https://ameblo.jp/kaburincho/ 人生・仕事・メンタルのパフォーマンスUPの為に何を×どうしたらいいのか？幸せに働き、成果を出すためのヒントを綴っています。 ja-jp https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12970737827.html こんにちは。仁です。 今日は、失敗を避けようと思えば思うほど、逆に失敗は近づいてくるという話です。 「失敗しないようにしよう」「怒られないようにしよう」「間違えないようにしよう」 そう思えば思うほど、かえって緊張してうまくいかなかった。こんな経験、ありませんか？ これは気持ちの問題ではありません。人の心には、意識しているものに引っ張られる性質があります。 心理学用語で「カラ―バス効果」と言われています。 たとえば、「ミスしちゃダメだ」と思うほど、頭の中では“ミス”のイメージが強くなります。 「失 2026-07-06T06:47:28+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12970034059.html こんにちは。仁です。 どんな組織にも、周りによく気づく人がいます。 誰かがやり残した仕事を拾う人。面倒な調整を引き受ける人。周りが見て見ぬふりをしている問題に手をつける人。 本来、こういう人は組織にとって宝です。 でも、残念ながら組織によっては、そういう人ほど損をすることがあります。 「あの人はやってくれるから」「気づいた人がやればいい」「できる人に任せれば早い」 そんな空気ができると、仕事はどんどん一部の人に偏っていきます。 一方で、何もしない人は何も言われない。問題を見て見ぬふりする人も責 2026-06-29T06:48:18+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12970031789.html こんにちは。仁です。 今日は「悪いことがあった時こそ成長のチャンス」というテーマで書いてみます。 思い通りにいかないこと。人間関係でつまずくこと。仕事で失敗すること。誰かに厳しいことを言われること。 できれば避けたいものですが、人生には、そういう出来事が必ず起こります。 そんなとき、つい私たちは、 「あの人のせいだ」「環境が悪かった」「運が悪かった」と思いたくなります。 もちろん、本当に相手や環境に原因があることもあります。すべてを自分のせいにして、苦しむ必要はありません。 でも、そこで少しだ 2026-06-22T06:49:00+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12969623838.html こんにちは。仁です。 今日は「耳の痛い事を言ってくれる人」をそばに置こうがテーマです。 人は誰でも、自分にとって心地よい言葉を聞きたいものです。 「大丈夫」 、「間違ってないよ」、 「そのままでいいよ」そう言ってもらえると、安心します。 もちろん、そういう存在も大切です。 でも、自分を本当に成長させてくれるのは、ときに耳の痛いことを言ってくれる人だったりします。 「それは少し独りよがりかもしれない」 「相手の立場を見落としているよ」 「今のままだと、周りがついてこないと思う」言われた瞬間は、正直 2026-06-15T06:24:02+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12968269731.html おはようございます。仁です。 今日は「徳」についてのお話です。 「徳を積む」と聞くと、少し堅い言葉に感じるかもしれません。 でも、難しく考えないで下さい。徳を積むとは、簡単に言えば、誰かのためになる行いを、見返りを求めずに重ねることです。 つまり、徳を積む方法は、突き詰めれば利他行に他なりません。 困っている人に声をかける。誰かの話をちゃんと聞く。席を譲る。ありがとうを伝える。相手が少し楽になるように動く。 こういう小さな行いも、立派な利他行です。 では、なぜ利他行をすると幸せになれるのでし 2026-06-08T06:46:50+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12966250927.html こんにちは。仁です。 私たちは無意識のうちにどこかで、「成功すれば幸せになれる」と思わされてはいないでしょうか？ これって、一種の擦り込みみたいなものだと思っています。 出世したら。収入が増えたら。周りから認められたら。目標を達成できたら。 もちろん、それは嬉しいことです。努力が形になることは、素晴らしいことだと思います。 でも一方で、最近は「そもそも成功に興味がない」という人も増えているように感じます。 偉くなりたいわけではない。無理して上を目指したいわけでもない。ただ、穏やかに暮らし 2026-06-01T06:52:59+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12966545721.html こんにちは。仁です。 つい悪い方に考えてしまう。少し注意されただけで、「自分はダメだ」と思ってしまう。返信が遅いだけで、「嫌われたのかな」と不安になる。 そんな思考の癖は、誰にでもあります。 でも、その考え方が続くと、心はどんどん疲れてしまいます。 そこで役立つのが、リフレーミングです。 リフレーミングとは、出来事の見方を少し変えてみることです。 自分が今見ているものが真正面にあるとして、それを真横の角度に移動して見てみて下さい。ほら、違ったものが見えるはずです。 たとえば、仕事で注意され 2026-05-25T06:48:15+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12965392679.html こんにちは。仁です。 今日は「感情に流されないための小さな習慣」がテーマ。 イライラしたり、落ち込んだり、不安になったり。 私たちは毎日の中で、いろいろな感情に揺れます。 それ自体は悪いことではありません。人間だから、感情が動くのは自然なことです。 ただ、少し気をつけたいのは、その感情に飲み込まれてしまうことです。 誰かのひと言にイラッとする。ここまでは自然な反応です。 でもそのあとに、 「なんであんな言い方をするんだろう」「自分は嫌われているのかな」「前にも同じことがあった」 と、どんどん考 2026-05-18T06:46:33+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12964943971.html こんにちは。仁です。なんとなく毎日が過ぎていく。 やることはあるし、忙しくもしている。 でも、ふとした瞬間に、「自分はどこに向かっているんだろう」と感じることはありませんか？ そんなときにやって欲しいのが、心にフラグを立てること。 フラグというのは、目印です。 「自分はこうありたい」 「今日はこれを大切にしたい」 「この方向に進みたい」 そんな小さな目印を、自分の心の中に立てておく。 たとえば朝、 「今日は人にやさしく話そう」 「焦っても深呼吸しよう」 「ひとつだけ前に進めよう」と決めてみる。 2026-05-04T07:40:38+09:00 https://ameblo.jp/kaburincho/entry-12963891401.html こんにちは。仁です。 毎日頑張ってるけどどこか満たされないと感じている人に読んで欲しい内容です↓↓ 仕事もちゃんとやっている。周りにも気を配っている。手を抜いているわけでもない。 それなのに、なぜか心が満たされない。 「まだ足りない」「もっとやらなきゃ」 そんな感覚がずっと続いている。 こういうこと、ありませんか？ これは単に努力が足りないからではありません。むしろ、頑張れる人ほど陥りやすい状態です。 一つは、ゴールにたどり着いても、すぐ次の課題を探してしまうからです。 真面目な人ほど、「できた 2026-04-27T10:32:24+09:00