皆さん食いつきいいですね。

思いのほか反響が大きいので参考まで。

私がやったのは『８時間ダイエット』と『炭水化物ダイエット』

の合わせ技。

８時間ダイエットは、一日にうち８時間は何食べてもよくて、

残りの１６時間は何も食べない（水やノンカロリーの水分はＯＫ）

ってやつに炭水化物をできるだけ抜いて、

あとは週１でドラゴンフラッグ及び腹筋台を使っての腹筋

＋のウェイトトレーニング（自宅でね）。

有酸素運動をほとんどしないでここまでうまい行くとは正直・・・。

（ただ、下腹・尻・太もも、あたりはややポチャかな）

有酸素運動も含めてもう少し体造りに勤しみたいですね。

ダイエットのほうは意外とうまくいっているようで、

今のところ－４㌔。

が、しかし、

筋トレのほうが・・・。

筋肉だと思っていた部分が脂肪だったりして

普通に痩せているだけのような・・・。

まだまだこれから、

とにかく６パック！

安定を求めてみてもなかなかそうはいかないね。

とりあえず、シックスパックめざしますか。

5月頃にブログ復活と大見得を切ってみたものの、

諸事情により全く更新せず。

と、いうわけで、

誰も読んでないと知りつつも、

今年を振り返りながら、

ブログ復活なるか・・・。

次回予告

『ブラジルＷ杯と人妻たちとの合コン』

こうご期待！

一年以上

ブログ書いてなかったんですけど

また書いてみようかと

思ったんですが

これといったネタもなく

どうしたもんかと

じゃあ書かなきゃいいじゃんみたいな

今年は

4年に一度のお祭りもあるんで

そんなとこから書いてみようかと

あ～

しかし

時間が～

じゃあ

また

今年のテーマは『肉体改造』

と、意気込み

一日二日とハードワークをこなし

三日目から体調を崩し

予定していたお出かけもキャンセル

体調不良のわりに食欲はある

することもないんでとりあえず食べる

肉体改造・・・。

みたいな新年を迎えた今日この頃

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

昨年末にボーナスが出て

『自分へのご褒美』

的な発想から

この時期いろいろと買い物したり

遊びに行ったりするんですが

なんだか知らないけど

お金がない・・・。

予定していた大きな買い物をよそに

細かい買い物をいろいろ・・・。

いや、

それにしてもそんなには使っていないはずなのに・・・。

ま～

しばらくキャバクラは行かないどこ。

痛ましい事故が起きてしまいました。

犠牲者の方のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

また、事故に遭われながら奇跡的にも助かった方の心中・・・。

言葉になりません。

笹子トンネルは個人的にも仕事やプライベートでよく通ります。

上り線、仕事で使うポンコツ車だと手前の坂道でまったくスピードが出ず、

登坂車線をやっとこさ上りきると現れるのが笹子トンネル。

なんとなくやっと楽できる的な場所だったんだけど・・・。

事故の原因を調べるためにいろいろ調査をしているようです。

自分自身、業種が違うながらも設備の点検の仕事をしているため、

今回問題視されている点検の不備に関してはちょっと考えないといけない気がします。

やっていませんでしたじゃ済まされないよホント。

何時もやっているというなあなあ。

大丈夫という潜入概念。

わが振りも直さないといけないわな。

ただ、今回打音検査で異常か確認できていたとして、

はたしてすぐに動いてくれたのかな～という疑問もあります。

異常ありで緊急を要すと言ったところで、

造ることに金はかけても直すことに金はかけられない的な。

オオカミ少年扱いされてハイおしまい。

そんな気がしてなりません。

こちらがいくら提示しても、

法律がどうだとか、

事が起きてからじゃないと動けないとか。

３．１１だって・・・。

いったいこの先どれだけ犠牲者を出せば気が済むのやら・・・。