生きているかしら

身体に悪い年末風情

Sun, 30 Dec 2018 06:16:49 +0900

漢詩を訳した井伏鱒二の「厄除け詩集」には日本の古典のように有名な詩がある。
この杯を受けてくれ　どうぞなみなみとつがせておくれ　
花に嵐のたとえもあるぞ　さよならだけが人生だ
というやつだ。つまり
勧　酒　　（于武陵）　　　　（書き下し文）　　酒をすすむ　

　　　　　　　　　　　勧君金屈巵　　　　　　　　　きみにすすむ　きんくつし
　　　　　　　　　　　満酌不須辞　　　　　　　　　まんしゃく　じするをもちいず
　　　　　　　　　　　花発多風雨　　　　　　　　　はなひらけば　ふううおおし
　　　　　　　　　　　人生足別離　　　　　　　　　じんせい　べつりたる
　ぴかぴかの盃にしこたま注いでやったこの俺の酒が飲めねえなんて言わせねえぞ
　ちょっとくらいちやほやされたくらいで　このさきがたいへんだっていってるんだ
　これからはなにがあってもどんどんさきへころがっていくしかないんだ
　わかったら　飲まんかいな
とまあ酒癖の悪い先輩風情か上司あたりに異動する若いのが絡まれている様子である。
年末年始風情というより来春の異動の季節の様子だな。

さて、もう一つ高名な詩が訳されている。高適「田家春望」
　　　　　　　　　　出門何所見　　　　ウチヲデテミリャアテドモナイガ
　　　　　　　　　　春色満平蕪　　　　正月キブンガドコニモミエタ
　　　　　　　　　　可嘆無知己　　　　トコロガ会ヒタイヒトモナク
　　　　　　　　　　高陽一酒徒　　　　アサガヤアタリデオホザケノンダ
こちらはまさに年末年始風情
そして世に、周りに理解されない男が正月で酒を酌み交わす相手にも困る。ええいやけくそだ、といったかどうかは知らないが、いっとき酒でさみしさを紛らわす。

ああ、なんとこの時期は腎臓、肝臓、胃、腸に悪いんだ。そこを酷使して精神とバランスを保とうとするのか。動け、働け、じっとテレビを見て寝ているな。車はカロリーを減らさない。歩け、ジャックナイフだ、
今日は12月30日　2018年

生きているかしら

Sat, 29 Dec 2018 20:42:49 +0900

昨日はとても忘年会から帰宅して血糖値や体重を測る気になれないかった。
だからノーカウント
ただでさえ、外食は糖分で溢れているのにビール、日本酒、そば、あずきそばだんご、天ぷら盛り合わせ、
その他・・・
糖尿ということはその宴会ではだれもしらない。知らせない。
だから適当にごまかせばいいのだが、日頃我慢していた反動だろうか・・・バクバク食べた。
ほとんど砂糖を食ってるのかしらと思いながら食い散らかした。
10メートル先の正面にはその会合にしては珍しくお若い美女が座っているのだが、
チラ見4時間中２，３秒×５，６回程度でもうほとんど食物を分析し、議論を投げかけ格闘していた。
「おい、なんで今夜に限って魚類、せいぜい刺身の盛り合わせとか来ないんだよ」
「そんなこと知らねえよ。ところでおいらは魚とは縁が深いんで言っておくがメニューにはあるぞ」
煮物の中で熱そうにホタテが怒鳴り返してきた。ぷくぷくと煮えながら小さなエビもこちらに赤い尾ひれをなびかせて、私が中を覗き込むタイミングに一発お見舞いしようと構えている。
「待てよ、一応おまえら魚介類ってことで仲間だな」
「それがどうした」
「ええと、」私はこんな時の為にモバイルしているアイフォンでこの者どもの糖質力を調べた。
ホタテ：糖質100ｇ中1.5ｇ！カロリーも少なめだ。
「おー、ホタテ君、いや、ホタテさん、今日ははるばるどこか遠くの海からこんな都筑の山中までご苦労様です」そう言って私はぐつぐつ怒っているホタテさんを口の中でなだめた。
エビ：糖質100ｇ中0.3ｇ！！！カロリー100gで82ｋcal・・・なんと！
「エビさん、エビ様、そんなに尻向けて跳ねないでください。御見それいたしました。あなた様は魚類を超えた
超糖質優良甲殻類ではありませんか」
「ふん、今頃何を言う。エビを食べれば「腰が曲がるまで長生きできる」といわれて3千年だぞ。頭が高い、もっと近くに来て頭をたれんか」
「あなた様のような方がいればそれで十分、いや最高。鯛やヒラメなどこの鍋にくわわろうものなら私、きゃつらを煮汁の濁りに放置して刃こぼれしたこの箸でやさいの出汁にしてやりましたのに」
「ふん、刺身がこなくて残念でした」
「なんとマグロやサケ、いか、たこ、みんなまとめてうちの猫のえさでさあ」
そんな和やかにおつまみさんたちと対話できたのもつかの間、いやだいやだという私の前に糖質の怪物たちが
立ちふさがってくるのでした。
生ビール：糖質100ｇ中3.1ｇ　カロリー40ｋcal　おー、思ったより低いじゃないですが。
「そうだよ、俺たちが悪いんじゃない。飲みすぎるお前が悪いのさ、イッヒヒヒヒ」
いや失礼しました、と私は最初の中ジョッキをそこそこのスピードで飲み干す。
とそこへ、さっきの生ビールくんから連絡を受けた後方部隊が戦力を増強して２🅻のピッチャーでやってきた。
明日へ続く

