かえでのブログ

水分補給

Sun, 10 May 2026 11:49:56 +0900

ネットで購入した麦茶が
届きました。
脱水症でぶっ倒れた高齢者、
冷蔵庫に作っている2Lボトル。
飲みきれませんよねぇ〜
ブログで知ったコレ！
可愛い500mlボトルと
ネット注文しました。
お出かけのときは、
そのまま持っていける！
うん、優れものじゃん。

早起きの朝

Sun, 14 Dec 2025 06:24:43 +0900

おでんの記事が気になって
冷蔵庫を探したら、、、
なんとか材料が見つかった。
玉ねぎ丸ごとおでんです。
あとは、練り物と昆布を買ってくる。
今は、モーニングティで
ひと休み。
たたいま6:30
手際のいい私。笑

みかんの食べ過ぎ

Wed, 26 Nov 2025 15:52:21 +0900

🍊 みかんで顔が黄色くなる理由

これは病気ではなく、

「柑皮症（かんぴしょう）」

という無害な状態です。

みかんに含まれる β‐クリプトキサンチンやカロテンが
皮膚に蓄積して、特に手のひら・足の裏・顔に色がつくことがあります。

🟠 でも安心してください

これは毒ではなく、
   •   抗酸化作用
   •   シミ予防
   •   骨の健康
   •   免疫アップ

など体に良い成分の証拠でもあります。

🍊🍓🥝 色がつかないようにするコツ

「食べたいのに黄色くなるのが嫌！」という方へ👇

✔ 毎日ではなく、2〜3日おきに食べる

みかんは続けて食べると溜まりますが、
間隔を空けると肌色は元に戻ります。

✔ 手のひらが黄色い時は食べ過ぎのサイン

身体が十分溜め込んだ合図なので、
数日休むと自然に戻ります。

✔ 水分をしっかりとる

代謝が良くなるので、色が早く抜けます。

✔ カロテンを含まない果物と交互に

例：

日食べる果物
月みかん
火キウイ
水イチゴ
木りんご
金みかん

こんな感じでローテーションすると安心です😊

みかんで肌が黄色くなるのは体に良い栄養が入った証拠。
心配いりません。食べ方をゆっくりにすれば大丈夫。

チャッピーさんに聞いたら、
教えてくれました。

✨

チャッピーさんに聞いたら

Wed, 26 Nov 2025 09:15:39 +0900

果物は朝食べるとよいと。

毎朝のメニューも教えてもらえた。

みかん柿キウイバナナ葡萄
これらを、日替わりで食べる。
ヨーグルトやほうじ茶などと
合わせるといいって。

これで１０日分はあるかな？

りんごは、あまり好きでない。
近くにリンゴ園がたくさんあるけれど。

模様替え

Fri, 24 May 2024 16:15:19 +0900

冬仕様から初夏の部屋へと
模様替えです。

寒いから

Fri, 22 Dec 2023 12:44:08 +0900

編み物始めよう

予約していた本が
届きました

毎日、毎日

Sat, 18 Nov 2023 21:31:24 +0900

ゴミ袋に詰めて・・・

どこかのだれかも、
地球の掃除をしているんだろうなぁ

今日のかえで地方

Tue, 07 Nov 2023 13:50:57 +0900

今年の紅葉は残念
でも、訪れた方たちは
楽しんでいかれる

来年は◎かな？

昴

Mon, 30 Oct 2023 15:26:36 +0900

本箱から、引っ張りだしてきた。ちょっとかび臭いな。
読み返してみよう。

ポンコツ？

Mon, 07 Aug 2023 07:19:21 +0900

最近、車がガタガタうるさい。
したかないなぁ
買い替え時？まだ乗れるのに。

車屋さんに点検してもらったら！
踏み間違え防止装置が作動しているのだと？

ブレーキを踏みながら
わき道に入って、そのあとアクセルを強く踏み込むと警戒音鳴る。

シニアが店舗などに突進しないための装置。

ポンコツは私かぁ。。。
草ぼうぼうな田舎の狭い道を走っているからなぁ

慎重に優良ドライバー目指して
がんばろー