https://ameblo.jp/kadeninu/ 最近はiphoneにハマってます ja

今日は休みですが

あいにくの雨でござっすね


しかも寒いっすねー



昨日は弟のLIVEがあって


新宿の紅布ってLIVEハウスで


初のワンマンLIVEをやるってみたいで


行って参りました。


バンド名「ランブルズ」

ホームページ
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=ramblesnet




ワンマンだからお客さん入ってなかったらどうしようかなぁーって



思ったら

めっちゃ満員！！



心配の必要なし！


ってやるなぁー


でもよく思ったら


自分も弟のLIVEみるの初だっけ(￣◇￣;)



でも始めて見る弟のギター引いてる


姿にちょっと感動！( ´ ▽ ` )ﾉ



やるなーぁ


頑張れよー弟よ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10736141226.html Mon, 13 Dec 2010 23:21:42 +0900 高円寺の高野青果の脇道に新しくお店が出来るみたいですね。


「へんくつや」

12/12オープンみたいですよ。


オープニング的なのあるのかな？


丼って書いてあったんで丼ものっすかね？


今度は行ってみます！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10734496241.html Sun, 12 Dec 2010 12:38:59 +0900
1位になってた

instagramってカメラアプリを

使ってみました！

http://itunes.apple.com/jp/app/instagram/id389801252?mt=8



このアプリは撮った写真を

加工出来て


友達とシェアできるみたいっす！



早速一枚

かわゆす


Twitterとも連携出来るみたいで

面白そうっすな


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10734484009.html Sun, 12 Dec 2010 12:23:02 +0900

梅ちゃんが遊びに来ました！

この梅ちゃんがさつきのお婿さんなんです！



めっちゃかわゆいっす


ブチで顔も男前っすね！！


さつきも一様種類的にブチなんすけど


ハニーパイドって種類みたいです


さつきって性格的に女子なの野獣系？


肉食系っすね



梅ちゃんがくると嬉しいのか


遊ぶっていうか


食ってやるてきな、、、、



梅ちゃんもビビって硬直



そりゃそうなるわな、、笑　　　怖いよさつき、、、



でも昨日はなんかいつもと違う


慣れてきたんすかねー仲良く添い寝なんかしちゃって

このままうまく行ってくれるといいんすけどね



いつか、さつきベイビーも見たもんですね
　

]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10734439928.html Sun, 12 Dec 2010 11:20:14 +0900
非常に増えましたね。


iPhoneユーザーにとっては


何よりです！



最近お客さんからツイキャスビュアーってアプリを

紹介してもらいました

http://itunes.apple.com/jp/app/id365235835?mt=8



このアプリは芸能人や一般の人が

動画を簡単に配信出来るみたいです！



その中でもオススメなのは


ロンブーのアツシが個人的？趣味っすかね


個人的にプライベート映像や


ツイッターで男女の集めて

ねつとん的な事やって


カップルを成立させる事やったり


しかも男女はマスクしてて



カップル成立まで顔が見れないシステムみたいっす。


その後はどうなるのかな？


内面で好きになるのかなってことでしょうか？


その後別れたら、やっぱり顔がタイプじゃないってことですかね



なんかエグイ企画、、、



昨日はアツシのお料理番組やってました。


忍者の格好してコンビニに買い出しいくって


どんなん？


意味解んないけど


プライベートでここまで出来る人って



なかなかいないっすね！


企画的には子供っぽいですけど


仕事ばっかりしていると

余裕なくって

こうゆうの遊び心って意外に忘れがちっすね








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10734414972.html Sun, 12 Dec 2010 10:32:08 +0900

