https://ameblo.jp/kaco-coka/ 2児のママ！！！でも…。きれいになりたいっ！ ja

朝バナナをやっていた頃でした。


きちんとルールを守って、お昼まではバナナ1～2本だけで過ごしていたよ。


翌日にはきちんと体重も落ちていた。



今はグリーンスムージーにしたけど…。

朝だからいいか！と、プラスしてパンとか食べてる


朝だからいいか！っていう気持ちを捨てなきゃ！
そういう自分への甘さが今の体型につながったんだからね



頑張る！痩せて着たい服がたくさんあるからね！ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11843516738.html Wed, 07 May 2014 08:11:25 +0900


朝ごはん…グリーンスムージー
                 肉まん
                 スティックメロンパン

間食…甘栗
        ファミマのからあげ


お昼…おにぎり2こ
 

実家へ移動。

間食…おまんじゅう
       おせんべい

夜…ちらし寿司
    イカリング2こ
    カキフライ1こ
   おつゆ
    いちご

完全にカロリーオーバー


朝食べ過ぎたから罪滅ぼしにダイエット器具で運動+公園でかなり歩いて、サイクリングもしましたが。


明日はしっかり抑えます！



前向きに！頑張る！

]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11843371248.html Wed, 07 May 2014 00:02:04 +0900

いきなり窓からスズメバチが入ってきて目の前に勢いよく飛んできた！


「うわっ！」


って驚いてam2時に目が覚めちゃった


気になって夢診断見てみたら…。



蜂は仲間との協調性を示すらしい。


蜂がたくさん飛んで仲良くしているなら仲間といい関係になるんだって。

ただ、怖い夢なら別


運気は下降傾向



あらら。



悪いことは信じるのをやめよう(笑)！！！ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11840485176.html Sat, 03 May 2014 20:29:21 +0900
体重が…。


2キロ

減りました！


30代で2人目出産してなかなか減らなかったからこの減り方は本当にやる気アップにつながりますね



まだまだ頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11840457012.html Sat, 03 May 2014 19:40:14 +0900

お腹は空いてないよ～


同じオルビスのプチシェイクより腹持ち良いわぁ！


減ってくれ！体重(笑)！！！ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11836286357.html Mon, 28 Apr 2014 22:29:07 +0900
今日届いたよ～(*´∀｀)

夜の置き換えにいいんだって

新しいもの好きですから(笑)！！！


早速さっき飲んでみた！

甘い！甘すぎ？


甘いもの苦手な人には1本飲むのは辛いかな？

でも、私には逆にゆっくり飲むことができていいかもしれない。


さぁ！頑張るよ～ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11836166315.html Mon, 28 Apr 2014 19:26:33 +0900

今朝はこっちを飲んでみたよ～♪

バナナフレーバーでこっちもおいしい！

でも、私はマンゴーフレーバーが１位かな～ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11835173875.html Sun, 27 Apr 2014 17:01:55 +0900
息子たち、愛飲中


おいしいみたい！


元気に育ってね ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11835166143.html Sun, 27 Apr 2014 16:47:28 +0900 今、女の子の日ってこともあるけど、体重があり得ないことに手もむくんでいる感じがするー！
でも、終われば痩せ期だからね！頑張りますよ♪


昨日外出しているときにすごく体格がいい人がいて。

ふと…。

「自分ってどんな感じに見えているのかなぁ…。」って、思ったんです。

旦那さんに聞きました。

「私ってあの人くらい太っているかな？」って。

旦那さん、
「いや～、あの人よりは全然痩せてるでしょ！」だって。


自分で毎日鏡を見たり、体重測定したりしているんだけど、人からどう見えているかってちょっとピンっとこなかったりするんだよね～。

だから、旦那さんに他の人で私と同じような体型の人を教えてもらうことで客観的に自分を見れる気がします。

私、今まで「○○キロあるけど、案外痩せて見えるかも…！」何て、勝手な思い込みで逃げていたけどダメだね！ちゃんと向き合うことから始めます！

頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11834832226.html Sun, 27 Apr 2014 08:18:37 +0900
二人目出産から早2年が経とうとしていますが…。



痩せない…。


本当に…。


と、言うことで始めますよ！！！本気でダイエット！！！


このグリーンスムージー、本当においしい！


頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/kaco-coka/entry-11834706559.html Sun, 27 Apr 2014 01:16:27 +0900