https://ameblo.jp/kaatustudio-r/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12108636031.html こんにちは もうすぐクリスマス って言っても私は仕事ですけどね（笑）そして、そんな私がうらやましい～と唸ったお話をしちゃいます。ダイエットプログラムの会員様の素敵なお話なんですが、来店時の動機を聞いた時「出産後太り続けて、今度子供が中学を卒業するので写真を撮る予定で・・・嫌で・・・」なるほど、記念に残る写真は綺麗でいたい…そうですよね！分かります！「主人や子供たちに痩せるはずないって笑われたので悔しくて」なるほど、それは悔しい！「ぜひとも、一緒にがんばりましょう 」最初は、食事できるかな・・ 2015-12-21T12:41:45+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12053050394.html ダイエット中って、何を食べるか悩みますよね。だって、ダイエットは運動と食事、休息はセットじゃないと そこで、今回はコンビニも使っていいし、作れない人も大丈夫なコラム 『コンビニ・外食ってダイエットに良くないでしょ？』『作らなくっちゃ．．．』と思っている方が多いのでは？そりゃあ、作るに越したことはないとは思いますが、手抜きも長続きのコツ そんな方向けのコラムです。管理栄養士コラム 【ダイエットあれこれ】更新しました 2015-07-21T20:51:45+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12046486490.html こんにちは 今日は、大野城市は雨です 私は天パ~なので雨で髪の毛ｸﾙリンクルリン大爆発でちょっとブルーです でも、窓から自然の風が吹いてとても涼しくて、会員様は気持ち良さそうです 気持ち良い気分で涼みながら、トレーニング後のお喋りも花が咲きました お喋りと言えは、筋トレするとプロテインを飲まなければいけないの？？？ってよく聞かれます。私たちは、特に推める事はしていませんが、やはり気になりますよね そこで、今回の管理栄養士コラムは筋トレとプロテインがテーマになっています。本日更新しましたので、 2015-07-04T14:39:00+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12041052176.html こんにちは！加圧スタジオＲです 面白そうなスポーツを教えて頂いたので載せちゃいます 先日、会員様とお話ししていたところ今度大会があるとの事以前からされているスポーツの大会かなぁと思いラグビー？アメフト？とお聞きすると、「フラッグフットボール」と、えっ！聞いたことないぞ もう、その時点て興味津々 もっと教えて～ﾜｸﾜｸ 優しい会員様はちょっと興奮気味の私に丁寧教えて下さって、スマホの映像まで見せてくれました それは、アメフトのルールなのにぶつかり合わないスポーツ 腰のところにつけている紐のようなも 2015-06-21T12:53:32+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12041037251.html こんにちは 海だ プールだ キャンプだ ‥等、楽しいこと盛りだくさん 薄着の季節になると服も色とりどりの楽しいから明るい気分になっちゃいます 会員様とお話をしている時、最近はビアガーデンの話がチラホラ出てくるようになってきました。 夏って感じですね ということで今回は会員様の話題にのぼり始めたお酒についてお酒ってやっぱりダメなの？です。ダイエットは太りやすい習慣をいかに無理なくコントロールするかがポイント。 今回は、飲酒習慣がある方に向けてのコラムです 管理栄養士コラム 【ダイエットあれこれ 2015-06-20T12:11:57+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12033418369.html 管理栄養士コラム 【ダイエットあれこれ】更新しました今回のテーマは、 Vol７．砂糖と油の組み合わせは太りやすいこれまでのコラムの中で、砂糖と油について色々とお話しをしていますが、さらに耳よりな情報です。 ポイントは組み合わせと時間帯を考えてみるという点です。　 食べちゃダメ！と思えば思うほど、食べたくなるという方はいらっしゃいませんか？　 私もその一人です。 良くないと分かっていても食べたい場合、量は考えるけど、タイミングを考慮すれば良いとしたら・・・ やってみる価値ありじゃないですか？ 2015-05-31T21:52:49+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12023275431.html こんばんは 会員様から差し入れやお土産頂きました 会社で取り扱われている商品や、旅行のお土産 忙しくてゆっくりお話ができなかったので、お土産話、今度聞かせ下さいね～ 福岡県大野城市の加圧＆リアラインスタジオ加圧スタジオＲ加圧スタジオアールfacebook管理栄養士コラム：ダイエットあれこれ 2015-05-06T20:30:47+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12023273163.html こんにちはっ かなり、忙しくてテンション上がりまくりのお昼トレーニングが終了～お昼間は、「空きが多いで～す」なんて書いていながら、お断りする形になってしまった体験の方々、ご予約がいっぱいになって、ゆっくりお話しできなかった会員様てゴメンなさい でも、私的にはやり切った感があって充実 そして、夜のご予約に空きがあるって書いていましたが、今日はもういっぱいになってしまいました。体験は随時受付続行中なので、明日以降でぜひ、来て下さいね 福岡県大野城市の加圧＆リアラインスタジオ加圧スタジオＲ加圧スタジオ 2015-05-06T15:52:27+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12023230445.html こんにちは♪今日はＧＷ最終日、みなさん楽しまれてますか～？当社は今日は臨時営業日 先日まで、ＧＷでご予約が少なかったんですが日中は満員御礼です ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの合間に様子を 「ＧＷで食べ過ぎちゃった」「渋滞で車の中ばかりだったから体がおかしい」「やっぱりボディケアはしなくちゃね」などなど、美ボディー作りを楽しんで下さっているみたい 帰りには「きつかった～～(笑)」などなど、楽しげ？に帰っていらっしゃいました やっぱり、美ボディー＝使える身体＝楽しいことを満喫できる体なんですよね 日中は埋まってし 2015-05-06T15:16:43+09:00 https://ameblo.jp/kaatustudio-r/entry-12023235843.html おはようございますどんたく時期恒例？の雨模様ですね～でも、阿蘇にワラビ採りに行ってきました～(^^)4月は採りすぎたワラビをタイミングよくいらした会員様にお裾分け今回はさすがにGWあんまり採れませんでしたでも、混んだおかげで夜遅くなって阿蘇の夜景を拝めましたカメラの性能的に写真は撮れませんでしたが得した気分です会員様のお土産話、楽しみです福岡県大野城市の加圧＆リアラインスタジオ加圧スタジオＲ加圧スタジオアールfacebook管理栄養士コラム：ダイエットあれこれ 2015-05-03T10:09:14+09:00