https://ameblo.jp/kagen-t/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

～【三日坊主の治療法】起承転～

を見て頂いた方



具体的に何をすれば三日坊主を治療出来るかをお伝えします。
(持論です)


前提として
『治療』
という言葉を遣うのは三日坊主は癖であり病気です。

だから、一発で治る魔法の薬がある訳じゃ無いです。



「とりあえずやってみよかな」
ぐらいの思いなら、今から言うことはやらないで欲しいです。


そんな気持ちじゃ結局辞めてしまい
「また続かんかったわ」
と自分への自信が無くなるだけです。
つまり逆効果！


続ける意味が無ければ
今すぐ続けようと思う事を辞めるべきです。


本気で取り組みたい事、取り組まなければならない事があるならば実行して頂けたらと思います。


ちなみにステップ５まであるので、自宅で時間がある時に読んで頂いた方が良いと思います。





まずは
《ステップ１》想像

続けたい事を
・当たり前に
・苦痛も無く
・楽しく
出来ている自分になれば、自分の気持ちや姿はどうなっているのか目を閉じて想像して下さい。
















ワクワクしたら次へ！

(ワクワクしなかったら、無理矢理でもワクワクする事を見つけ出して下さい！)







《ステップ２》ワクワクシート作り

『続ける事』
を誰が見ても分かる様、大きく力強く賑やかな感じで紙に書いて下さい。
最低２枚以上ね。

この紙をワクワクシートと名付けます。

(例：毎日３０分ジョギングする！)


それをトイレや自分の部屋や玄関など、よく目に入る所に張って下さい。




貼れたら次へ！













《ステップ３》行動表作り

新しい紙(行動表)に

[①起床時、就寝前にワクワクシートを見る！]

と大きく書いて下さい。

というのも潜在意識に摩り込ませやすいのが起床時と睡眠前なんです。











《ステップ４》やらない事決め

やる事を決める時は、同時にやらない事を決めるんです。

決まったら、しない事を行動表に書いてください。

(例)
[②勉強が終わるまで横にならない！]












《ステップ５》褒めちぎる

行動表に
[③継続出来ている自分を声に出して褒めちぎる！]

と書いて下さい。




※声に出すのがポイント！
というのも
体は食べ物を食べて成長します。

心は発した言葉を食べて成長します。


だから、めちゃめちゃ自分を褒めてあげてね！



以上で完了！！！










最後に行動表はワクワクシートの横に貼ったら良いかもね。



テンションが下がってきたら、《ステップ１》をして下さいね。





辛い時、逃げ出したくなる時が来るかもしれませんが、僕も頑張るんで一緒に乗り越えていきましょう！！

あなたのお役に立てれば幸いです(^0^)/ ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10934874320.html Sun, 26 Jun 2011 10:04:10 +0900


人は呼吸をするだけで生きてると言えるのか？


生命体として生まれ、死んでいく事が人生なのか？




僕の答えはノーである。





年収１億円クラスの経営者の方々とお話させて頂く機会があり
ある方がこう言っていた。


『夢が無い人間は死んでるも同然だ
願望の無い人間は、ただの動く影である』



「ホントそうだな～」
って時間が経つにつれて深く思うようになってきた。



そんな人生が嫌だから、僕は必死で夢を描いた。




夢というものは、生まれた時からあるものでは無い。

だから心のフタを開放し、判断基準を

"出来るか、出来ないか"

では無く

"やりたいか、やりたくないか"