今年寒波って言ってたのに

思ったほど寒くないっすね！


さつきもいつもながら


寒さに弱いみたいで


暖房器具の前から離れないです


あっ1年中ですかね

ボーダーのパーカー


お気に入りっす

見上げた顔もキュートっすなー




朝のサツキは


出勤の時はファー付きダウンジャケットで来てます！



こちら↓

こんな感じであったかです！




帰りは


歩くのが面倒な時は




こんな感じ



↓

って歩いてよ！サツキさん（笑）





では

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10732608054.html Fri, 10 Dec 2010 15:16:06 +0900


冬到来っす！！

今年もあと一ヶ月


やり残した事は？

そう言えば

半年前にフェードアウトした


ジムを最近復活する事が出来ました。


半年も経つと筋肉って

こうも落ちんの？ってくらい


ボロボロっすー(汗)


半年前の筋肉はどこへ？


ってな具合。


エアバイクでひたすら漕ぐ！


20分で汗だくになるんです



この成果がこれ↓

こんだけやって

ソフトクリームって


痩せるって大変っすね



ちなみに1キロ痩せるために


減らすカロリーは7000キロカロリー

みたいです！


人間の必要な摂取カロリーが1日

2000～2500キロcalみたいです


丸3日食べないと1キロ痩せるって


事ですかね！


んー大変っすねー



ちなみに

ダイエット成功率って全体の5%みたいで

100人中5人？


少なっ！！


ほとんどの人が

リバウンドしてしまうんですね



やる気なくします



ではどうやって痩せられるんでしょうか？



人間の必要なカロリーは1日

2500キロcal
(個人差はありますのでだいたの目安)


そのうち1500キロカロリーが基礎代謝

これは人間が何もしないでも使って来れるカロリーです！


残りの1000キロカロリーは

動いたりして商品するカロリーですよね


この2500ってのが必要なカロリーで


この数字さえ守ってれば


太りぎみな人は痩せて


痩せてる人は太るみたいです


って事は


毎日2500キロcal以内の食事をして


いれば食事だけでも十分痩せられるんです！


おお！キターーーー



これで行ける？俺？



2500キロカロリーってどれだけの


食事？


考えてみた


ヤマザキの昔ながらのコッペパンが

1個500キロカロリー×5個で2500キロcal

ペヤングの大盛りが1個1000キロcal

3個で3000キロカロリー


オーバー


ペヤング2個＋コッペパン1個で2500キロカロリー


なんか大変っすね



朝食 500キロカロリー

昼食 800キロカロリー

晩飯 1200キロカロリー


で2500キロカロリー



行ける？ような、、


でも以外に難しい、、、、



ここで飲みがあったりしたら即アウトっすね！



やっぱ食事だけだと痩せるって難しい



そこで体を動かしたカロリー消費を

するのかー



1日の必要カロリー2500キロcalと

運動量で500キロ～1000キロ


毎日運動すれば


多少食べても大丈夫！


運動のメリットは

カロリー消費


筋肉増量



健康的


免疫力アップ


いろいろメリットがありそうっすね




特に筋肉増量すれば基礎代謝も

上がって1500キロから1800キロカロリーになったら

必要なカロリーが1日2800キロになりわけだかから

太りずらい体になるって事ですね



やっぱ運動は大事っすね




でもまたスタートを出来たって事が

何よりです( ´ ▽ ` )ﾉ


そうそう


終わったらいつも

プロテインを飲んでるんすが


これがまたいいっすよ！


今度はプロテインとは？のテーマで

書いてみます( ´ ▽ ` )ﾉ


最後に


ヤマザキのコッペパンって

ご当地ものがあるんですね


埼玉のコッペパン

沖縄のコッペパン

早速この後

コンビニ行ってコッペパン買って帰ろっと、、、









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10732671122.html Fri, 10 Dec 2010 14:33:12 +0900

