そんなとき、意識しておくべきことは、要介護者の自立だと思います。

ただ漠然とケアをしていくのではなく、どうすればもっと自立できるようになるかを考えてケアしていきます。

例えば、自分でできそうだと思えることは、自分から行うように優しく促してみたりします。

そうすることで、自分でも動きたいという気持ちが芽生えてきて、少しずつ介護の必要が無くなってくる場合もあります。

かなりの高齢者であったり、重大な疾患を持っている要介護者の場合は仕方ありませんが、世の中には意外と元気な要介護者もたくさんいます。

ただ純粋に介護するだけでなく、要介護者の自立も考えてサポートしたいですね。

第１次検査は、始めて病院に行った時の外来で行われる検査です。血圧や血液検査、心電図検査、尿検査、超音波検査、X線検査など、すぐに結果が出て患者さんへの負担も少ない検査が行われます。

検査結果が出たら、問診や医師からの診察の結果と合わせて診断されます。そしてほとんどの場合は、この段階でおおよその診断が完了し、治療へと進んでいきます。

一方、第１次検査だけでは診断がつかない場合や、より詳しく調べる必要があると判断された場合には、第２次検査が行われます。

第２次では、より目的を絞り込んだ詳しい検査が行われます。いやゆる「精密検査」ですね。

結果が出るまで時間がかかるものや、患者さんいある程度の負担がかかるものまであります。

これらの老いによる症状は今までは仕方無いものだと考えられてきましたが、最近は「体を使わないためになまってしまう症状」だと言われるようになってきました。

怪我をしたくない。また、体を動かすのが面倒。などの理由で体を動かさずにいると、身体機能が衰えて、将来的に介護を必要とする可能性が高くなります。

そして、そのうちに日常生活に必要な最低限の動作においても、満足に行うことができなくなってしまいます。

しかし、高齢になっても継続した運動習慣があり、筋力を保っている人は、「自分のことは自分で何でもできる」といった生活を行えます。

運動習慣の中でも大切なのは「足腰」を鍛えることです。足腰を鍛えると加齢による筋力の低下を防ぐことができます。

さらに、持久力やバランス能力、柔軟性までも高めることができるのです。

ウォーキングなどは出来れば毎日行って、足腰をしっかり鍛えていきましょう。