kaiのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kainariyo/ 訪問ありが㌧なのだ☆日頃の出来事や最近始めたﾀﾞｲｴｯﾄの事など書いていこうかと思ってﾏｽ(≧∀≦)ﾍﾟﾀ､ｺﾒ大歓迎なんで気軽に絡んでﾈ♪♪ ja 久しぶり☆
 
久しぶりの日記デスkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_540.gif
 
忙しかったり病んだりで
放置してましたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
最近暑いですね-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
暑いの苦手なkaiには
辛い季節が
近いづいてきましたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-fe248280e733b34d209819af3ed75ebf1db4.gif
 
 
ダイエットもサボリ気味だったから
お腹が少しポニョったかもkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
夏は海行くから
水着着るまでに
スリムにならなきゃkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1133.gif
 
 
２ヶ月で少しずつ
改善するkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_343.gif
 
 
ブログも更新頑張りますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_349.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10544436586.html Tue, 25 May 2010 12:51:19 +0900 今日も甲子園
 
おはようございますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
今日も甲子園行く予定ですkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
あの雰囲気たまりませんkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
知らないチームでも
何故か応援してしまう
熱い空気kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_540.gif
 
 
青春ですねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif
 
 
今日は友達が福井出身なので
敦賀応援しますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1132.gif
 
 
天気微妙やぁkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
太陽出て来いkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-image0118.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
今から友達のとこ
行ってきますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10493245900.html Sun, 28 Mar 2010 07:58:27 +0900 甲子園☆
今日はめちゃ天気いいですkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif
 
朝から甲子園来てますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
大阪桐蔭頑張れkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1133.gif
 
気合い入れて
応援するよ-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
ではまた後程kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_540.gif
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10492416414.html Sat, 27 Mar 2010 08:41:52 +0900 ダイエット…(続きなのだ☆)

最近雨降ったり
暖かくなったり
今日とか寒いし
意味不なんですけどkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif


仕事も忙しいし
休み全然ないし
誰かkaiを癒やして-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1131.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif


コメントやメッセージ
なかなか返せなくて
ごめんなさいkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif


なるべく返すように
頑張りますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif

ブログも更新
サボリ気味やったkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-fe248280e733b34d209819af3ed75ebf1db4.gif
ちゃんと頑張りますニコニコ


話変わるけど
この前の日記の
続きなのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_540.gif


ダイエット頑張ってる人で
なかなか結果でない人
しんどくないですかkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1128.gifって
話をこの前したんだけど
皆さんどうですかkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif

摂取カロリー抑えたり
したくないのに運動したり
努力しないと
痩せないですよねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-fe248280e733b34d209819af3ed75ebf1db4.gif

そこでkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif



kaiのオススメ教えますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif

ダイエットで困っている人は
参考にして下さいkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_473.gif

まずどんなダイエットを
するにしても
楽しみながらする事kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1130.gif

口で言うのは簡単だけど
これがなかなか難しいkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif


例えば好きな音楽を
聴きながら歩くのも
良いと思うし

一緒にいて楽しい人と
ダイエットするのも
良いと思いますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif

彼氏彼女と
競うのもアリかもkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif

kaiの場合は大好きな
愛犬と楽しく
ウォーキングですkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1133.gif

歩くの全然苦痛じゃ
ないですよkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_540.gif
むしろ雨だと
行けなくて
テンション下がりますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-fe248280e733b34d209819af3ed75ebf1db4.gif


あとはウォーキングとか
運動とかのサポートとして
サプリですねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1131.gif
運動で脂肪燃焼する効果が
めちゃアップしますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_473.gif

kaiは２月から
これ愛用してる-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif

kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-120x60.gif


]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10484508617.html Wed, 17 Mar 2010 23:22:33 +0900 ダイエットについて(・∀・)
 
 
お疲れ様ですkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1131.gif
最近忙しいので
少しブログは
オヤスミしてましたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
でもダイエットはサボッたり
してませんょ-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_616.gif
 
 
それよりも
分かった事の方が
多いですねぇkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_341.gif
 
 
 
