お水を飲んでダイエットするとは、運動しないダイエット方法です。

まずは…お水、お湯、お茶を飲むことです。

飲んでいるけど痩せられない場合、もう少し努めて飲むことです。
ただし、水分を取ることは重要ですが、ジュース等はもちろん×です。

水を飲んで、代謝を促すのです。

お水を飲むことは満腹感も出るので効果があります。

お水を口に入れてから少し唾液で温めてから飲むと胃に優しいです。

体は、取り入れた水分を体の中で温めてから吸収します。

カロリーがより消費されますのでダイエットによいといわれております。

天然水は、自然の綺麗な場所を採水地とし、そこで採水した水にできるだけ処理を加えないで、 自然のままボトルにしたお水です。

ピュアウォーターやミネラルウォーターは濾過などで不純物を取り除き、自然界の状態よりも、より安全な水を目指しますが, 天然水は最低限の処置（雑菌など）のみをおこない、できるだけ自然のままの状態を目指します。

ピュアウォーターやミネラルウォーターはＲＯ膜などで濾過をしてピュアウォーターを作りミネラル成分を添加する。 安全ではあるけれど人工的な響きですね。 一方、天然水は、できるだけ自然のままの水を飲むことができます。

そういうわけで天然水とは、ピュアウォーターやミネラルウォーターと両極端と言えるかもしれませんね。

これは、どちらが良いのか。というよりも、どちらが好みかということです。