入園、入学、進級でワクワクしてるかな？

それともドキドキでしょうか？

我が家の子どもたちは

仲の良い友達と同じクラスになれるか

が1番の関心ごとだったようです！

ドキドキの方だったみたい

この時期は仕事復帰をするお母さんも

多いのかもしれないですね。

子どももお母さんも変化する生活スタイルに

慣れるまでは少しの間大変だと思います。

心配なこともあるかも知れません。

私自身もそんな時期のアタフタがあったなと

思い出すと胸がキュンとなります。

そして今となっては色々含めて良い思い出

今はソワソワ、ザワザワしているお母さんも

こんなことあったなーと笑える日が来ますように

親子で変化を楽しみましょう！

そして、イベントのお知らせです

たくさんのお店が出店されます

楽しいワークもあるようですよ

・・・と呑気にしている場合じゃないです。

出店予定ですが、まだ準備終わってません

私も楽しみたいと思います

堺市深井のプライベートアロマサロン

『カエルヘヤ』

セラピストMIKAです。

セルフケアにアロマセラピーを取り入れている方

たくさんおられると思います。

香りにも癒されるし、精油をブレンドしたオイルで

脚や手をマッサージするとスッキリするし

ダイエットしている時にもおすすめです

筋肉が固かったり、体液や血液の流れが悪かったり

可動域が狭いと痩せにくいんですよね。

⇑それらもダイエットしていると運動や食事の見直しで

徐々に改善されていくけど、すぐには変化がみえてこない

もので・・・

アロマトリートメントをすると

筋肉が柔軟になるし

体液や血液の流れを促してくれるし

体の可動域も広げてくれます

つまり！

しなやかで、柔らかくて、通りのいい身体になっていきます

私も手足やお腹周りのセルフケアはよくしています。

ただ、背中って自分ではできないんですよね

肩先や腰の真ん中程度までは届くけど

一番届いて欲しいところには

届かない・・・

肩や背中の筋肉が固かったり、余分な脂肪をため込んでいると

基礎代謝も落ちます。身体を動かすためにエネルギーを使い

切れていない身体です。燃焼しきれていない状態。

基礎代謝を高めるのにも、流れを促すのにも

背中をケアするのが大切！！です

まずは背中から！と言ってもいいくらいだって思います

ヨガやストレッチ

肩甲骨を動かす運動もいいですけどね

アロマトリートメントで背中のケアをおすすめします。

ダイエットをしている方はもちろんですが

日頃から健康を意識している方や

デスクワークで同じ姿勢が続く方

お子さんを長時間抱っこしている方

どんな方にもまずは背中を見直してね！って思います。

届かないんですよね・・

自分の手では背中には（笑）

一日のうち、自身のためにどんなことをしていますか？

睡眠や食事、入浴、余暇がそれらに当たると思いますが

それらの時間が短縮されていることも少なくないんじゃないかなと

思います。

子どもの頃って学校に行って勉強しないといけないのはもちろんだけど

それ以外の時間は自由やったなって振り返ると思います。

大人になって働くようになって、親から自立して、結婚して、子どもを産んで

自分だけに使う時間がグッと減ったなって思っています。

あっっっ！

愚痴ではなく、それが嫌なわけじゃないです

仕事や大切な人、家族に使える時間を持てたのは幸せやなって思うし

それらがなかった頃に戻りたいなんて思いません。

そんな風に感じている方が一般的にも多いんじゃないかなって思います。

アロマセラピストをしていて思うことですが

自分のケアもして欲しいなって

お仕事で忙しくされている方や子育てに奮闘中のママさん

自分自身のことは後回しになってしまうことが多いと思います

いくら時間があっても足りない！！ですよね・・・

でも、お休みの日に、1日の終わりに

自分の身体を労わるように優しく触れる時間がありますように

アロマセラピーで頑張っている方のお手伝いができればと

サロンを再開しました。

子育て奮闘中のセラピストが店主の当サロンは平日の短時間の営業です

奮闘中とかこつけて、ただただ子どもを優先しているだけとも言えますが

アロマセラピストとしても人と関わり続けたいので今はこれがベストな

選択だと思っています。

アロマセラピーが必要な方に届きますように