休日に、コーヒーと甘いものを食べながら漫画を読むって幸せですよね。

コーヒーの香りってほんといいです。

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コーヒーはリラックス効果があるといわれます。

それと同時に、カフェインは血管を収縮させる作用があるため、身体を冷やすともいわれます。

冷え性の方はご注意ください。

でも、血管を収縮させることにより、頭痛に効果的でもあります。

僕はコーヒーが大好きで毎日飲みます。

コーヒーが好きな方いらっしゃいましたら、お勧めのコーヒー教えてください！

先日、患者さんと駄菓子に例えると何になるか話していました。

羽有は、ジャンボ麩菓子

戸津院長は、きな粉棒

一太は、モロッコヨーグル

そして、僕は

ベビースター

って、髪だけじゃん！

じゃ、髪切ったら。。。。

酢だこさん？

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てなわけで髪は、東洋医学で「血余」といって、血液の余りで作られていると考えられています。

なので、

最近抜けがちなの～

ぱさぱさしてるみたい。

なんて方は、血行を良くすると効果的！

頭のてっぺんの　百会

手首の内側の真ん中から人差し指から薬指を横に並べた位置にある　内関

わりと、見つけやすいツボです。

ぐいぐい押して、押してみてください。

髪が生えてくるかも

暑いときってビールおいしいですよね。

でも、

「とりあえずビールっ！」

ていうのは、外国人には不思議に映るみたいです。

他にも、いろいろあって

①頼んでもないのに食べ物（お通し）がくる。しかも、金を請求される。

②女性がお酌する。

③飲むと豹変する人がいる。

などなど、、、。

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この院では、泣き上戸が多いです。（笑）

送別会の時には、誰かしら号泣です。

でも、日本のいいこともありました。

メニューがいっぱいで、しかもお手頃で良いそうです。

実は、少量のアルコールが善玉コレステロールを増やして動脈硬化を予防します。

今日も楽しいお酒を飲みましょう！

来院される患者さんで腰の不調でいらっしゃる方はとても多いです。

同じ姿勢をしていたり、姿勢が悪かったり、運動で疲労したりといろいろな原因で、腰の筋肉が凝り固まったり、痛めたりすることが多いのですが、このような場合は、横になったりなど特定の姿勢をとると楽になります。

こういった症状は、整骨院で手技や電気治療をすることで良くすることができます。

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でも、寝ても座ってもどんな姿勢でも、同じように痛いと言うのは内臓や骨などが原因かもしれません。

こういう場合は要注意です！

放って置かずに、早めに一度病院で見てもらってください。

羽有です。

先日、患者さんのお子さんに、

「ママ！ママ！」

と指さされ、お母さん？と思ったら、

「ママって、ミッキーマウスのことです。」

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と、お父さんが説明してくれました。

生まれて初めてミッキーマウスに似てるって言われました。

似てますか？？？

そんな、かわいらしいお子さんも、少し前はお母さんのお腹にいたわけですが、

お腹の赤ちゃんの血液は、動脈血も静脈血も混合して流れているって知っていましたか？

僕は学生時代に授業で知ってすごくびっくりしました。

生まれた瞬間に、閉まるところが閉まって、静脈血と動脈血が分かれて流れるようになるんですって。

人間って不思議ですね。

あ・か・ぎです。

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少し前からはまっていて、暗くなってくると腕がプルプル振るえ、左手で右手の震えを止めてる毎日です。

そして、始めるとやめられないんだ～。

もちろん朝は筋肉痛

若い学生の患者さんでも、運動して筋肉の痛みで来院されることが多いんですが、聞くと運動後にアイシングをしなかった、と良く聞きます。

激しい運動をした時や、運動後ちょっと違和感あるなというときは、しっかりアイシングしてあげてください！

翌日ぜんぜん違います。

夏休みいただいていました。

休み中は、台風でどこへも行けずにゴロゴロしてるしかない日もあったりで、

オリンピックメダリストの特番など見て過ごしていました。

閉会式の、首相のマリオも笑えました。

だらーっとソファーに座ってる見てるんですが、僕より少し年上の方は、正座での生活が多いと言う方わりといらっしゃいます。

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膝が痛くなって、正座ができずお困りの方が来院されることがあります。

正座が、生活の一部である世代の方は、できないと何かと不便されるようです。

原因としては、変形性膝関節症ということが多いのですが、以前ブログ中でトレーニング方法をお伝えしました。

でもちょっと、自分でするとなるとさぼりがちという方にお勧めなのが、EMSという機械です。

足の周りに電気を流すパットを張って、筋肉をつける機械です。

治療と併せててすると効果的です。

体験もやっています。

気になる方いらっしゃったら、お試しください。

オリンピックもとうとう終わってしまいました。

レスリング女子　3階級で金。

そして伊調は４連覇。

すごかったですね。

レスリングって、首から落ちてぐにゃとなっているのをよく見ます。

普通だったら折れちゃってそうですよね。

なんともないのは、練習の賜物なんですね。

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レスリングが金を取った日、閉院後に掃除をしていたら赤城先生にタックルされました。

焦りました。。。

普通の人がそんな強い衝撃を受けると、むち打ちになったりします。

むち打ちと聞くと、交通事故を思い出しますね。

こちらで、むち打ちの治療は、

マッサージ

電気治療

などします。

交通事故の場合は、保険会社さんに一括請求できますので、窓口の負担なく治療できます。

是非、ご相談ください。

一緒にしっかり治しましょう！

それ以上に暑苦しい男目指している、赤城です！

暑苦しいトークで、夏の暑さを吹き飛ばしたい方、今すぐ予約を。

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さて、夏に絶対気をつけなくちゃいけないのは

水分補給

です。

脱水は、まず体内の水分が汗などで出てってしまい、体液の濃度が濃くなってしまいます。

その後、水分補給をしたら、体液の量は増えますが、濃度は薄くなります。

水は、濃度が濃い方に引き寄せられる性質を持っているので、血液などの体液の濃度が薄いと、水分が細胞に移っていきます。

すると、体液が足りないのに、細胞は水分でパンパンなので脳は、水分が多すぎると認識して水分を外に出そうとします。

その結果、余計に水分が足りなくなって、脱水症状が進みます。

では、どうしたらいいでしょう。

水ですと、体液を薄めるだけなので、

スポーツドリンクなど体液に近い飲み物を飲みましょう！

ややこしいですが、とにかくこまめな水分摂取デス

テレビはずっと台風情報です。

トリプル台風って言うんですねー、初めて聞きました。

勝どきも強い雨が降ったと思ったら、弱くなったりを繰り返しています。

夕方には、弱まるようですがお帰りの際はご注意ください。

滑ったり、飛ばされたりしないでくださいね。

さて、この雨が強くなったり、ほぼやんだりって時に、必ずその人が出かける時は大雨って人いますね。

勝どきのスタッフで言うと、戸津院長っぽいですね。

また、これから院にお越しになる方、足元に十分気を付けてご来院ください。