はろはろーかいかいだよ(o´w｀O)♪♪

今日のお昼は前回のあまりの

豆腐ハンバーグでしたよ♪

いや、むしろそれだけ(笑)

冷凍保存してるからまだ余ってる♪

こんな暑い中でも長袖着て

代謝を上げてるのだ！ｷｭﾋﾟｰﾝ！

昨日の夜はとろろ蕎麦だっただよ♪

蕎麦美味い(///ω///)♪

さて、今日は何作ろう…

棒々鶏作りたいな♪

作りたいじゃなくて、食べたいな(笑)

むしろ、冷やし中華の具材で

麺だけ蕎麦にしようかな！

帰った気分次第だね！

こうご期待！

まだ、仕事なうだから

体重の写メないからまた書いたら載せやす♪

※ お風呂は反復入浴する者より投稿

はろはろー♪

ラーメン食べたい衝動をグッとこらえ

なんとか週末を乗りきれただよ(o´w`O)♪♪

今日は昼に起きてサラダ食べた♪

食事制限になれたら次は体の筋トレ

やっていくよ！

かーらーのー？？

順調に落ちてキテる(*´ω｀*)

この調子で頑張るよ ！

現、体重78.5kg

目標体重70kg

残りマイナス8.5kg

to be continue…

週末がやってきました＼(^o^)／

今日はスーパーへ買い物しに(o≧▽゜)o

魚が安くて嬉しかった(*´ω｀*)

今日は豆腐と鳥の合挽きを使った

ロールキャベツのトマト煮込みを

作ったよー♪

写メ撮る前に食べてしまったが( ；∀；)

でも、まだタネが余ってるから

今度は豆腐ハンバーグにして食べるか

野菜スープにするか

気分しだいで作ろう＼(^o^)／

そして！

なんと！！！

80kg切りました(*´ω｀*)

この調子で落として行きます！

もちろん、今日の昼ごはんは

ざるそばでした♪

全然飽きないよ♪

現 体重79.7kg

目標体重70kg

残りマイナス9.7kg

to be continue…

ダイエット開始二日目

体重81kgからな、な、なんと！！

1キロやちぇた

わーい＼(^o^)／

今日の食事

朝  水のみ

昼 野菜サラダと野菜多めのドライカレーと

     オニオンスープ

夜 もちろん！蕎麦

土日挟むからついつい欲に負けそうな

気がするけど…

でも、意思をしっかりもってコツコツ

痩せて行こう

ちなみに大好きなビールもやめて

炭酸水にレモン絞った

ただのレモン炭酸水をビール代わりに

飲んでいます！

飲みに誘われたらただひたすら

炭酸水！意外と炭酸水好き♪

本当はお好み焼きを作りたくて材料も

揃えちゃったんだけど

ダイエット始めたから路線変更して

ロールキャベツを作ろう！

では！よい週末を(o≧▽゜)o

現 体重80.3kg

目標体重70kg

目標体重まで残りマイナス10.3kg

to be continue…

あたしは誰かに指図されたり

TVでやってるようなやり方はしないの！

だって…ストレスじゃん？(ブルゾン風)

これからやっていくダイエットは

ただ、１日の食事の中でどこかに