https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/ 寝具カウンセリングのご予約は　⇒　愛知県豊田市　睡眠館オーガニック　０５６５－２１－０１２５ふとん・ベッド診断・イワタ羽毛ふとん・日本ベッド・シーリーベッド　 ja-jp https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12975002209.html スプリング・マットレスの硬さの違いで、首の下の隙間が変化します。 硬いマットレスの場合、首下の空間は、大きくなります。 柔らかいマットレスの場合、首下の空間は、小さくなります。 したがって、スプリング・マットレスを最初にどれにするのかを決めます。 決める方法は、身長、体重、背筋の強さ、肩甲骨のでっぱり具合を調べてから、慎重にマットレスを選定します。 マットレスを選んだ後に、ようやく枕を選ぶ順番が来ます。 枕選びは、スプリング・マットレスを選んでからでないと、できないのです。 【お知らせコー 2026-08-07T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12974904791.html 「腰の下の隙間が気になるようになったら、今お使いのスプリングベッドは寿命かもしれません！」 新品のベッドは、バネの上の詰め物（ウレタン・ポリエステル綿）の反発力が強いので、しっかりと臀部（ヒップ）を支えてくれます。 でも10年以上経過すると、詰め物が劣化してペチャンコになる可能性が高くなります。 このような状態になった場合に仰向けで寝ると、腰の下に隙間が出来て、気持ちよく眠ることができなくなります。 ①膝をあげて寝ると楽になる②横向け寝のほうが楽に寝れる このような症状が出た場合は、完全にベ 2026-08-06T09:26:46+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12974818638.html 枕選びで重要なのが、高さです。 低すぎても、高すぎてもダメです。 首の頸椎が無理のない自然なカーブを描くのが理想です。 でも長年に渡り、高い枕で寝てきた方は、無理に正常な高さに戻しても逆に激痛が走ることがあります。 筋肉の柔軟性が乏しく硬直しているからです。 その場合は、段階的に無理のないように、徐々に低くしてゆきます。 決して焦らないで、時間をかけて理想の高さにしてゆくのです。 【お知らせコーナー】【睡眠館オーガニック・豊田市】【中日新聞に掲載】【幻の羽毛ふとん】【店長の趣味とは？】【イ 2026-08-05T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12974605860.html 理想的な寝室環境とは・・ ①10畳以上の広い寝室（クローゼット付）②SDサイズ以上の広いベッドで一人で寝る③スプリングベッドで寝る④空気清浄機が完備⑤遮光カーテン 寝室には、机やテレビは置かずに、シンプルにします。 ベッドの構造は、スプリング式ベッドが体重分散機能が高いので、疲れが溜まりにくく、最適なベッドとなります。 気密性の高い寝室ゆえに、細かな埃がたまりやすいので、エアコンの他に空気清浄機が必需品です。 携帯電話は、なるべく寝室には置きません。電磁波の影響を防ぐ為です。 静かな環境で、 2026-08-03T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12974522374.html 石油化学合成で作った寝具素材は、たくさんあります。 例えば・・①アクリル②ポリエステル③ナイロン④ウレタン 特徴は、丈夫で安価なことです。 でも、欠点が多くあります。 ①吸湿性・発散性がほとんどない②蒸れる③静電気が発生する この欠点が、すべて睡眠に悪影響を与えます。 そして究極のマイナス点は、石油は枯渇資源です。 いずれは消滅する大切な資源です。 【お知らせコーナー】【睡眠館オーガニック・豊田市】【中日新聞に掲載】【幻の羽毛ふとん】【店長の趣味とは？】【イワタ羽毛布団・取扱店】【日本 2026-08-02T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12974403157.html 「間違いだらけの寝具選びベスト５」の発表です！ １位・・敷ふとんは硬いほうが良い×　→　背筋と同じ硬さ ２位・・枕は無くても良い×　→　枕は必需品です。 ３位・・ベッドも硬めが良い×　→　年齢と共に硬さを変える ４位・・羽毛ふとんはダウン率の高いほうが良い△　→　鳥種や原産国も考慮して選ぶ ５位・・日本人はベッドではなく、和式で寝るのが良い×　→　日本人も体形が西欧化して背骨のカーブが大きくなったので、スプリングベッドの方が寝やすい 年齢や体力によって、選ぶ寝具の種類が変わってきますので、寝具 2026-08-01T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12974292535.html 私は、18才から74才までの56年間、寝具業界に関わってきました。 昭和→平成→令和の3時代の寝具の移り変わりには驚くことばかりです。 昭和は、手作りふとんがメインなので、私も朝から晩まで「もめんふとん」を作っていました。 平成になると、化学繊維の既製品が増えてきて、自然素材の寝具が激減しました。 令和は、寝具メーカー以外が寝具業界に参入しネット通販が伸びています。 普通は、時代が進化すれば車も住宅も進化して、より快適な生活が待っています。 でも、寝具に限ってみれば、むしろ衰退しているようにも 2026-07-31T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12974122432.html 地球温暖化の影響でしょうか？ 最近、日本の四季のメリハリが無いように感じます。 極端に言えば、夏と冬の二季だけに感じてしまいます。 ということは、寝具の調達も、冬ばかりに気を取られずに、長い夏の暑さ対策の寝具の充実に注意したほうがよさそうですね。 まだまだ続く熱帯夜でも気持ちよく寝ることができる寝具とは、・・ ①本麻敷パッド②本麻掛ふとん③本麻掛カバー④本麻枕カバー 以上の４点です。 本麻生地の爽やかで、ヒンヤリした感触に包まれて寝る気分は、最高です。ぜひお試しください。 【お知らせコーナー 2026-07-29T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12973811507.html 本日の「快眠ライヴ」です。 【お知らせコーナー】【睡眠館オーガニック・豊田市】【中日新聞に掲載】【幻の羽毛ふとん】【店長の趣味とは？】【イワタ羽毛布団・取扱店】【日本ベッド・取扱店】 2026-07-26T09:09:36+09:00 https://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/entry-12973809991.html ウレタン・マットレスは、昔と違って種類の多さにはビックリです。 寝心地も多種多様で好みの硬さを選べます。 ウレタン・マットレスの利点①軽量なので運搬・設置が簡単②価格がリーズナブル③廃棄方法が簡単 ウレタン・マットレスの欠点①背中が蒸し暑い②耐久性が短い③ホコリを吸着しやすい 良い点と、悪い点の両方が多く混在している寝具です。 使用目的を考慮して選ぶことが、とても大切ですね。 【お知らせコーナー】【睡眠館オーガニック・豊田市】【中日新聞に掲載】【幻の羽毛ふとん】【店長の趣味とは？】【イワタ羽 2026-07-26T08:00:00+09:00