で考え続けた。





その結果、死ぬまでに必ずやりたい事が山のように出て来た。


その時大事な事は、全てを紙に書き留める事だ。

人間は忘れる生き物だからね。






ただ１つ
大きな問題があった。



それは、人生で１つの事を継続した試しが無い事だ。


何でも器用にこなすけど
全部中途半端で終ってしまうのが今までの僕だった。



当時の心の中は

「俺は何でも出来るし才能あるわ！
面白そうやからやってみたけど、いざやってみたら大した事無いわ！
だから辞めよ～っと」


ってな感じで…


何かと理由をつけて辞めてしまうんです。

しかも余裕な感じで。



「継続なんて、いざとなったら簡単や！」


って正味思ってた。



でも
「このままでは嫌や！！
このままでは何も出来ない！！」


と強く思う様になり
【継続する事】
について初めて真摯に考えた。



そして本を読みあさったり、色んな人に継続するコツを聞きまくりまくりました。



すると



なんと



驚くことに




【継続】

というのは、気持ちや根性だけでは無く

【スキル、技術】

が大半を占めてる事に気付かされたんです！




具体的にどういうスキルが必要か
次のブログで書きます。


三日坊主を治したい方は三日後のブログを見て下さい！ ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10931893852.html Thu, 23 Jun 2011 09:22:17 +0900
その中でも


『２０代で宇宙へ行く』


という夢が一番ワクワクする。


必ず行く。
必ず達成する。


そのために何をすべきかを常日頃考えている。





生まれてから今まで
新しい世界を体感する事に生き甲斐を感じていた僕。


例えば、初めて自転車に乗れた日
行動範囲が広がりワクワク。


初めての彼女
大人の世界へのワクワク。


初めてのアルバイト
自由なお金にワクワク。


犯罪に手を染めた
裏社会へのワクワク。


車を所有
大人の仲間入りワクワク。


そして、社会人になり
何でも自分次第で出来るワクワク。






ほとんどの人が、この様なワクワクを２０代で置いていってしまう。

現実を知って諦めてしまう、と言っても良いのかもしれない。




若い頃は

｢やりたいか、やりたくないか｣

で物事を判断していたのに


いつの間にか

｢出来るか、出来ないか｣

で決めてしまう癖がついてしまう。





僕はイヤだ！

だからサラリーマンを辞め、自分で事業をする事に決めたんだ。


家族はサラリーマンで収入も安定した僕を求める。
心配やし安心したいんだろう。



ただ僕は自由を求める。


ゴメン。



だって、やりたい事が山ほどあるのに指を加えて待ってるなんて僕には出来ない！


人生は一度きり。
今も、１秒後には過去。
後悔しない今を生きる！



後４年半で宇宙が待っている。



日々計画は進行中。



僕のレベルアップは続く… ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10921632929.html Sun, 12 Jun 2011 23:35:23 +0900
と

【自殺】


どちらの方が悪なのか。



今回のテーマ
｢悪｣
の定義は自分自身で決めるものだとします。



さぁどちらの方が悪だと思いますか？






地球レベルでは、この世から人が居なくなろうが何の影響も無いので両方悪にはなりません。

逆に惑星レベルでは好都合です。




生命体レベルで考えれば、どうでしょう？



僕は自殺の方が悪だと思います。


自分で自分の生命を絶つ

これは、生命の法則に違反しています。

｢人｣のみが出来る事

最悪。


自殺した人が生きていたら、死刑にすべきぐらい悪です。



ただ、人殺しの方が悪いと思う人が多いみたいですね。

特に日本人は。


殺された人の家族や友人は、殺した人を一生恨み続けるかもしれませんし、迷惑を掛ける範囲で言うと人殺しの方が上かもしれません。



逆に自殺した人は
｢かわいそう｣
って思われる事が多いです。




｢アホかっちゅうねん！

人は、大小それぞれ色んな悩みを抱えて生きてるねん！

自分だけが辛いんとちゃうねん！

甘えんな！

勝手に逃げんな！

自分だけが良ければそれでええんか！」



って僕は思います。
悪魔でも僕はね。



自殺する事で罪を償えるって思うアホやったり、自殺した人をかわいそうって思う人が多いからこそ、日本では年間３万人以上の人が自殺するんです。



｢生きる｣
というのは意味の無いものです。
生きていく中で勝手に人が意味をつけるんです。



そして、生きるという事は自己中心的なものです。
逆にそうで無いとおかしいです。


だから、自分の人生は自分で決めればいい。


自己中になればいい。



僕はこの人生で、人に夢を与えたり、生きる意味を決めるお手伝いがしたいです。


それが僕の自己中な考えです。



話が逸れましたし、まとまりが無い記事になりゴメンナサイ。


今回のテーマは比べる物じゃ無いかもしれないけど

僕が出した結論は



『自殺の方が悪』




考えが日々変わるかもしれないし、今後も考え続けます。


このテーマの皆さんの意見も聞いてみたいものですね。 ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10919051874.html Fri, 10 Jun 2011 21:55:12 +0900 ｢短期間でお金儲け｣
が出来ると書かれた記事。