もう12月っすからね( ´ ▽ ` )ﾉ



今日は久々の休みで


って言っても1週間ぶり



いつもですが



今日は久々に映画でも見てこようかなーって


思ったんで、お昼すぎに


いざ新宿へ！



今話題の映画ってなんすかねー


早速iPhoneで検索！



今回お世話になった


アプリは映画.com

このアプリで

いつも映画検索してます！



ノルウェーの森



いやまだ公開前で


今回は宇宙戦艦ヤマトを見てきました



その前に

腹ごしらえって事で


ランチです！



またしてもiPhone登場っす！


食べログアプリで


新宿エリアのラーメンで検索！

そしたら


新宿ハルクにハルチカってのが出来てました


今日は油ラーメンを頂きました！

値段がなんと500円！


安！



平日だったのか


めっちゃ空いてました！

いつもだけど、、、（笑）




そのあとは


映画へGO！



その前に金券ショップに行って





格安チケットをGET！


1300円。



そしたら、シルクドゥソレイユが


なんと半額！


なぬ！


安い！

夏に行った時は安いチケットで


一人10000円がペアで9800円！


なんでっすかね！？

不況っすかね！


そう言えば来年の2月からまた

新しいシルクドゥソレイユが


始まるみたいです！



金券あるかな？



ともあれ


宇宙戦艦ヤマトを！

いや。こっち

新宿だとピカデリーかバルト9


のどっちかで見るんですけど


今日はピカデリー！時間の都合上



あっでもピカデリーの方が


ポイントカードがあって

6回見て一回無料で見れるんで得かな



ヤマトって話わかんないっすね


世代的には30代40代くらいですかね


キムタクが主演って事で


やっぱり平日なのに満席です！


やっぱり凄い！


映画自体もCG万歳＼(^o^)／



最近は3D映画ばっかりで


今回は2D！


やっぱり2Dの方が見やすいっすね


メガネが重くて2時間はキツイ




そのあとは


晩御飯！


またも食べログで検索！



新宿ホルモンって2丁目にあるんですけど

いつも満席！


今日こそはって思ったんですけど


途中にしゃぶしゃぶ食べ放題の

鍋ぞうを発見！


1980円って値段につられて


しゃぶしゃぶをチョイス！


最近野菜も食べてないし

ヘルシーでイイかなって＼(^o^)／



やっぱり食べ放題って元とってやる

的な事になって

いつも120%食べてしまい

後悔するんすよね



でも今回は、、、120%、、




で帰りに丸井の前通ったら


天使のリングパンが売ってて

でか！これで500円！

中はチョコとアーモンドが入ってました


サンマルクカフェのチョコクロの

デカイ版みたいでした！



1人で食べるのはキツイっすね



でもうまかったー( ´ ▽ ` )ﾉ









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10732463119.html Fri, 10 Dec 2010 11:47:17 +0900

