でも、まずは願う事が思いつかない、何も考えられないとなっていませんか。

忙しい日々、思い通りにいかない日々、こんなはずではなかったと思うこと。願いを考えたり思いを馳せるよりも逃げ出したいや否定的なことを考える方が多かったりしませんか。

また、心のどこかで、願う事自体に抵抗が有りませんか。あれやりたい！これやりたい！というのが憚れる。というように。

あなたは慎み深いのですね。そして謙虚なのです。

自分の想像の中ですらおこがましいと感じてしまうのではないでしょうか。

世の中のスピリチュアルなお話の中には、高級な物を思い切って買おうとか、ビジネスクラスでリゾートホテルに泊まろうとか、ラグジュアリーな世界のお話もあるかと思います。

もちろん、心から望むなら、叶った方がいい事です。幸せです。でも、無意識にこれが突然叶うと思うのは普段の生活からかけ離れていたら現実になりにくそうですよね。

そして本当はもっと心の中ではささやかな幸せを望んでいるかもしれません。

ずっと読みたかったけど定価でしか買えない本を思い切って買って、本を読むための時間を作ったり、

コンビニスイーツは気になるけど高いから諦めてスーパーのを買っていたけれど今回は買ってみたり、

普段行かない個人経営のレストランやバーに行ってみたり。

少しずつ自分でこれは贅沢かもしれないと思っていた事を顕在化してみてもいいかもしれません。無意識のうちにその願望すら抑えていたかもしれないのですから。

そうしたら、もっと元気になって、自分の気持ちに正直になれるかもしれません。

日々疲れていて、否定的な事や逃げる事ばかり考えてしまう方はまずは休む事と自分のちょっとした気持ちをすくいあげて大切にしてみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。

お身体と気持ちをどうぞご自愛ください。

本当はやりたくない。

でも言ったらわがままかな。

お誘い、行きたくない。断ったらだめかな。

他人の気持ちに敏感なあなたは、言った事で自分もいやな気持ちになってしまうので、中々言い出せません。相手の気持ちを乱すのも嫌なのです。

辛いですね。本当に優しい人なのですね。

でも、言いたい事をいうのが、遂には限界がきて吐き出すように言ってしまったり、言う事自体に慣れておらず伝わらない言い方をしてしまったり。はたまたその気持ちを押し殺すためにストレスを積み重ねてしまう。そんな経験を積み重ねていませんか。

無理をする必要はありません。

そして気持ちをぶつけるのではなく、意見として伝えるのはわがままということにはならないでしょう。

気持ちを意見として表現するのには、自分の気持ちに対して見てみぬふりをしない事。

そしてそんな気持ちも大事にする事。それだけの自尊心やプライドがあって当然です。認めてあげてください。蔑ろにすると同じ結果を繰り返すだけです。

たとえ言うのが怖かったとしても、まずは気持ちをない事にせず、自分はこう感じているんだな。と受け止めてあげる事から始めましょう。

自分に優しくしてあげてください。

それに、相手の気持ちを考えているのなら、言いたいことを言う事はわがままではありません。

それに、言ってくれた方が、察してもらうよりもわがままではないかもしれないですしね。お互いの気持ちなんて実際わからないものです。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

優しいあなた、まずは自分の気持ちを受け止めてあげてくださいね。

比べなきゃいいのに。なんで比べちゃうんだろう。

比べてしまうのは、競争社会で生き抜くためには必要な事で、誰かと比較してしまうのも自然の流れ。

自分を責める必要はありません。そう教育されてきたのですから。

ただ自分の心は苦しいはずです。

本来あるはずのない物差しや定規やレールに気づいたら押し込められて、周囲も自分もそこに照準を合わせて生きているので、実体のないものに縛られているのです。

なぜ比較するのでしょうか。

優れていることが幸せになるからだと、生き残るためだからだという価値観が根強いからです。

受験に勝つ、競合に勝つ、それが幸せのためだからと。でも、自分の幸せのためにやってるのに、わざわざ不幸せな気持ちになるのです。不思議ですね。

人は優劣もなく、比べるものでもないと心ではわかっているはずです。

今まで本当によく頑張ってきましたね。

そしてもっと自分をよく見てあげてください。

他人の事は自分から全身まるっと見えますが、自分は鏡がないと見えないように、自分の心と向き合ってください。

比較は、他人の作った軸であり、他人に認められるためのものです。そこに自分の幸せを無理矢理重ねないでください。

すでにあなたはあなたのままで素晴らしい存在です。

お金になんて換算できません。

道具でもないし、代えがきかないのです。

市場価値と自分の価値を同一視しないでください。

特別になる、という事に憧れを抱き過ぎないでください。すでに特別なのです。

競争社会から切り離して、自分について少しずつ掘り下げてみてはいかがでしょうか。

本来の自分を感じてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

あなたの美しい心の琴線に少しでも触れられていたら幸いです。

そう思うのは自分の中で理想の自分がいたり、誰かと比較したり、お金になるかならないかで考えているからではありませんか。

そうして無意識に自分を否定していませんか。

もはや考えたり書き出す事にすら抵抗を感じるのではありませんか。

自分の気持ちに正直でいる事に対して我慢する必要はありません。

今はまず自分のそのような気持ちと向き合ってみても良いのではないでしょうか。

スタートラインに立つ事よりも、まずはコンディションを整えるところから。

そう思うと、寝ることや休むこと、リラックスすることも好きなことに入りますね。無理しないことも。

見つけるのはその後でもいいのです。

休んだら自分の前向きな気持ちが少しでもでてきて、冬の澄んだ高い空が好きとか、ハンドクリームのローズの香りが好きとか、野菜は胡麻油で炒めた茄子が好きとか、無意識に感じる事を意識にあげて、自分の感性を尊重してあげてください。

そういった好きを自覚する事で、自分が何者なのか知る事ができ、また大切にできます。

自分が、自分が、でも良いじゃないですか。今まで感じた事をないがしろにしてきたのですから、もっと自分が、でも良いと思います。

他人に優しさを求めるならまずは自分を先に優しくしてあげてください。

ご覧いただきありがとうございました。

優しいあなたにこの記事を見て頂けて嬉しいです。どうぞご自愛ください。

いいえが言えないだけ。気が弱いだけなんだ。

怒ったりできない。

自分を守らないといけないと思ってそんな風に思ってしまう、、、でもそう思うのも許せない。

ただでさえ優しいあなたは自分をそうやって責めてしまいます。

自分には厳しいのですね。

十分優しいのだと自分を認めてあげてはいかがでしょう。

相手が傷つくのを恐れて怒ったりいいえが言えないだけなのです。相手のことを考えられるのは、それはむしろ強さではありませんか。人間の強さというのは本来そういう思いやりの事を指すのだと私は思っています。

だから自分にも優しくしてあげていいのです。

相手にも自分にも優しくして、大切にしてあげてください。責めずに自分を認めてあげてください。

ここまでお読みくださりありがとうございました。

もっともっと自分に優しくしてあげてくださいね。