いつまでもいきいきと健康で暮すために https://ameblo.jp/k8898/ NPO法人 日本ホリスティック医学協会会員真言宗 高野山 心の相談員 ja モロヘイヤヌードルにいっぱいすだちをのせました。

 

 

タイで無農薬そして水は地下水という環境で作られているモロヘイヤヌードル。

 

カロテンほうれん草の２〜３倍
ビタミンB1ほうれん草の５倍
ビタミンB2ニンジンの10倍
ビタミンCニンジンの10倍
ビタミンEゴマの３倍以上
カルシウムほうれん草の５倍
カリウムニンジンの２倍
鉄ニンジンの３倍
リンニンジンの３倍
食物繊維食用野菜の中でトップクラス

カロテンやビタミンC・ビタミンＥの強い抗酸化作用は、ガン予防の効果が期待できるほか、美肌や老化防止などアンチエイジングの作用があります。

 

生野菜では少量しか食べられませんがヌードルはとても食べやすいのです。

 

 

]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12313333564.html Wed, 23 Aug 2017 19:01:31 +0900 去年の今日 法隆寺に畑を作る フェイスブックすごいな。
雨があがったら畑に行こう！！

1年前
この日の思い出を見る


2015年9月22日 ·
やっと雨も上がり王寺の畑から法隆寺の畑に移籍です。
ほったらかしの王寺なのに草ぼうぼうの中でハーブ達はたくましく茂っています。
法隆寺に植え替えです。今日はブロッコリー、白菜、三つ葉など植えました。
そしてじゃがいもなど畑のお兄さんに植えてもらいました。

耕したり草を刈ったり植えてもらったりとおんぶにだっこのマイ畑です。

そして栗拾いです。
充実した汗いっぱいの農婦の1日でした。

]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12202548880.html Thu, 22 Sep 2016 19:55:37 +0900 ホリスティック料理のこと https://ameblo.jp/k8898/entry-12201413473.html Mon, 19 Sep 2016 12:12:05 +0900 卵醤の脅威 効果の素晴らしさ











]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12189326636.html Thu, 11 Aug 2016 12:44:12 +0900 昔の農園です
http://ameblo.jp/8898/entry-11164878294.html ]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12165501752.html Mon, 30 May 2016 09:02:30 +0900 乳がんの彼女のその後 懐かしい埼玉の私の農園 もう6年になるのかと感無量

懐かしい昔の農園です。
婦長さんとよく話をした。弟をつれて畑でみんなと鍋しようねと。
叶わなかったけれど畑の恩恵を一番受けたのは弟。

http://ameblo.jp/8898/entry-10725772956.html

先日の乳がんの女性の後日談
1番荒れ狂った長男は就職し家も買ったよと嬉しそうにいう。
高校になった次男は大学へいくための受験勉強
嘘のように嵐は過ぎたと。
母親の手作りのご飯を食べさせるのが一番といつもいう。
別に住んでいたけどご飯はおいてきなさいねと。
有原さんのと同じにしてるのに息子がおばちゃんのと違うというのよ。
しめた甘えてきてる。いけると思った。それならつれておいでよと数ヶ月経ってやっと来た。
根はいい子たち。弁当屋やラーメンなどのかたよった食事でイライラが爆発。
母親が不在のやり場のない思いだったのだろう。
下手でいいから一生懸命作ってごらんこれしかないよと言い続けた。
いまめちゃくちゃ幸せと声が弾んでいた。 ]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12165493845.html Mon, 30 May 2016 08:08:24 +0900 猫の楽園 花の前、縁側と猫たちがのーんびりと広い庭を歩き回っています。
大きなおうちのどこをみても猫、ねこ、ネコ
猫の楽園！ほっこりしてます。













]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12165076719.html Sat, 28 May 2016 22:54:42 +0900 6年前乳がんだった人 末期がんの弟の介護で埼玉に三年近く滞在していた時
がんの人たちがうちにくるようになった。
弟がよくなっていくのを知った人達がのべ20人近くの人達と知り合った。いつも二三人はきていた。
乳がんで食事がのどをこさず流動食だけのがりがりの30代の女性。
ビワの葉とこんにゃく湿布をした時骸骨みたいなからだにショックをうけたのをいまも思い出す。
五六人でお好み焼きをして食べていたので少したべてみない？といったら固形物は落ちないという。
じゃジュースをしてあげると私の得意の畑の野菜とリンゴで作った。きてる人達もゲルソン風味のジュースをのみにきていた。
これが大阪のお好み焼き？おいしいわーと盛り上がっていたので彼女はおいしそう！とのぞきこむ。
少しだけたべる？とお皿に入れた。
あ！落ちたーというからあわてて雑巾をもってどこどこ？といったらのどから落ちたと。
ひぇー大丈夫？と心配したのに次々食べる。みんなに笑われていた。3日ほどうちに来ない？といったらくるって。
麦飯と目刺とトーフなっとうとおひたしみたいなものだけど。
わー子供の時に食べたような感じで懐かしいと喜んでくれた。
もちろん命のジュースは必ず。
それからみんなと仲良しになり畑では野菜をもらうおじさん達となべをしたり。
鬱状態、2人の小学生と中学生の息子は家庭内暴力。あぶないので別に1人でアパートを借り病院通い。
最悪から脱出。子供達もうちによんでご飯をした。はじめ来ないのでテーブルにおいておいでと持たせた。少し軟化してくるようになり彼女とも少しずつ関係が緩んだ。子供もやり場がなかったのだろう。買い食いなどで切れる子になっていた。
少しずつだったけどよくなり、ついに彼女はこんな身体だけどとはなしをし理解をもらって数時間のレジ打ちのパートに。
そこまで。
私は骨折をしてやっとの思いで大阪にひきあげた。
その後たまの電話での交流。
今日彼女の嬉しい知らせ。すっかりよくなって2年間でマッサージの国家資格をとったと。近くにサロンをもつ準備だとか。
凄い凄いと私は興奮。
逢いたいから大阪に行くと。
いつでもおいで。畑はあるよ。畑を作ってそばに住むところを作りみんなが集まりよくなっていく醍醐味をもう一度味わいたい。
ずーっとそう思ってきた。
いま畑だけは確保。夢の実現にむかってがんばろう。
人生最後のライフワーク。 ]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12164426255.html Thu, 26 May 2016 22:28:56 +0900 思い出の畑 70才にしてはじめて鍬をもった。
結局はみんなに助けられたけど。

ここは吾妻屋があったのてがんの人達と農園のおじさん達とよく鍋をした。
ブロッコリーの葉はみんな捨てるので全部もらった。
ジュースにしてすごい効果をだしてくれた。
いつでももっていけるようにバケツにいれてくれる心遣いもしてくれた。
住宅地なのに畑の前は森、小鳥と落ち葉が嬉しかった。
大阪と埼玉の月一度の高速バス。
すべてが過酷で介護も厳しかったけどなぜか人に恵まれ助けられいま思えば楽しかったように思える。だから続いたのかも。

http://ameblo.jp/8898/entry-10725772956.html

]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12164381618.html Thu, 26 May 2016 20:23:37 +0900 ゲルソン療法のジューサー 何人もの人達を助けてくれた。
とっくに減価償却をしてるけど。
大阪に帰ってきて目の前に採りたて野菜がないので休眠中。
なんとか私も家族も元気なのでせっぱつまった必要性がない。
そのうちまたがんばってね！


















]]> https://ameblo.jp/k8898/entry-12164377493.html Thu, 26 May 2016 20:18:44 +0900