今日は水曜日っす

が、おやすみっす！


？

そう今日は親父の誕生日っす！


なのでお店が休みっす！



なんか天皇誕生日みたいっすね（笑）



うちの家では親父の誕生日って

祝った事あったかなーって


覚えてなかったんすけど


60歳って

一般のいう還暦っすよね


なんで還暦くらい


なにかやんないとなーって


兄弟でも話してて


今時を逃したらもうやんないじゃないかってことで

盛大にパーティーをしようって

事になり

今日にいたるわけになりました！




計画内容は


①両親共に青学出身


②形あるプレゼント


③サプライズ


をテーマに進行




当日



１４：００　高円寺集合

ここでは美容室で両親の頭をセット


うちの両親は

３０年位、美容室に行ってないみたいで


お互いの髪を仲良く切り合ってたみたいです


ある意味、僕らより美容歴長いんじゃないっすかね　笑




１６：００　　青山大学到着


青山って何年ぶりだろう？って思ったら


うちの両親は４０年ぶりらしい


景色もお店も全然違ったみたいです。


当時ラーメンが５０円の時代で


そりゃ変わってるわな



青学内を散歩して



銀杏並木を歩いて



学食に行ってみました



青学の学食ってめっちゃ安いっすね


２００円から３００円くらいねんすね


おいしそうだし



僕も２８歳になるんすけど

やっぱ学生を見ると若いっすなーって思います


学生から見ると僕らってどうみえてんのかな？


確かに中学校の時の担任が当時２５歳で


おっさんやなーって思ってたんですが


今はその頃の担任より年くってるから


子供からみたらおっさんに見えんのかな　　汗



この間も、待ち歩いてて、お母さんと子供がいて


子供が物落としたんで


拾ってあげたら、


子　：　おじさんありがとう　


お母さん　　：　おじさんじゃないでしょ！　おにいさんでしょ！！


ってすかさずフォロー



んーnotサンキューです( ´ ▽ ` )ﾉ



お母さん！そのフォローが1番辛いっすよ！



まぁいいかー



で今日の本題です！



どこまでいった？

あっ
学食？

安いって事で



40年ぶりの母校に


別れを告げ



いざディナー！



今日行ったのは青学の向かえにある


カッシータってレストランです！



フレンチかな？


とにかく雰囲気も良くって



よかったです！









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10725546216.html Fri, 03 Dec 2010 13:38:13 +0900
今日は月に一度の連休っす！


今日は先月、下見に行った高尾山に

いってました


せっかくの休みなのに

夕方から雨が降るみたく


朝早く出れば行けるかなーって


案の定、朝

晴れてます！


ラッキー


早速、京王線で新宿～高尾山口


新宿駅で

電車とリフトのセットチケットがあったんで

ゲット！1300円位っす








安かった


いざ準特急で


片道1時間位で到着。



やっぱり人多いっすね


山ブームっすかね


早速高尾のリフトで中間地点まで行って


そっからは歩いて山頂。


観光スポットだけあって

しっかし綺麗に舗装されてますねー


じーちゃんバーちゃんも登りやすそうっす！



今日は夕方から雨ってきいてたんで

脇道せず山頂へ！？


途中に団子が売ってたんで

腹ごしらえ



もっちもちです！


山頂手前には


厄除け？の石で出来た？


くぐって棒でカンカンする

スポットがありました！


見よう見真似で！！



あとその隣には



お金を洗って金運アップ的な



ゴールドブッタがいましたので

上がれ俺の金運



高尾っていったら


天狗が有名みたいで


あちらこちらに天狗が、、、



天狗ってなにする人なんすかねー



なぞ？wikiで調べなきゃ



あっそうそう


夏に買ったスントの時計で


標高が測れるって事を思い出して



いざ計測！！

スント写真



そのまま山頂に、！！



到着まで

一時間もかかんなかったすかねー


余裕で山頂っす！！



まぁリフト使ってたし（笑）


山頂についてみると以外に何もないっすね



富士山が見えるみたいです！



天気がよければ



でも紅葉は満開とは行かなかったすけど

半分位でっすかねー


下山は3号の

自然観測コースで帰ってきたした


上りは1号だったんで舗装されてましたが


3号は

全然舗装されてないっす！


おおお
山っぽい


踏み外すと崖からおちそうっす！


やっぱり山って暗くなると怖いっすね



あっという間に暗くなってます


ただいまの時刻3時


お腹も減ってきたんで


蕎麦食べてっと


そこには

テレビの取材が、、、


サッカー選手のマルマルさんが来てました！


女子は名前わかりなかったけど


高尾の蕎麦って普通より太いっすかね



うまかったっす


4時過ぎ位には下山


案の定、雨降って来ました



最近の天気予報って良く当たりますね



帰りは疲れを癒すため

調布にある


深大寺の温泉によってきました。


ここの温泉は

スミ風呂で有名みたいっす！


疲れてたため


大広間で爆睡して


いざ自宅に帰ってきました！


朝早くから出ると


色々出来るんで

早起きは三文の得？

それ以上っすねー








iPhoneからの投稿

]]> https://ameblo.jp/kadeninu/entry-10709789436.html Wed, 17 Nov 2010 14:31:17 +0900