https://ameblo.jp/kai039/ ブログの説明を入力します。 ja 59.4kg…

朝ごはん
※ピザマン
※レモンティー

昼ごはん
※えび天そば
※ローストビーフ
※姿やりいか
※大葉漬け真いか
※りんごジュース

今日の夜ごはん…
スムージーにしようかな( ｀・∀・)ﾉ

とりあえず17時まで仕事がんばります！

]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11975430426.html Sat, 10 Jan 2015 12:45:35 +0900 ※たかな弁当
（スーパーのお弁当）

夜ごはん
※はま寿司

いっぱい食べすぎました…

腹筋などがんばりました∩^ω^∩


]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11975429540.html Sat, 10 Jan 2015 12:43:23 +0900 1キロ減りました♡この調子！


朝ごはん
※ミートスパゲッティ

隆二君のラジオ最高でした♡
隆二君らぶ♡
宗像行ってきまーす♡
]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11975061406.html Fri, 09 Jan 2015 13:40:57 +0900 ※炙りたまごチーズ
※ローストビーフ
※姿やりいか
※大葉漬け真いか

間食
※たこ焼き饅頭
職場の休憩所にあって
食べていいって言われたかれ
食べちゃった♡笑

夜ごはん
※明太子スパゲッティー

腹8分くらいまでにしたら
お腹空いてきた…我慢…
腹筋、足パカパカ…
やりました。明日の体重が気になる…

今から茶わん洗ってこよー！
1時からラジオ♡
隆二君の声が一番好き♡♡♡
歌声も喋ってる声も…♡♡♡

ばぁい♡ ]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11974883071.html Thu, 08 Jan 2015 23:15:12 +0900 この調子！(´･◡･｀)

朝ごはん
※クリームパン
※のむヨーグルト

これおいしいー♡♡♡
体に良いもの取り入れていこー！( ｀・∀・)ﾉ

明日、三越行こうかなー
ディズニーストアーに…
ママに言ってみよー
ばぁい♡ ]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11974605272.html Thu, 08 Jan 2015 10:09:26 +0900 ※えび天そば
※大トロサーモン
※ローストビーフ
※いくら

夜ごはん早めの…
※焼き飯
お茶わん一杯
※ウィンナー
※野菜スープ

こんな感じww
てかiPhoneケース探しよんよねw
優柔不断でるよねw

これが可愛いで可愛いで…
肝心のブルーがないとゆうね…
探してもない…ショック…
どっかいいiPhoneケースないですか？
よかったら教えてください…

芸能人と結婚したーい…
無理な話よね…笑

ばぁい♡ ]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11974444295.html Wed, 07 Jan 2015 22:00:39 +0900 維持してた体重も知らない間に
＋04kg…これはやばいです。
17日まで10日あるんで、05kgくらい
痩せれたらいい！
★朝ごはん★
鮭おにぎり…2口
（子どもの残り）
のむヨーグルト

朝、昼はしっかり食べて
夜ご飯はおかずのみ！！
今日の朝は昨日の夜の重みがあるから
このくらいで我慢します！
最近ふらふらするから
鉄分多く摂取しないといけない…
鉄分＝レバーってイメージがあるからね…
いろいろググッてみよw
腹筋30回×3と足パカパカ50×2
お腹マッサージ2分
これを16日までに真面目にやる！
無理のないダイエットスタートです。

12時から仕事…
がんばりましょ！

今日も夢に出てきました♡
今市隆二君♡本当に大好きです♡

]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11974208785.html Wed, 07 Jan 2015 10:42:05 +0900 こんばんはー
今日仲良しのメンバーで飲みでした♡
すっごく楽かった♡幸せな時間ですね♡

今年初クッキング♡

※中華風春雨サラダ
※野菜スープ
※つみれ豆腐ハンバーグ

17日の飲み会も楽しみ♡♡♡
とりあえず明日からダイエットです。

17日までに3～5kg減らします。
レコダイ始めよう！
おやすみなさい♡♡
]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11974109598.html Wed, 07 Jan 2015 00:35:14 +0900 昨日は、派遣の登録しに
博多まで行ってきた🚉

終わってぶらぶら～🚶


購入品★ピアスのみw
なんかピンっとくるものがなかった( ´•ω•｀)
服やらも通販で頼んでたから買わずに帰宅。
そしたらメールで、後払いができないって…
飲み会があるのにから…
コーデどうしよ(இдஇ; )泣

ドンキーでセルカ棒購入したよん♡
これでいっぱい思い出作ろう( ｀・∀・)ﾉ



ばい♡ ]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11973788863.html Tue, 06 Jan 2015 10:25:09 +0900 新たに、ブログもこっちに変えます♡
デコログ飽きたしなあ～笑

正月そうそう仕事でしたけど…
何処にも遊びに行ってなぁいww



かいちゃんの福袋届いたよ♡
もーこんだけ入って1万円は安い！
だって、アンパンマンとかパーカだけで
5.6000千円するんに…
いい買い物できた♡


あと今日カレンダーがやっときたよ♡
もーイケメン♡隆二君LOVE
しかも今日夢に出てきたん♡
本当いつも幸せな夢ばっかり…
リアルすぎて朝起きた時は辛かった…笑

私のホストちゃんSに最近ハマってしまって
ホストの影規役★松下優也君が
きてます♡イケメンです♡
歌もうまい♡昨日iTunesでDLしてしまった♡
寝る時リピで聴きました🎶


いろいろ音楽調べてみよ♡♡
一個上に見えんくらい大人♡
こんな男性に出会いたい！切実に…
180cmやらキュッ♡やね！
関西弁やばぁい♡♡♡♡
どっぷりハマりそう！！(´･◡･｀)

今から風呂入ってこよー！
女の子終わったらまたダイエット開始！
腹筋やらがんばるよー！
今年はヘソピ開ける予定！( ｀・∀・)ﾉ ]]> https://ameblo.jp/kai039/entry-11973155756.html Sun, 04 Jan 2015 20:51:13 +0900