辛く、明らかに神経にあたって痛い感じでした･･･


妊娠中はホルモンの影響により骨盤が緩んでなる腰痛や、お腹が大きくなってくることによって姿勢が悪くなりおこる腰痛などがあるのはわかっていたのですが･･･


この痛みが正常範囲なのか不安になり、痛みを取り除くことはできないだろうとわかっている上で、お話だけ聞こうと･･･


というのも、二日前に電話で助産師さんに相談したところ、


安静にして、改善なければ一度受診してくださいとのことだったので


検診ではないので、予約できず２時間以上待って、問診へ。


ドクターには、妊娠中はちょっと痛いくらいで痛み止めなどできません。あまり意味はないみたいだけどトコちゃんベルトつけて、運動するように。


とのこと


どこが痛いとか、どれくらい痛いとか、全然聞かれませんでした。


トコちゃんベルトつけても改善しないから来たと伝えてあったのに･･･
これなら電話で済んでいた内容･･･


一気に不信感が･･･


実は私、二日前から腰痛のせいか情緒不安定で、毎日１時間くらい涙が止まらなかったりしていたので、案の定病院出た瞬間主人に泣きながら電話しました


もともとドクターが冷たい感じなのは主人も知っていたので、すぐ病院に電話してくれました。


腰痛について、詳しく聞いてくれて、不信感が出てきてしまったので転院することも伝えてくれました。


うまく書けないけど、とにかくすごい傷ついて家に帰っても２時間以上号泣してしまいました！


痛みをなんとかしてもらいたかったんじゃないのに、なんかすごーく責められたみたいになっちゃって、
事前の電話で来院することになっていたのに診察はなく、１分でお話は終了。腰痛については何も情報を得られず。それくらい我慢しろ的な対応で。


私にはこのドクターは合わないと感じ、
すぐに近くの女医さんがいる産院を予約。分娩予約もまだできるとのことで、初診の予約をしました！


分娩予約がいっぱいじゃなくてよかったー


設備も、今のところと同じで、綺麗な所です。あとは初診で何事もなければ分娩予約するつもりです！


]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12014508040.html Wed, 15 Apr 2015 09:06:01 +0900







切り干し大根入りひじき
しろ菜ときのこと卵の中華炒め
焼き鮭
大根のお味噌汁


鮭が崩れちゃいました


お昼に餃子丼作って食べたので、夜は少なめに


日曜日から急に腰が痛くて、普通に歩けなくなるほど


腰痛はここ一週間ほどあったのですが、しばらく歩いていたら改善するくらいのレベルでした。
妊娠中はあぐらで座った方がいいと本に書いていたので実践してみたら悪化してしまい、寝返りもうてないほど


安静にする以外どうにもならないかもしれないけど、念のため今から病院に行こうと思います


痛いよー ]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12014090290.html Tue, 14 Apr 2015 09:06:55 +0900


１ヶ月、本当に本当に長かった


今回からお腹からのエコーでした！
赤ちゃんは大きくなっていて、平均より若干小さめだけど問題ないとのこと！


エコーの動画は、DVDで貰いました！


胎動はというと、これかな？というのはあるけど最近腸の動きも活発なので微妙です


性別は･･･多分女の子とのこと！


妊娠がわかってからなぜか勝手に男の子だと思い込んでいたのですが、まさか私が女の子のママになれるなんて！と嬉しくて舞い上がってしまいました


性別は、もともとどちらでもよくて、でも判明したら嬉しいもんですね


まだ確定とかではないと思いますが、名前を考え始めています


姓名判断って難しい


]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12013743371.html Mon, 13 Apr 2015 12:38:47 +0900


