https://ameblo.jp/kabuyon/ 全てが初ですが、ブログをスタートしたいと思います ja


今日の説法"って知ってますか？


私は知らなくて、最近仕事先で知りました！！
朝のNEWS番組でお坊さんからの今日の言葉というコーナーで行なっていたものが本になったみたいです。
この言葉を抜粋して、仕事先などで読まれていたり、ただ目を通すだけでも1日の気持ちの持ち方が変わってくるのではないでしょうか。
私が今グッときているのは、

『もしかしたらあなたは、"自分らしさ"を求め苦しさを感じているのではありませんか。
以前の私は、自分らしく生きたいと思いながらも、周囲の目や他人の意見ばかりを気にしていました。
自分らしく生きたいと思いながらも、周りを見渡したり、インターネットで検索したり答えを求め続けていました。
自分らしく生きたいと思いながらも、周りの人と同じ意見であることにホッとしていました。
そんなことを繰り返しながら、一方で自分らしくない自分のことを嫌っていました。
でも、ある日、どもこれも自分なんだと思えた瞬間があったのです。
それを受け入れられた瞬間、今まで善し悪しにこだわり緊張していた心がフッと緩み、私は自分らしく生き始めたような気がしています。
人は、今の自分をあるがままに認めたとき、受け入れたときから自分らしく活き活きと歩み始めるのかもしれません。
今日も一日あなたらしい時間をお過ごしください。』

どうですかね？
ちょっと前までのにとても当てはまってた言葉で、今、この説法に巡り会うと、自分だけじゃなかったんだと、誰もが一度は感じて通る道なのかなとも思いました。
悩み出すと、自分だけが取り残されているように感じますし、悩んでる自分が好きな人なんてあまりいないですよね？
そこがきっと自分を受けいれさせない落とし穴で、こんな自分が嫌いっていう"山"を登り切れずに受け止めれた自分という"頂上"の景色が見れないようなそんな感じで受け入れるところまでにいかれないんじゃないのかと最近思いました。
でも、沢山登らないといけない気がします…。
一つではなさそうですよね…。
そこはあまり考えずに！！
もし一つでも登れたなら凄い事だと思いまし、登ろうとする過程でも変われる様な気がしますね！！

]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11535425280.html Wed, 22 May 2013 08:29:31 +0900





新たな有能マッサージ道具が追加されました！！
一見、硝子の棒みたいで、どんな風に使えるのか？という感じなんですが、
まず手始めに、体の至る所にゴリゴリと当ててマッサージをして、気持ち良いツボ探しみたいなのが私は好きでやってます☆
私的には、今回は背中がヒットです！！
気持ち良すぎて、鳥肌立つくらい？！
そして、大分凝ってたんですかね、それまで頭痛もあったんですが、マッサージで流れが良くなったのか、すっかり頭痛も解消されました！！
体の流れは大事です、自分があまり感じていなくても体は疲れているものです！！
人は凝ってない人はいないみたいなので、たまには自分の体を労わってあげてみてください☆

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11530635851.html Tue, 14 May 2013 23:32:09 +0900


今日、前から気になっていた本を買ってみました！！
まだ読み始めてもいないのですが、帯が付いていたのですがそのコメントにも惹かれ買うのを決意しました。
内容はまた改めて載せますね！！ ]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11528041939.html Fri, 10 May 2013 23:32:10 +0900

ここ最近、毎日足がパンパンになってしまい、立っているだけでつってしまいそうになる瀕死の状態を迎えています…。
そんな私の相棒がこれ☆
大分前から使用していたものの暫く出番は少なかったものの改めて今活躍しています！！

小さいバージョンと、大きいバージョンがあり、これは小さいバージョンで、主にふくらはぎや、二の腕を挟むようにして上下にコロコロ転がして使います。
この使い方の他に、左右のピンク部分のどちらかの片面の外側を使って顔をマッサージする事にも使っています。

一日の終わりに必ずこの作業をして、毎日ふくらはぎさんの一命を取り留めています（笑）

]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11525329640.html Mon, 06 May 2013 20:29:36 +0900


料理が得意じゃない私は、下ごしらえでどれだけ料理の出来上がり度が変わるか最近知りました…。
まず、お肉！！
お肉はもう焼いて終わりで済ませていましたが、筋を切ったり、叩いて綿棒で伸ばす事でお肉を柔らかくしたり、水に浸して臭みや、血抜きしたり、血抜きはレバーのイメージでした。
今回、下ごしらえをしてみました。
胸肉を叩き、伸ばし、水に浸して調理してみました！！
いつも固く焼きあがっていたお肉が片面焼いて返す時から柔らかさが分かりビックリしました！！
身を持って（笑）下ごしらえの良さが分かって料理の楽しを感じた瞬間でした☆
そのお肉はうちのグウタラコイに食べられました☆ ]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11517049259.html Tue, 23 Apr 2013 21:40:26 +0900

高級感漂うトマトとキノコのスープと大好きな海老入りサラダ！！

この間と同じ事を話してしまうかもしれませんが、お店で食べているかのような素晴らしいご馳走でした！！
お家も広くて、居心地良かったです☆
ありがとうございました！！
]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11516373709.html Mon, 22 Apr 2013 19:28:47 +0900


本格的☆
パエリア！！ ]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11516370573.html Mon, 22 Apr 2013 19:23:24 +0900

この間、スコーンを作ってくれた友人が、引っ越しパーティーをするからと誘って貰っていて、仕事が終わった後にお邪魔させてもらいました☆

かなり時間が経ってしまっていたものの、十分すぎる程もてなして頂きました☆
まずは、上の写真！！
スコーンとイチゴ入りブルーベリーソース添え ]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11516369445.html Mon, 22 Apr 2013 19:21:30 +0900

うちのグウタラ娘です（－＿－；）
何処でも構わずすぐにベタぁっと…。
普通の犬より体力なさそう(＞人＜;)
老後が心配です…。 ]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11514265133.html Fri, 19 Apr 2013 11:48:17 +0900

今日はやけに体が重たく、腕や、足がパンパンだったので、このマッサージ機を使って少し体を労ることにしました♪
この丸い部分はそれぞれ大きさが異なり、どの様に体に当たっても体にフィットする様な形と位置に設定されてる様です(^O^)／
体は部分的にマッサージするよりかは、全身をほぐす方が原因は掴めるので、1人マッサージなのでできる範囲ですが試してみました☆
全身、痒いまではいきませんでしたが、痛かったです（－＿－；）
足は最近、立っていてもつりそうになる位だったので、ふくらはぎはとても効きました(＞人＜;)
体をマッサージした時に痒いと感じるのが身体の流れが滞っている1番重症なタイプで、次が痛いと感じることです。
痒いなんて意外な症状だと思いませんでしたか？
私は今回、お尻が痒く感じたので、入念に解しておきました☆
労わろうと思って始めましたが、1人マッサージは限度がありあまり長くは出来ませんでしたが、それでも重さはなくなり大分体が軽くなり、柔軟性もで出来た気がしました♪
ふくらはぎも解れ、写経の時の正座も楽になった気がしました☆
]]> https://ameblo.jp/kabuyon/entry-11514107939.html Fri, 19 Apr 2013 01:38:25 +0900