https://ameblo.jp/kabutomushi75/ ＭＭＡ＝総合格闘技の同好会での活動日記です。 ja
もちろん、成長しています。

体つきも変わってきました。

最近は、肩が痛いです。

腕を後ろに回そうとすると、

イタタタってなります。

治るまで、１ヶ月くらいかかりますかね。

]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10528135417.html Fri, 07 May 2010 11:40:13 +0900
間隔が空きすぎているので、個人練習をすることにしました。

しかし、体育館を予約したのは良いですが、パートナーが急に来れなくなって。。。

しかたなく、１人で格技場のミラーをみながら、ひたすらシャドーしました。


ワンツー！ワンツー！ワンツースリーフォー！！

コンパクトにコンパクトに！！


黙々とフォーム固めを行ったんです。

いつもは、みんなである程度合わせて動くので、例えばフォーム固めみたいな

地味な練習っていうのは、どうしても実施する機会が少ないんです。

マススパーではフォームを意識してるんですが、

マススパーとミラー越しのシャドーは、やっぱり違うんです。


とりあえず、集中して個人練習できたので良かったです。

ただ、やっぱり１人はさみしいです。 ]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10479004168.html Thu, 11 Mar 2010 12:17:54 +0900
改めて考えると、そんなに久しぶりでもないか～。

なんか2週間くらい間隔が開いていた様に感じていたんですが。


実は突き指が完治してません。。

9割治ってるんですが、力入れてグーができない。

力入れると痛いんです。。。

突き指？捻挫？

定義がわかりませんが、もっと軽い怪我だと思っていたんです。


まぁ、テーピング巻けば何とかなっちゃうもんなんで、あまり気にしません。

次にやる時には、治ってるでしょう。


今日は、まぁ寝技中心だったんですが、疲れました。

ＭＭＡに関しては「疲れる＝楽しい」なんですけど。


しかし、あらかじめテーマを決めておいても、

それを実行というか、実現というか、当然、相手も思惑もあるし

難しいですよね。。

首を守ろうと思ってもいつの間にかとられてるんですよね。。

自分自身の中では首取られスタートになってるんです。

まずは、首をとらせてみたいな感じで。

まぁ、そのまま極められることは、まずないんですが、

我慢はしなくていけない。

この我慢が結構キツイ。。。

で、改めて首を意識しても、いつの間にか同じような感じになる。

悪い癖なのかもしれませんが、もう、こうなると1つのスタイルですよね。

自分のスタイルです。

まずはガマンからっていうのがスタイルなんです。


ただ、楽したいので、やっぱり修正が必要ですね。




]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10471667682.html Tue, 02 Mar 2010 13:39:21 +0900
フルコン空手＋少し寝技　みたいな感じでした。

当時でいえば総合格闘技というジャンル分けだっかたもしれません。


要するにフルコン空手の要素が多分にあったので、顔が甘かったんです。

オフェンス、ディフェンスともにです。


で、現在に至るまで、顔に対しては苦手意識があったのですが、

ＭＭＡを再びやり始めて、チョットした変化が。。

あくまで、マススパーレベルでの話しですが、


結構、顔が強いんです。

ディフェンスがですけど。


これは、15年のブランクの中で、過去の思い出にしがみつきながら、

ヒマな時に鏡の前で、シャドーをやっていた成果でしょう！！


そうです。

普通、シャドーってパンチメインなんですが、

ディフェンスメインでやってたんです。

スウェーとか。。

で、「守りばっかり～！」って、いつも奥さんに笑われてたんです。

でも、これはチョットうれしいです。

パンチをよけるのに、必死になって首を後ろに反られつつ、

大げさに３歩も４歩も後退していたレベルだったのに、

自然にスウェーしてるんですもん！！


あくまで、マススパーレベルの話しですが。。。。。









]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10464899484.html Mon, 22 Feb 2010 00:30:00 +0900
バランスを崩してコケた時に、手のひらを床に着いたんです。

その時は、少し強く打っただけだと思ったんです。

その後もテーピング巻いて普通に練習しましたから。


でも、これは突き指ですね。

中指がボコっと腫れて赤紫になってます。。


なんか練習する度に、どこかを痛めるんで、チョット気になります。

歳なんですかね、、ホントに。。


ただ、寝技がスランプ。。。

足関を狙うクセがついてしまいました。

これは悪いクセ。。

狙って極まらなかったら、その後は一気に不利な状況に。。。


今後は、首のディフェンスと並行して、この悪いクセを直します。

]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10458689439.html Sun, 14 Feb 2010 14:06:39 +0900
身体のどこかをイタめていること。

それにも少しずつ慣れてきましたが、

今回は特にイタめてないし、ひどい筋肉痛もありません。

一番ハードに感じた練習だったのに～。

これは、徐々に身体がデキてきたってことでしょう。


チョットうれしい。


けど、身体が慣れてくると体重も落ちなくなるのかな。。。

簡単に体重が減らない年齢になってきたので、ちょっと心配。。

もともとダイエットを兼ねて、ＭＭＡを再びやり始めたので。 ]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10455772994.html Wed, 10 Feb 2010 23:30:53 +0900
スタミナがない。。

というか、スタミナ配分が下手なのか。。

とにかく、前回と今回でハッキリわかったことは、

私は首が弱いということ。

相手が柔術系の人だから、よく首を狙ってくるけど、

対応が全然できていない。

対応できないから、ほぼされるがままです。。。

一歩上達するために、首のディフェンスを覚える決意をしました。

今からＹＯＵＴＵＢＥで研究します。

良い動画があったらいいのですが。 ]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10455021308.html Wed, 10 Feb 2010 00:29:38 +0900
まあ、遊び半分の同好会でなんですけど。

しかも10年以上前の話し。。。

ただ、あれは一度やると忘れられないんですよね。

あの感覚ってどうやって説明したらよいのか。


またやりたいってずーっと思っていても、年をとるとなかなか難しい。

色々しがらみがあるんですよ。

怪我したら仕事が。。とか、怪我をさせてしまっては。。とか

仕事が忙しくて定期的な活動ができないとか、家庭もあるしとか、イロイロイロイロ。。

でも、覚悟を決めたんです。

ＭＭＡを当面の趣味として、久しぶりにやってみようと。

と言っても、ジム通いとかじゃなく、同好会で草ＭＭＡ～。

どうなることでしょう( ゜∋゜) ]]> https://ameblo.jp/kabutomushi75/entry-10449311143.html Wed, 03 Feb 2010 00:11:11 +0900