大変遅くなりましたが

明けましておめでとうございます！

2023年も宜しくお願い致します

今年も元気に楽しい年になりますように☆

そして、

職場が休館3日間に入った昨日から久々の旅へ！

念願の

出雲大社へ行ってきました！

大きなパワーをもらった気がします☆

とてもいいところでした！

宿泊は玉造温泉へ！

ここも行きたかった温泉地で！

とても気持ちいい温泉でしたー

食事も美味しかったです

良い宿でしたー☆

残り2日間も楽しみます！

もう年の瀬の大晦日

早いですねー

そんな年の瀬になんと、

コロナにかかり

今年は実家に帰ることもできず

ひとりで過ごす年越しとなってしまいました笑

友人や家族がさっきまでテレビ電話をくれたりして

とりあえず4日前からかかってしまったコロナも

だいぶ良くなり

やっと新年の明日からは

気持ちも良く過ごせそうです

一週間は自宅待機

4日からの仕事に備えしっかりと療養します〜笑

ということで、こんばんは

今年は病気にかかり療養で始まり、

コロナにかかり療養で終わる

療養の年でした笑

薬と長く付き合う病気なので

時折副作用があったり

薬の影響で顔などが浮腫み気持ちが落ちたり

どうやって薬と付き合っていこうかなと

思いながら過ごす日々でした

それでも、

周りの方々が支えてくださり

日々楽しく過ごすことができ

感謝感謝の１年でもありました

思うようにいかないことも受けとめること

またひとつ、成長したと思います

今年は更新がだいぶ少なかったことが反省

来年は元気でいることをしっかりと伝えて参ります

それでは皆様

今年も大変お世話になりました！

良い年越しをお迎えください

そして、

来年も皆様にとって良い年でありますように

とりあえず元気です笑

ご無沙汰です(汗)

こんばんは

ご無沙汰ですかおもじ

日々更新していきたかったのですが、

とある日にログインし直しで

久々にログインとなると

パスワードやら忘れてしまって

そのままログインできない日が続き

なんとかやっと

本日ログインできました～

皆様、お元気でしたでしょうか？

あれから

退院してから

少しずつ仕事にも慣れさせて

今はまた以前のような働きぶりが戻ってきており

相変わらず

バタバタといそがしい秋を過ごしております

本日は実家でゆっくり父と過ごしました

とりあえず、

いろいろ元気に過ごしております

健康が、

一番です

ログインもできたことなので

また日々更新していきます！

さて、

寝ましょzzz

こんばんは(^^)

昨日

4月23日に

無事退院いたしました！(*^^*)

3ヶ月の入院

このコロナ禍の中での入院は

面会もできず

病棟か以外の行動ができず

正直息苦しいところもありましたが

とにかく一日のスケジュールを楽しんで過ごす

昼寝をしない

日中と夜寝るときの服は着替える(切替)

入院生活をそれでも良いものと思えるように

自分なりにやってみました(^^)

おかげさまで、そんなにストレスも感じず

過ごすことができました(^^)

3ヶ月、病院の先生、看護師な方々には

本当にお世話になりました！

心からの感謝です！ありがとうございます！

これからはまだまだ薬とのお付き合いをする中での

治療が続きます

気を抜かず、無理せず、体を第一に

日々過ごしていきたいと思います

ひさしぶりの外は

気持ちの良いものでした(*^^*)

入院中に自然どルーティンとなった

私の一日のスケジュール

6:30起床、友人からスキンケアをいただいたので

　　　　　10分かけてスキンケアを行う

　　　　　着替える(起きてるときの切替)

7:10ラジオ体操第一、第二、簡単ストレッチ20分

7:30ニュースを見る

8:00朝食

8:30ハミガキ

9:00塗り絵、もしくは読書

10:00ストレッチ筋トレ

11:00塗り絵、もしくは読書

12:00昼食

12:30〜13:00休憩

13:00ロジックタイム

14:00シャワータイム

15:00ロジック、もしくは映画鑑賞

17:00下半身筋トレ

17:30読書

18:00夕食

18:30休憩

19:15筋トレストレッチ

20:00休憩

20:30就寝への準備(歯磨き、スキンケア、処置)