あなたなら、この記事を読む前にどう思いますか？

ちょっと考えて下さい。






｢スゲー！内容を読んで納得したらやってみよう！｣

とか

｢そんな甘い話ある訳ない！｣


など、色んな捉え方があると思います。


僕は、この様な記事を否定はしませんし、中には儲かる話もあるでしょう。


例えば、その話で１００万円稼げたとしましょう。
あなたなら何に使いますか？

これも一度じっくり考えて下さい。





一概には言えないですが、ほとんどの方が

ちょっと良い部屋に住み、
ちょっと良いご飯を食べ、
ちょっと良い洋服を着て、

気付いたらお金が無い！

というのがオチがでしょう。


お金というのは、剣と盾の様な物です。

時として何かをするための武器になるし
何かを守るための盾にもなります。


ただ、扱い方を知らなければ自分を傷つけてしまう大変危険なものです。

何が言いたいかというと、まずはそれだけの武器を扱うために
｢自分のレベルを上げる｣
事が先なのです。


それだけのお金を扱える考え、価値観になっていなければ、宝くじで１億円当たったとしても、不幸になるだけです。

ホントです。

宝くじで大金を当てた人のほとんどが

｢当たらなけれ良かった｣

と後々言います。



例えば、お笑い芸人で一発屋と言われる人がいます。

めっちゃ売れたけど、視聴者が飽きたらポイッと捨てられるんです。

何が辛いかと言うと、もちろん他の仕事をしようと思っても顔がさすから出来ませんし、街も堂々と歩けません。


でも一番辛いのは、大量にお金を稼いだのに、気付けば貧乏になってる事です。

ずっと貧乏生活の人はそれが当たり前なので耐える事が出来ます。

ただ、一度お金を稼いだ事があるのに今は貧乏って事が一番辛いのです。


今のあなたは
｢大金｣
を扱えるだけのレベルですか？


よく考えて欲しいです。


そうじゃないと、心も体もお金に操られてしまいますよ。 ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10912447877.html Mon, 06 Jun 2011 23:02:38 +0900
最後に、愛される人の脳の使い方をご紹介します。