旦那さんの参加も大歓迎です！！
ということなので、主人も一緒に参加しました


8人ほどの参加で、みなさん予定日が8月から9月のお母さん達でした。


うち以外は旦那さまが参加されているところはありませんでした･･･


まぁ、平日ですし、わざわざ有給使って休むのはうちの主人くらい･･･


自分より絶対若いだろうなぁってお母さんが何人かいらっしゃいました


でもみなさんしっかりお話されていて、すごいなぁ、私が一番母親になる自覚が足りないんじゃ･･･とか思ってしまいました


母親になるのに、年齢って関係ないのかもしれないですね


今日のご飯





鮭の塩焼き
トマトと春玉ねぎのマリネ
切り干し大根入りひじき
人参とツナの炒め物
ワカメと大根の中華スープ
納豆


鮭が塩分高めなので、他はうっすーい味付けにしました！

最初は物足りないけど、京都で旅行の時におばんざいバイキングに行ったのですが、そこで食べたものもほとんど味が超うっすーい感じでした！


素材の味を大切にしてるんだと思いました


慣れればこれが普通になるんだと思います！ ]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12012267402.html Thu, 09 Apr 2015 19:24:57 +0900


大きな神社なので、たくさんの安産祈願の妊婦さんが来ていました！


腹帯とお守りをもらって帰りにピザを食べて帰りました！


今日のご飯





豆ごはん
麸とわかめの味噌汁
肉じゃが
さんまの塩焼き
切り干し大根ときゅうりのサラダ
納豆


栄養バランスって難しいし、塩分も控えなきゃいけないので、とりあえずバランスよく食べようとは思っています


でも、まだつわりが残っているのか、胃の調子がよくないのでおかずは半分食べて、もう半分は明日のお昼に食べています


]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12011055443.html Mon, 06 Apr 2015 19:19:29 +0900

近所のスーパーに買い物へ


主人はかなりの倹約家です。

結婚前はケチなのかな？？と思っていましたが、押し付けがましいケチではなくて、安くお買い物するのが趣味のようです


一緒にスーパーに行くと、よく買うお肉とか、野菜の底値を知っているので今日はお買い得！とか、日曜日の方が安い！とか教えてくれるので便利です


私は面倒くさがりなので、1人で買い物へ行くと欲しいものを買ってしまうから、日曜日に主人とまとめ買いします！(日曜日は10%オフになるしね！)


そして、急遽犬のトリミングへ･･･


もじゃもじゃ犬からスッキリ犬へ！
いい匂いになって、寝床も新しいものに


夕方ごろ･･･急に手足が震え出して、お腹に何か入れなくちゃ死んじゃう！と思い、コストコで買った味つきポップコーンと、どん兵衛のカップうどんと、納豆2パックと、きゅうりをまるかぶり！


横になって携帯いじってただけなのに、急に震え出して頭もクラクラして、倒れるかと思ったので、無言で食べまくりました。その異様な行動にちょっとひいている夫･･･


どん兵衛とか甘いものとか、あんまり食べないようにしてたのに


案の定胃が痛くなって、その後はずーっと寝ていました。
楽しみにしていた夜ご飯のプルコギも食べれず。


あの食欲は何だったのかな？？
お昼ご飯もちゃんと食べたんだけどなぁ ]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12007964956.html Mon, 30 Mar 2015 12:48:46 +0900 赤ちゃんが生まれたら空気清浄機は絶対いるよねってことで、主人と家電量販店へ


二店舗まわって、色々話を聞く夫･･･
私は電化製品の比較が苦手なので任せっきり


主人が店員さんと話してる間、1人ぶらぶらしてました。


そして、最終的にHITACHIのタッチパネル式空気清浄機に！

デザインがかわいかったので、よかったですー


そして、値段交渉するべく、また最初に行ったお店へ。


本当に頼りになる夫です
私はまた1人で炊飯器コーナーなどをぶらぶら･･･


在庫がないので、送料無料で家に届けてもらうようです！車じゃなかったからラッキー


お昼ご飯はお好み焼き屋さんへ。





自分で焼くスタイルのお店･･･
でも、個室で落ち着くー


牛すじ、キムチ、油かす、牛肉などが入った大阪デラックスを注文！


お腹いっぱいになり満足


お会計では、主人が用意していたクーポン券で安くなりました！


本当に頼りになる夫です

]]> https://ameblo.jp/k5-koko/entry-12007958658.html Mon, 30 Mar 2015 12:37:02 +0900