kabukuroさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kabukuro/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2010/12/12
 
今日の食事ナイフとフォーク
 
朝 おにぎり三つ
 
昼 420㌍のパン
 
夜 いか天
   寿司
 
 
以上！！！
 
間食しなかった～(>_<)
 
 
 
運動は
 
ジョギング３０分
犬の散歩１５分
 
 
で今は
半身浴してます￣∀￣汗
 
 
 
あ゛ー肉おちろやー
 
 
明日からは
食事も少なくしていこう
思いますkabukuroさんのﾌﾞﾛｸﾞ-390ef57dfaebb5ebaf49e3590e625ce3.gif
 
 
 
見てくれた方
コメントお願いしますＷＷ
 
 
]]> https://ameblo.jp/kabukuro/entry-10734729641.html Sun, 12 Dec 2010 17:32:42 +0900 一日目★
 
 
おはようございます!!!
 
今日はやたら
寒いです（泣）
 
 
しか～し
ダイエット頑張りますてkabukuroさんのﾌﾞﾛｸﾞ-82fb7068e71018af477d1fe0907bee36.gif
 
さっき起きたばっか
だったので…
 
朝昼兼用（￣∀￣）チョキ
 
 
おにぎり三つ
食いましたね…はい
 
 
昼から
いっぱい運動する！
つもり（笑）
 
 
しかし寒い彡(-_-；)彡
 
 
寒さに負けない
負けないぜ(>_<)あせる
 
 
 
今日体重減ったら
ええな音符
 
 
頑張りましょうかkabukuroさんのﾌﾞﾛｸﾞ-18__RW50cnlJbWFnZQ==.gif
]]> https://ameblo.jp/kabukuro/entry-10734399371.html Sun, 12 Dec 2010 10:35:19 +0900 ダイエット再開
ダイエット再開～！


今日から
頑張ります！！！


自分の写真みて
現実なんだと
思い知らされました…


悲しい
自分の体を
どうにか自信が
持てる体になるまで


努力をおこたらない(´Д`)

をモットーに
－２０おちるよう
頑張ります！！


読んだかた
一緒に頑張りましょう(>_<)

]]> https://ameblo.jp/kabukuro/entry-10734192153.html Sun, 12 Dec 2010 01:05:14 +0900 あーー
すぐ食ってまう
意識が足りない
いうこっちゃな！

明日から気合い入れ直してもう一度頑張る

毎日
これ更新しなあかんな
自分に厳しく
もうでぶから卒業しよう ]]> https://ameblo.jp/kabukuro/entry-10706379681.html Sat, 13 Nov 2010 23:57:44 +0900 ダイエット宣言 １１月１２日から
ダイエットスタート！

ただ今の体重は
過去最高の
６３キロ…

本当にダイエットしなければ、一生でぶで生きて生きそう（泣）

今日から
食べた物
運動などなどを
書いていきます！

脱 豚宣言！！！ ]]> https://ameblo.jp/kabukuro/entry-10704420931.html Thu, 11 Nov 2010 23:53:37 +0900