21:00就寝

こんな一日を過ごしていると

意外とあっという間に一日が終わります笑

おかげで

腹筋が少し割れたかな？笑

隣のベッドの方ともお話できるようになり

こういうのもあることで過ごしやすくなるなーと

思いました(*^_^*)

でもこの方は一週間後に退院されるとのことで

寂しくなります(T_T)

今日はひとつ嬉しいことが…

この病気の要因のうちのひとつの数値が

正常数値に戻りました！

あとひとつの数値もこのままいけば正常になりそう

とのことです！

またひとつ前向きになれました！

がんばれそうです(*^_^*)

今から夕食、

また今日もあっという間でした(*^^*)

スキンケアの仕方も

細かく書いてくれた友人です(*^_^*)

4月突入です！

とにかく、

療養、栄養バランス、症状改善

ラストスパートかけていきます！

栄養士さんとも相談し

お粥から普通ごはんに変えました(*^^*)

ちょっとずつ慣れさせていきたいと思います！

食事内容もしっかり見ながら

帰っても同じものを作れるように！

退院後の約束事として

薬がある程度に減るまでは

今の生活リズムを極力崩さない

食事のバランスを崩さない

とにかくこれを守ること

これまで関わってきた先生方は

本当に一生懸命見てくださったので

退院後もそれに応えていきたいと思います(*^_^*)

残り3週間！

隣の方とも少し仲良くなったので

楽しく過ごせそうです！

がんばります(*^^*)

あとは筋トレストレッチ！！！笑

こんばんは(^^)

あっという間に

3月もラスト日

明日から4月

乗り切りました3月1ヶ月！

始まり当初は長く思えた日々も

今迎えればあっという間で

4月には退院の予定も決まり

先が見えてきたところで

また少し元気になりました(*^^*)

この3月にはいろんなものが届けられ

この他にも雑誌や暇つぶしロジック、色塗り

毎週のようにDVDを借りてきてくれたり

入院生活を送りながらも

自分が出会ってきた周りの方々への感謝を

心の底から痛感している毎日でもあります

退院後は

元気な姿を見せつつ

恩返しもしっかりとしていきたいと思います(*^_^*)

症状もだいぶ良くなってきて

体調もすこぶる良くて

朝、昼、晩と

ストレッチ筋トレを行っているせいか

入院患者のわりにおなかが割れてきていることに

自分でも笑えてきます笑

残りの入院生活も気を抜かず

しっかりと療養、

改善に向かっていきたいと思います！

昨日の夜

ソフト部のいつものメンバーでリモート！

いい時間でした(*^^*)

みんなありがとう(*^_^*)

こんばんは

転院した病院でこれからとりあえず1ヶ月

入院生活がんばります！

ちょっと落ちたのは…

もしかしたら

4月いっぱいまでの入院になるかもしれないと

長くなるのかー…

とにかく、療養です！

前向きに過ごして参ります！

こっちに転院してから

普通食に変えてみました！

2ヶ月ぶりにちゃんとした食事です笑

食べれました(*´ω｀*)

まだ少し痛みはあるけど

ちょっとずつ食べたら大丈夫でした☆

治ってきてます(*^^*)

職場のスタッフが

オススメの小説を何冊か持ってきてくれて

本が苦手な私ですが

時間があっという間に過ぎるので

気付けば夢中に読んでました笑

これを機会に本好きになれたら笑

今日も消灯まであと少し

ストレッチをして寝たいと思います(^^)

本日も皆様、お疲れさまでした！

ゆっくりおやすみください(*^^*)

この病院での

最後の晩餐

美味しくいただきました(*^^*)

明日から別の病院に移り引続き治療

まだ最低でも1ヶ月は入院生活のようです

しっかり治していきましょう！