生きているかしら２

Fri, 21 Dec 2018 16:33:08 +0900

12月21日（金）さて朝の体重は81.90㎏　空腹時血糖値112　血圧109、66　脈拍71
朝食は娘の残したものを後片付けのように食べるのだが、12歳のくせにいつもほとんど食べずに残すため、私がほぼ1人前を食べていた。
　よって自分が太る。これは言い訳のように聞こえるかもしれないが、そうではない。あくまで、残して捨てるのが勿体ないからだ。
　それで、今日から朝食の量を減らして出した。娘の食べる量は相変わらずちょっとつまむ程度なので、すくなくした結果は私に出る。
　ホットドッグ用のパン2個（枚ではないし、何と言えばいいのか分からない）
　スターバックスのインスタント銀カフェオレ　１杯
　スライスチーズ１枚
　娘の飲み残しの牛乳１／２杯

　午前中はネットでドライブレコーダー探しとその設置を研究・・・なるほどと、他人のブログに見入る。商品によって簡単に取り付けられるものと明らかに専門技術の必要なものがある。さて、その種類もなんと多いのだろう。ちなみに東名高速のあおり事件の被害者車はレコーダーがついてなかったのだろうか。父親は何かのエンジニアだったらしいが。

生きているかしら

Thu, 20 Dec 2018 22:31:45 +0900

このブログ、自分にとっては糖尿病のダイエットレコーディングのようなつもりだったけど、なんと、ちょっと数値がよくなったら他の記録とともにこちらも書かなくなってしまった。
すると、この1っカ月全然数値が良くならない。止まった。
運動も、食事も、睡眠も気を付けているのに、食べたものの記録（カロリー、糖質も含む）を小まめにつけなくなって、このおおざっぱなブログダイアリーの手を抜いたら、この結果だ。
11月24日（土）体重81.20　夜夕食後2時間値143（高い）前日チョコレートをたくさん食べてしまった。恐怖！
　血圧未記入（だんだんこのころからだらしなくなってきている）やっぱり気のゆるみがわかる。
恐るべしレコーディングオペレーション。
実はこの日のメモを見てみると、午前中エアロバイク30分午後散歩10000歩とある。81.20ｋｇの体重はそれで落ちている。
しかーし
12月20日（木）本日の体重　朝81.90㎏　昼散歩後81.50㎏　

血糖値　朝空腹時121ギョギョ！
　ということで、夜は追って記録する。
とにかく、1っカ月全然体重も血糖値もよくなってない。けっこう運動きつかったのに・・・・。