お前の母ちゃんデブだなって言われたくない。 https://ameblo.jp/kaedehinata2/ キレイな母を目指してまたがんばります。 ja 56.2キロ　
今日は久々にお通じがあったので朝よりも夜の方が体重が減ってましたぁげ㊤

あと。会社の同僚からダイエットには『柔軟も大事！！』と教えてもらったので今日から始めてみました。

いやぁ～。体カタイあせるあせる

痛いうああん痛いうああん言いながらやってたら旦那に『ウルサイむかっ』と言われました…このとおりです


体重　朝56.2キロ　夜55.8キロ　
歩数　10096キロ　






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11257150920.html Mon, 21 May 2012 23:25:00 +0900 55.6キロ　
今日は地元のイベントでウルトラマンショーがあって子供たちを連れて行ってきました。

で。屋台等々でちょーっと食べ過ぎちゃいまして…あせるあせる朝と夜で1キロの差がでちゃいましたぁぁぁぁぁ…叫び


更にここ数日便秘気味だし…


なんかもう。最悪…ガクリ


あ。でも。今日はイベントに行ったから結構歩いたし久々に計った体脂肪率が30％切ってたｷｬﾊﾊ！！

ちょっと良いとこもあったからまた頑張ろうおー！！

体重　朝55.6キロ　夜56.5キロ　
歩数　13510歩








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11256147596.html Sun, 20 May 2012 23:23:00 +0900 55.8キロ　
今日は朝よりも夜の方が体重が減ってました。

なんだかバタバタしてて時間通りに食事が出来なかったからかな。

あー。でも。風邪で体重が減ってからそんなに増えてないけど減ってもいないな…んー

今日TVでロングブレスダイエットのことをやってたので踏み台昇降の時に取り入れてみました。

効果があるといいな↑

体重　朝56.2キロ　夜55.8キロ　
歩数　10185歩





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11254355123.html Sat, 19 May 2012 00:11:00 +0900 55.8キロ
今日は食べ過ぎました…あせる

お菓子も食べちゃったし…叫び

たまには必要！！だけど油断はしないように気を付けますこのとおりです

体重　朝55.8キロ　夜56.5キロ
歩数　9022歩






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11252562877.html Wed, 16 May 2012 22:59:00 +0900 56キロ
今日は記録のみ。

体重　朝56キロ　夜56.2キロ
歩数　7540歩





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11251715111.html Tue, 15 May 2012 23:14:00 +0900 55キロ台!!
今までの最高記録!!55キロ台がでました～ｷｬﾊﾊ

最近停滞気味で全然減らない上にＧＷで増えたんだけどＧＷ明けに風邪で上に下に大変なことになって…あせるあせる

そしたら今までの最高記録がでましたぁげ㊤ぁげ㊤

まぁ。こんなんで減ったのはすぐ戻るかもしれないけどなるべく戻さないように頑張ろうファイッ！ガッツ





体重　朝55.8キロ　夜56.2キロ

歩数　10344歩


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11250850384.html Mon, 14 May 2012 22:35:00 +0900 56.1
実家の母が来たり送別会があったりでたくさん食べる機会があって、57キロ～56キロ台を行ったり来たりしてました。

今日は56.1キロです。

もう少しで55キロ台

生理も始まったし頑張るぞファイッ！



そだ。アメブロの他に「ｇｉｒｌｓ　Ｄｉｅｔ」というサイトにも登録しています。

そこではアバターを作れてＢＭＩごとに体型が分かれてて自分が痩せればアバターも痩せて太れば太る設定になってます。

体系は『痩せ・標準・ややぽちゃ・ぽちゃ』の4つに分かれてて現在の私は『ややぽちゃ』

ＢＭＩ22から標準体型になるんだけど現在23.1

もう少しで標準ですガッツ


お前の母ちゃんデブだなって言われたくない。


これが現在の私のアバターですにひひ

大好きな鎌倉の背景とペットのにゃんこも入れてみました音譜音譜














Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11216135176.html Sat, 07 Apr 2012 11:07:41 +0900 56.7
実家の母が来てるので色々食べちゃって増加しました…↓↓↓↓

節制しないとヤバイです叫び


20日の記録





体重　56.7(+0.2)

運動　踏み台昇降30分　骨盤枕　腹筋20回

歩数　7578

総消費カロリー　1743

総摂取カロリー　1691



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11198877232.html Wed, 21 Mar 2012 00:23:00 +0900 56.5キロ
今日はちょっと増えちゃった…↓↓↓↓

しかも実家の母が来て夜に外食したから明日は更に増えてそう…ガーン



18日の記録








体重　56.5(+0.2)

運動なし

朝　カレーライス

昼　カレーリゾット

夜　居酒屋で食事



Android携帯からの投稿


]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11196798533.html Sun, 18 Mar 2012 23:03:00 +0900 56.3
つわりで何も食べられなかった頃に56キロ代まで落ちたことはあったけど自力でここまで落ちたのは初めてだわ顔


でも。今日はお昼に焼きそばを食べ過ぎたから夜の体重が増えすぎ…


明日は増えてるだろうな～↓↓


17日の記録





体重　56.3キロ（-0.2）

踏み台昇降30分　骨盤枕

朝　チャーハン　サツマイモの甘炒め

昼　焼きそば

夜　カレーライス　オニオンサラダ

間　クッキー



　
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kaedehinata2/entry-11195828404.html Sat, 17 Mar 2012 23:40:00 +0900