住職でありながら、
「中陰の花」
で芥川賞を受賞した作家・玄侑宗久さんは道場で座禅の修業していたときのことをこう語っている。


「座禅中に後ろから板で叩かれますよね。
叩かれるとまず何を思うかというと、
『なぜ今叩かれたのかな』と思うんです。
今は体が揺れたのかな、とかですね。

ところが何度も叩かれていると
だんだん理由が思いつかなくなるんです。


すると、不思議ですよ。


昔のことまで思いすんです。

高校時代にあの友達に意地悪したから
いま叩かれたんだなとか
小学生のときにウソついたからだなとか。

そこまで記憶を蘇らせて私たちは
いま受けている仕打ちを合理化しようとするんです。

それが禅の懺悔法なんですがね」





気づいたかな。

実は、ここに脳の構造のヒントがあるのです。

ある現象が起きたときに合理的な理屈を脳は勝手に見つけ出そうとするのです。

不合理なままでは落ち着かないのが脳なのです。
↑
これは幸せに生きるために知っておくといい
重要な脳の働きです。


ひとことで言うとこういうこと。


>>> 「不合理反対」ｂｙ脳<<<


では、運を良くするためにどう応用するかというと、


今日あなたが会う人に「ありがとう」って
言ってみればいいんです。


その人に全然ありがとうと思ってなくてOKです。
面と向かって言わなくても、その人を思い浮かべてでもOK。

とにかく声に出して「ありがとう」と言ってみること。


すると、あなたの体は落ち着かなくなるはずです。



「なんで、アイツにありがとうなんだ」と（笑）

しかし、

しかし、脳はその不合理を許さないのです。

理由もなく「ありがとう」と言っているうちに脳は、
その人のどこかいいところ、感謝すべきとこを
勝手に探してしまうのです。


「あ、そういえば、アイツ、昔、アイス一口くれたよな」とか（笑）


ありがとうと言ってしまった以上、その人のちょっとでもいいところを
探さないと脳は落ち着かなくなってくるのです。

バカやろうといえば、今度は、その人のバカやろうな
面を脳は検索をかけ探してきます。


「あ、忘れてたけど、アイツに貸した1000円まだ帰ってきてない」とか（笑）




「ありがとう」「ありがとう」と、そう思っていなくても口癖にしていると
意識が自然に人の良い面や、小さい幸せにフォーカスして
感謝の気持ちが出てくるようです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝



以上です。

皆さん、読んで頂き
｢ありがとう｣ ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10907477036.html Mon, 30 May 2011 02:16:12 +0900 銀座まるかんの創業者・斎藤一人さんから教えていていただいた幸せに成功する極意をお伝えします。


子供に対する教育も、
それだけできればいいといえるくらい重要なことだそうです。

しかも、それは、一瞬であなたにお伝えできることなので、
これからの一文は目を凝らして一言たりとも見逃さないでください。


いいですか？



いいですか？



ほんとうに準備はできてますか？



オシッコも大丈夫ですか？



気を抜いてしまうと、あなたは
とても大事なことを見逃してしまいます。



はい。






おしまいです。



はい。そうなんです。



しあわせに生きる秘訣、
それは「はい」なのです。


相手が心地よくなる、気持ちのいい「はい」という返事が
できれば、
あなたは、間違いなく成功するそうです。


たとえば、職場にひとり、気持ちのいい「はい」という
返事ができる女性がいたとします。


すると、何か仕事を頼みたいときには、
みんな彼女に頼みますよね。

「これやってもらえるかな」


「はい」(o^∀^o)


って気持ちよく返事をしてくれるわけだから、
頼みやすいわけです。

すると、彼女に頼みごとが集まります。


すると「ありがとう」と言われる回数が増えます。

ここがポイント。

「ありがとう」と言われる回数が増えることは
ものすごく重要みたい。
それだけ喜ばれているわけですから。


ありがとうと言われた回数に比例して
彼女にどんどんツキがめぐってくるのです。


気持ちのいい「はい」から始めよう！


わかった？


「はい」（*^_^*）

お、その調子です♪ ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10907472181.html Mon, 30 May 2011 02:00:18 +0900

