真面目に取り組んでますけどね、

しかも、この数日間のうち、

57kgを超えた時があることを、

私は知っているぞ。

けど、落ち着け。

そんな急に、肉が着いたり落ちたりするわけない。

包丁で削ぎ落としたり、

肉屋が量り売りのとき、

ベチンと肉を足したりしてるんじゃないんだから。

こんな数日での変化は、むくみやな？！

ふん

水ごときに一喜一憂踊らされてたまるかい。

よかろう、

いつも仕事終わって夜計ってたけど、

朝、計ってやろうじゃないの。

で、出たのが56.1kg。

ああ、怖い。

デブだわー、ブタだわー、醜いわー。

心配していたAYAトレは奇跡的？に続いておる。

しかも、自ら時間を増やして。

期待はしてないけど、一応付属のサプリも飲んでいる。

いや、違うのか。

サプリの付属がAYAトレDVDなのか(笑)

私は「痩せるサプリはこの世にない」派なので、

あくまでもAYAトレに取り組んでいる「つもり」ですが。

何度も言うけど、

真面目に取り組んで半月。

－0.5kgって。

しかも朝のむくんでない時間帯。

更年期…のせいにしよう。

そーだそーだ、私は頑張ってるぞ！

間違ってないぞ！

１ヶ月1kg目標なんだから、

半月で0.5kgでいいじゃんか！！

よし、次の更新は１ヶ月目頃にしよう。

きっと、多分、55kg台になっている、はず！！

サプリ飲む→アヤトレする

続きました。

初日きつっ！と思ったエクササイズ、

翌日から3日間筋肉痛。

筋肉痛の間は同じ筋トレはやっちゃいかん的な説もあるらしいけど、

他の筋トレのネタ、

このDVDにないし。

そこで休んだらもう終わっちゃいそうだし。

別にマッチョになりたいわけでも、

効率良く筋トレしたいわけでもなく、

カロリーが消費できるならやってもいいやろ。

別に誰にも迷惑かからんし。

で、休まずヨロヨロしながら2日目以降も継続。

そのうち筋肉痛もおさまり、　

昨日とか普通にこなせるようになってた。

なまりきった体が、

ちょっとは動くことに慣れてきたのかも。

肝心の体重は

増えてるやん

まーまーまー！

ごはん食べてすぐ計ったし！

筋肉ついて増えてるのかもだし！

疲れてるからむくんでる可能性もあるし！

そのうち減るやろ

次回に続く…

次回は来週の木曜になる予定です。

その日まで続けること

目標にしまーす。

それでも始められそうな「ダイエット」今日から始めます！

今日は初日なので、

今の状況をありのままに載せますね。

1968年生まれのおばさん

身長156cm体重56.4kg

妊娠中より太っております。

人生最デブ記録更新中です。

デスクワークの車通勤、夫と二人暮らし、

犬とか飼ってないので散歩習慣なし。

運動する機会、ほぼゼロ！

そんな私世代のおばちゃんはみんな、

ダイエットをしたがっています。

が、身近に成功した人はいません。

それはおばちゃん世代は痩せるのは無理ってことなのか、

それとも取り組みが甘いからなのか。

そう、みんなが知りたいのは、

「この年齢でもダイエットってできるのかどうか？？」

ってこと。

実験しようじゃないですか！

急に痩せても続かないので、

１ヶ月１kg、最終目標－10kgを目指します。

来年の３月、

「おばちゃんの星」となれるかどうか？

すべてを「これ」に託します！

「これ」とは？？

左上のピンクだけDVD入ってます。

毎日これを飲んでから

DVDのエクササイズをする。

これだけ。

　

これだけだけど、

これだけは絶対やる。

で、どこまで結果が出るのか、チャレンジです。

あ、ただし、夫には内緒なので、

夫が休みの日はやれません。

夫が風呂に入ってる時にでもやれたら、やるかな。

実はさっき、お初のエクササイズ、やってみました。

これが初日の感想。

まあでも、やってみますよ。

大体週１、ブログ書きます。

次は休みの都合で、多分9日後かな。

まずはその日まで、続けるのを最初の目標にします！

ではでは。