薬を塗るのは禁止。

顔やからだがかゆくなったら、

どうしようと心配でしたが、

むしろぬらないほうが、

調子がよかったです。

気をつけたことといえば、

全身を温めないことと、保湿です。

お風呂タイムは40度ぐらいで全身を洗い、

特にかゆくなる顔と髪はぬるいぐらいの

温度で洗いました。

さらに、お風呂上りはひえっぺを

顔にはり、冷やしました。

ミルクは少し冷たいかなぐらいの

温度にして、力んで飲んでも

暑くて汗をかかないようにしました。

■体調　★★★☆☆

顔はアトピーっ子のように赤みがあるが、

かゆくはないみたい。

■離乳食

にんじんのおかゆ、玉ねぎと黄粉のとろとろ煮

■食事

朝　フルーツ（りんご、パイナップル、グレープフルーツ）、にんじんとパセリのジュース2杯

昼　野菜やきそば、キャベツサラダ

夜　豆乳グラタン（小）、あじのひらき、玉ねぎの赤味噌汁、玄米ご飯、

アボカドとじゃがいもの塩麹サラダ、漬物

おやつ　クッキー2枚、

今日のお昼の離乳食は、
バナナとパンがゆ
野菜スープ（大根、にんじん、きゃべつ）
でした。
すべて単品で使ったことのある食材ばかりだったので、
大丈夫かと思ったいたら、
２時間、顔にかぶれが出てきました。

顔がかゆくて、タオルに顔をこすりつけては、
またかゆくなる、大泣きするの連続で、
どうしたらいいのか・・・。
抱っこをするば、のけぞって離れようとする。
ひとりでベットに寝かせると、ワンワン泣く。

とりあえず、病院で以前もらった薬を
つけて様子をみることにしましたが、

５時間たっても、顔の赤みはひきません。
とはいえ、救急へ行くほどでもないので、

親子で、苦しい時間が続きます。

それにしても、親の気持ちは親にならないと
わからないといいますが、
子供の体調不良は親にとって、
とてもつらい。

アトピーだった私をみていた母の気持ちが、

いまはわかります。

★食べたもの
朝　8：30：にんじんとりんごのジュース、2杯
昼　12：30：寿司（たまご、いか、ねぎとろ、たこ、まぐろ、サーモン、玄米、納豆、キャベツ）
夜　19：00：玄米、豆腐、味噌汁、キムチ、りんごと豆乳の酢ジュース
12：00：就寝

■ 体調　★★★☆☆
良好。顔がかゆい。

■ 精神状態　★★★☆☆
ベビのアレルギーが治ることを願って。

不安はつきない。

ムヒをぬったら、２，３日で治りました。

朝起きたら、昨日と様子が違ったり、

赤ちゃんに心配はつきないなと

しみじみ思いました。

★食べたもの
朝　8：30：にんじんとパセリのジュース、2杯
昼　12：30：豆腐、キムチ、味噌汁、玄米、バナナ、豆乳
おやつ：黒ゴマまんじゅう、パピコ1個、
夜　19：00：寿司（サーモン、サラダ菜、シーチキン、卵、ネギトロ、漬物）、白菜の味噌汁
12：00：就寝

■ 体調　★★★☆☆
朝起きたら、子供の顔ににきびのような赤い斑点がある。
不機嫌でもないし、かゆそうでもない。
ここ最近は、ひざやひじの裏のこすれる部分がかゆくなる。

■ 精神状態　★★★☆☆
良好。子育ては奥が深い。忙しかった時期は、
子供も何気に気を使ってたんだと実感。
最近は、抱っこすると安心した表情を浮かべるようになった。

□ 履歴　ススキ屋　
お寿司（350円）、にんじん（160円）、りんご（480円）、バナナ（100円）
往復運賃 320円
合計　約1410円

□できごと
「朝ジュース×夜スープダイエット」色校戻しの件、
参考文献の修正。

そんな皮膚科の先生の言葉と
ステロイドのお薬がどんどん、
強くなっていくのが、心配です。

でも、ママ友達のアドバイスどおり、
顔を石鹸でしっかり洗って、
汗をよくふき取るようにしたら、随分よくなりました。
まだまだ、薬は手放せませんですが、
少しでもよくなると本当にうれしいです。

どうか、健康な子に育ってくれますように。
はやくミルクを減らして離乳食を進めて、
食事で症状をケアできるように
なるといいです。

★食べたもの
朝　8：30：小松菜とにんじんとパセリののジュース、甘酒１杯
昼　12：30：キムチ玄米粥、野菜サラダ、バナナ
おやつ：クッキー、大福1個
夜　19：00：納豆、海鮮巻きずし、豆腐のメープル添え
12：00：就寝

■ 体調　★★★☆☆
ジュースを飲んでいるのに、朝のお通じがよくない。
お腹が悪玉菌に汚染されているのか、からだのむくみと
恥ずかしい話、おならがいまいち。
やはり葉野菜を摂りすぎているせいでしょうか。
でも、視力がよくなったように思う。

■ 精神状態　★★★☆☆

良好。子育てを甘くみていたせいか、執筆活動との両立が
だんだん難しくなってきた。

□ 履歴　ススキ屋　
お寿司（380円）、絹豆腐（90円）、アイス（ピノ120円）
合計　約590円

□できごと
「朝ジュース×夜スープダイエット」色校戻し

でも、何の問題もなく一安心。
大いに子育てを楽しんでくださいと
の先生の言葉に、
出産以来の晴れやかな気持ちになれました。

★食べたもの
朝　8：30：小松菜とにんじんとパセリののジュース、甘酒１杯
昼　12：30：キムチ玄米粥、野菜サラダ、バナナ
おやつ：クッキー、大福1個
夜　19：00：納豆、海鮮巻きずし、豆腐のメープル添え
12：00：就寝

■ 体調　★★★☆☆
昔から白血球の数が正常値より少なく、
大病院で検査をしてきましたが、特に異常なし。
血液検査、尿検査、唾液検査を行いました。
結局、7年以上、変化なしのため、
診断はこういう体質ですね。とのこと。
昔はわからなかったことも、医療の進歩により、
数値として結果が出るので、不安になる人が
増えたのだそう。

心配になると、その心配にとらわれやすい
ところがあるため、思考を停止する方向に、
頭をシフトしています。

■ 精神状態　★★★☆☆
良好。診察が終わり、気持ちが明るくなりました。
空がきれい、風が気持ちいい。
大丈夫ですの一言に救われました。

□ 履歴
検査診察料　3600円