まず、あなたに質問があります。

「佐藤さ～ん。佐藤さ～ん。佐藤さ～ん」

と佐藤さんを呼ぶと、誰が来ると思いますか？

佐藤さんが来ますよね。



「中村さん、いらっしゃーい♪」

と読んだら誰が来ると思いますか？

中村さんが来ますよね。



この話は、
銀座まるかんの柴村恵美子社長の講演会で
教えていただいた話なのですが、
ここに人生に秘密が隠されているのです。


心の中で、
「中村さ～ん。中村さ～ん。中村さ～ん」
といくら念じても、中村さんは振り返りませんが、

言葉にして「中村さ～ん♪」と言えば、
中村さんがやってきます。



しあわせに生きる秘訣、わかりましたか？


では、種あかしをしましょう。



「はじめに言葉ありき」


という言葉を聞いたことはありますか？

聖書の創世記に書かれている有名な一節です。


「はじめに言葉ありき。
言葉は神とともにあり。
言葉は神なりき。」


僕はこの言葉のほんとうの意味を知るだけでも、
しあわせに生きることができると思っています。

この言葉の中に、
宇宙の法則が隠されていたのです。


それを教えてくれたのが
心理学博士の小林正観先生です。

「はじめに言葉ありき」の意味とは、


「発した言葉によって
またそれを言いたくなるような現象が降ってくる」


という法則をあらわしているのだそうです。



つまり、言葉が先なのです。



「佐藤さ～ん」と声に出して呼ぶと、
佐藤さんが来るように、

「ありがとう」と言えば、
次に「ありがとう」と言いたくなる現象がやって来るということです。

「ツイてる」と言っていれば、
「ツイてる」と言いたくなる現象がやって来るということです。



だったら、楽しく生きることって、
簡単でしょ？



「ありがとう」「ツイてる」と言っていれば、
その言葉をまた言いたくなる現象がどんどん起こるのだから。



逆に、「いや、楽しい人生って嫌だ」ということであれば
「つまらない」「ツイてない」「つらい」「モテない」など、不平、不満、グチを言っていればいい。

すると、またそのグチを言いたくなる現象がやって来ますから。


「そんな単純でいいのか？人生」



いいみたいです。



人は言葉で生まれ変わることができるのです。



いますぐ、1回「ありがとう」とつぶやいてみよう。 ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10907456558.html Mon, 30 May 2011 01:25:46 +0900

僕は現在２５歳。


当たり前だが今も刻々と死に近づいてる。

いつ死ぬかなんて分かるはずないけど、仮に８０歳まで生きると仮定する。


残りの命は５５年。


両親は現在５５歳ぐらいなんで、残り２５年。


現在僕は一人暮らし。
実家に帰るのは３ヵ月に１度ほど、２時間ぐらいかな。

って事は１年に４回、つまり１年で８時間。

つまり、両親と過ごせる時間は
８時間×２５年＝２００時間

２００時間って事は、丸８日分。


この限られた時間で僕は両親に何をしてあげられるんだろう？
何をすべきなんだろう？


家族だけでは無い。


大切な友人と過ごす時間も限られてる。

その人達に何が出来るんだろう？


正解なんて無い。
ただ、答えは自分で見つけだす事が出来るはず。


僕の命は限られてる。
皆の命も限られてる。
つまり互いが一緒に過ごせる時間はもっと限られてる。

命＝時間

ボーッとなんてしていられない。

まずは今日、一人でも多くの人を笑顔にする事から始めよう！


そして、時間を大切にしよう。
だって時間は命なんだから！ ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10904364020.html Fri, 27 May 2011 08:19:39 +0900

２５年間、日記すら書いたことが無い俺

そんな俺が何故ブログ？



キッカケは一通の手紙からやった。



その手紙というのは
【二十歳の自分へ】
と封筒に書かれてて、ついさっき昔の本の間から見つけた。


中学二年生の僕が二十歳の自分へ書いた手紙で
｢そういえば学校でやったな～｣
と懐かしい思いになり、１２年の時を経て封を開けた。


中には、黄ばんだ紙が三つ折りで一枚

書かれてた内容というのは実にしょうもなく、今の政治家の発言ぐらい薄っぺらかった。
(背が１７０あって　彼女がいてて…とか)


ただ、当時の価値観や考え方、物の見方などがスッと今の自分に入ってきて懐かしい思いになった。

そして自然と涙が出てきた

何泣き？
と思ったけど、感動したのには違いない。

心が温まり嬉しかった。



今の僕の思いや考えというのは、将来の自分からすると未熟で笑えるものなのかも知れない。

ただ、未来の自分が 今の自分を未熟だと笑わなければ、何も成長していない証拠だと思う。

だから前を見て、今の自分に自信を持ち 今を一生懸命生きる。

その今を生きている証を自分に残したい！
と思いブログを書く事にしたんです


今の思いが未来の自分を創る。
自分の将来に欲があるからこそ生きていけてる。

だから正直な心を書いていこ ]]> https://ameblo.jp/kagen-t/entry-10902449219.html Wed, 25 May 2011 10:39:21 +0900