毎日ではないけれど

痛み止めの薬を飲んでいる

飲んでしまったというべきか・・・

そんなに効果もなく

痛みは消えないけれど…ね

慢性疲労からくる

体中のあらゆるところの筋肉に

軽い痛みが起こったり

また

突然

歩く時に　足を引きずるような痛みが起こったりしてきて

日々に悩まされること　多々あり

毎日の体の状態が変化している

今の状態は仕方ない事

これまでの私の生活に

私の過ごし方に

私の感情に　

私の感覚に

何かに気づきがあるようにと

現れているだけの事

～だと思う

この痛みは

避けては通れない通過点

早く終了してほしいとは思うけれど

避けられない

必然的に起こっていることだと思う

これが無駄ではないことだとも思う

そうなんだね

何も心配しないで

ただ　ただ

「有難う！」

「大丈夫！　大丈夫！」

つぶやいてます🌠

【今日の独り言】

忘れてて( ﾟДﾟ)

今朝から

ぼちぼちと始めて見た

5年ほど前には　すたこらさっさと歩けていたんだ…私!(^^)!

下駄箱にしまってました

ふと先日～そうだ！　あの一本足下駄は？

大和易の梅原先生のところで購入

体幹強くしようと始めたもので

効果もバッチリだったので(^▽^)/

でもねでもね～

挫折がつきものの私の事(〃ﾉωﾉ)

安心しきっていたのかな…

加齢とともに

さらに必要だったのにね

仕事が楽しかったのもあるけれど

忙しさにかまけていた

気付けば

こんなに痛みとともにいて

痛みに寄り添うだけになっていたのね

今日

再び

実行してみたよ''`ｨ(´∀｀∩

短い時間の積み重ねだけど

どれくらいかかるのかな？

分からないけれど

とにかくやってみようね

自発整体も起こってきているのでΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ちょっと期待できるかなって思う(⌒∇⌒)

一時は痛みも増すかもしれないけれど

それも　通過点にしか過ぎないしね🌠

【今日の独り言】

ごちゃごちゃに絡んでしまった毛糸のような感じがしてきます

痛みに向き合っていくことは

少しずつ　丁寧に

絡んでいるところを　解いていくように

痛みを解いていくのでは⁈・・・みたいな

そんな気がしています

体の筋肉のねじれや　その筋肉を取り囲む筋膜の絡みを

丁寧に解きながら　体の声を聴いていくような感じがします

７０年以上にも生きていく中で　　　

耐えてくれていたんだなぁ…

つくづく感謝の思いが湧き出てきます

今では　薬では体は治せないと気づいているけれど

薬に頼っていた時のことも思い出すし

逆に体に負担をかけるような治療を受けていたことがあった

そんなことも　想い出すように浮かんできます

体を冷やしていくものもたくさん食べていたし

体を冷やしながら　守らなかったことも思い出します

自分の生活が作ってしまったわけだから

自分で

自己治癒力で

治していくしかないのだから～ね''`ｨ(´∀｀∩

体の中のつながりを

どう感じていけばいいか…

筋肉や　筋膜をどう解いていくか…

感情的な面での関係も

どう解いて

ストレスフリーになって

いかに気楽に暮らしていくか…

溜まっている　いらないものをものを　いかにデトックスしていくか…

なんだけど

なんて言いながら(笑)

でもね　

体に悪いかなってこと(笑)をするのも　好きな私( ´艸｀)

まっ～

色々ありますもんね🌠

【今日の独り言】

実は　私・・・

ほしかった答えを見つけたんです✨

ただ、それは～

もともと知っているはずの事だったのにね,,,

それが

自分の中に

腑に落ちるまで

もつれた糸をほどいていくような　時空のなかにいた

一瞬だけ　スカッとしたかと思たんですが,,,

私の体にもずっしりと堪えました(゜-゜)

体の声を聴くことを疎かにすると

すぐに何らかの反応が起こる(>_<)

びっくりするΣ(ﾟДﾟ)

少し体中の痛みがうすらえた　今は

答えを探していた時の　私とは　違っているなと'～'`ｨ(´∀｀∩

降りてきた　答えは

「愛すればいい！」

ただそれだけ！！

もう忘れないよ''`ｨ(´∀｀∩

愛されることばかり願っていたんだなと　気づいた

まだまだスタート時点にいる　私に　気づいた

言葉だけの理解では　うろうろするばかり

今更ながらに

恥ずかしい(〃ﾉωﾉ)

でもね(〃▽〃)

こうして生かされている日々を過ごしていくしかないんだよね🌠