帰る間際お腹空き過ぎて急にガス欠

食材等買いに行こうと思ってたけど

それどころじゃない気分

帰宅して羊羹やらお魚ソーセージやら食べたけど元気出ず

前の日は急に果物が食べたくなったり‥‥

ビタミンとか色々不足だったのかも

今月入って昼休みは少しお散歩

帰宅してからは🤸🤸ZUMBA

あと身体に何が必要なんだろう

今日はチョコラＢＢドリンクでも飲んでみようかな🤔

　　株

昨日爆上げだった水道関連は爆下げ

私‥欲かいて追加購入してしまった

もう大人しくしていようと誓った🙏

おまけに雷⚡️付で土砂災害警戒情報まで‥

ずっと雨降ってないから山沿い走らない様にしないと‥🚙

入口のワゴンにメロン🍈

　　田舎の八百屋さんなので庶民的なメロン

お値段 480円　ハンドボールよりちょっと大きめ

買おうか考えていると

「ソレお買得！甘いよ」と。

そうかと買い物かごに in

次は‥‥と見ると桃🍑と梨🍐が並んでいたけど‥高すぎて却下(・・;)ケチ

次は巨砲🍇

まずまずの感じ３房で 1,280円　悩む

次‥パイナップル🍍

そう言えば今季食べてない

夫も好きなので買い物かごに in

巨砲を迷ったまま支払いに

「メロンにしょうか巨砲にしょうか悩んでる」

と言うと

さっき「お買得だよ‼️」と言ったのに

まさかの「メロンは多分‥甘い　でも一か八か」

と‥‥‥（笑）

さっきと言うことが違ってるー（笑）

私、一か八かに賭けました！

結果は480円ならまずまず

もう一つ買ってもいいかな（笑）な感じ

株は本日も水道関連爆上げ⇧⇧

持株の大盛工業　今月12日が決算

1,500円迄は多分‥上がる‥かな！？🤔

そこまでは様子見

食生活も気を付けているつもり

なんだけど

実際の栄養素

何が足りていて何が不足なのか分からない🤔

痩せたいわけでは無くて筋力を付けたい

その為に柔軟体操にYouTube見ながらZUMBA

とか‥有酸素運動をしているんだけど

　　一人で孤独にやってます

　　あっ‥昨夜は３分程のZUMBA　夫も一緒に（笑）

netで検索してもイマイチ分からず💧

世の中の皆さんどうしてるんだろう🤔

と今更思った

お久しぶりの株

今期テーマの水道関連爆上げ⇧⇧

持株　大盛工業　早売りし過ぎて後悔

　　こんなに上がるとは思わなかったー💧💧

９月入って昼休み日傘さしてお散歩再開

歩数にして‥2,000歩🚶‍♀️🚶‍♀️

先月から月１だけど市で開催している

「健康体操」的なの通い出して

身体を動かすのが久々楽しくて今では夫が帰ってくる間にYouTube見ながらZUMBA

　　「ZUMBA初心者やって！」とリクエスト

で30分‥

上半身と下半身バラバラでYouTubeの人と全然違う動き(-_-;)誰にも見せられない（笑）

私‥末端冷え性で冬は手足に霜焼けが出来る

身体動かして筋力つけて、勿論食べる事も気をつけないとなんだけど‥

肉体改造的な‥！？

ちょっと頑張ってみようかと‥

お米🍚

ここ数年、義兄の親戚から買っていた。

米騒動で今季から購入出来るか微妙

　　　新参者だから仕方なさそう

購入出来なければソレはソレで仕方無いんだけど

　　NetNewsに新米5キロ7,800円も‥‥

と　ブランド米なんだろうけど

我が家‥夫が起業してまだ先が見えない状況

値上げの話題は気持ちグレーになる。

今日も無言のおじさん✕２と１日居たら

更にグレーになってしまった。

最近この「無言」耐えられないんだよねー

暑すぎ🌞

１日7,000歩を目標にして昼休みお散歩行ってたけど‥

ここ数十日は散歩中止

で‥何をしているか？

朝の暑さが多少和らいできたので

ストレッチは勿論なんだけど🤸🤸🤸

少しだけ時間を作って

　　初心者ZUMBA

リズム感も反応も悪く自分でも

こんなハズでは

なんだけど‥継続は力なり‥続けてみようかと

では

出掛ける時の持ち物コンパクトにしたくて

先ずは‥財布👛と思って長財布から折畳財布に交換

財布使ったらちゃんと鞄の中に仕舞えばいいのに使って助手席置いていつの間にか助手席ドア側に落ちて落ちた事を気付かず

「アレ財布が無い‥」

で金曜日は夫にも迷惑掛けました

そして元の財布に戻す様に‥と

勿論、迷惑掛けたので元に戻しましたが‥

そうすると

コレだというバック(リュックでも可)が欲しくなる

バックは１つ(今迄お弁当は別で２つ持ち)

整理整頓が出来て身だしなみポーチに歯ブラシセット・財布・眼鏡ケース🕶️スマホもだ！

200ml入り水筒とお弁当も入る

なんか無いかなぁ～とnet見てもやっぱり実物見ないとなんだけど

探してる時って見つからないんだよねー

では

「忙しい忙しいと言う人は心が貧しい人」

みたいな言葉が実家のカレンダーにあったんだけど‥

高齢になった母親は「忙しかった」をやらなかった理由にする

「忙しくてそんな事してられなかった」が口癖

車検の為に職場の社用車を今週末から来週車屋さんに出して代車を貸してもらう約束

✆をすると

「連休明けで忙しくてグチャグチャ、今日代車は出せない」

と‥‥‥

忙しいのはそっちの都合でお客さんにソレ言っちゃう？と思ったけど

忙しいの理由は私的には不快になる

　　　母親が言い過ぎるから💦

私も夫に「忙しいかったから」と言ってしまう時があり言ってる途中で( ﾟдﾟ)ﾊｯ!となる。

今日の車屋さんの対応で気をつけなきゃなーと思った事でした

なんか変な作文みたいになってしまった(・・;)

では

本日

「おはようございます(_ _)」

しか職場に来て声出して無い‥‥

今週はずっとこんな

この空気に耐えられず‥月曜日は歳下のおじさんに建物周りの草刈をしてもらって掃除

火曜日は開かずの間の２階の掃除‥

こんな職場って‥あり？？？

頭がおかしくなりそー