ダイエットのコツ教えますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_540.gif
kaiだけかもしれないけどkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
アメブロにもダイエットを
している人は沢山いると
思いますけど
楽に痩せれるって人は
どれくらいいるかなkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1128.gif
 
 
ごく僅かでしょうねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
むしろ簡単に痩せれる人が
ダイエット何かしてないですよねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_618.gif
太らないと思いますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
そこでkaiがダイエットを始めて
順調に痩せてきたので
昔を振り返って
最近のダイエットと昔していた
ダイエットを比べてみましたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1024.gif
 
 
すると１つだけ
大きな違いに気付きましたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1130.gif
 
 
少し話がズレますけど
なかなか痩せなくて
悩んでいる人は
毎日どんな気持ちで
ダイエットしてますかkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1128.gif
 
 
したくもない運動をしてみたり
本当は食べたい甘い物とか
我慢したり
辛くないですかショック!kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_344.gif
 
 
kaiもちょっと前まで
そんな感じでしたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_614.gif
偉そうな事
言うかもしれないけど
最近はダイエットが
簡単に思えますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
ちょっと長くなっちゃったから
続きはまた時間が空いた時
書きますね-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_610.gif
 
 
ダイエットで悩んでる人に
少しでも痩せてほしいから
kaiと一緒に頑張りましょうkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1131.gif
 
 
良かったら時間がある時また
覗いて下さいねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
読者登録も大歓迎なのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10480208045.html Fri, 12 Mar 2010 21:50:23 +0900 たこパ(・ ∀・)
お疲れ様で-すkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif
たこ焼き食べ過ぎて
メタボる気のkaiさんデスkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
今日たこパしたんだけど
大量に作りすぎちゃって
食べまくってるんだけどkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
 
それでもほぼ
冷凍庫いきなんだよねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
 
明日から少しずつ食べて
いかないとkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
てか最近また寒いんだけどkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-fe248280e733b34d209819af3ed75ebf1db4.gif
冬苦手だし-太るからねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
毎日コーヒーばっかり
飲んでるのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1290.gif
 
 
 
でもかなり順調に
減ってるんだけどkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1132.gif
 
 
サプリさん最強やぁkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
これからもkaiの為に
頑張ってくれょ-てkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
理想の体重まで
飲み続けるっちゃkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_540.gif
 
 
 
さぁわんわんちゃん達と
ウォーキング行ってこょ-ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
じゃぁまたねぇチョキ
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10476977888.html Mon, 08 Mar 2010 22:57:56 +0900 アカデミー賞☆
皆さん
お疲れ様デス(≧∀≦)
kaiは今日も
スーパー残業でしたガーン
帰ってきてから
ギリギリでkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_949.gif見れましたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
松さん主演女優賞
オメデトウですﾄﾞｷﾄﾞｷ
つか宮崎あおいコピーライト
可愛いすぎッスラブラブ！
あのスタイルで
顔も可愛いとか
反則だしニコニコパー
顔は100㌫負けてるけど
スタイルなら…
負けてるよなガーンあせる笑
でもなぁkaiだって
口コミで流行りつつある
ダイエットのお陰で
順調に痩せてるしﾄﾞｷﾄﾞｷ
今まで色々
サプリ試した事あるけど
効果が実感できたの
あんまりなかったしあせる
妹に勧められた時も
ガチで拒否ってたけど
あまりにしつこいから
しゃーなし試してみた結果kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_343.gif
マジで感動してますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_473.gif
今で飲み始めて
約3週間だけど
4㌔ほど減ったのだショック!
まぁ仕事が忙しいのと
わんわん達とのウォーキングの効果も
あるかもだけど
確実3㌔は減ったかなkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
しかも最近かなり食欲旺盛で
何気に油っこい物
けっこう食べてるからねシラー
kaiの日記見て興味ある人や
本気で痩せたい人は
とにかくオススメですニコニコグッド！
試す価値有りだしラブラブ！
ちなみにこれだょ得意げ

kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-ウーロンスリム
面倒かもしれないけど
PCの人は携帯で
読み取ってニャさくらんぼ
kaiはそんなに元々
太ってないけど
効果有りなので
これはヤバいと思いますガーン
痩せてる人は危険な気が
するので止めた方がいいかと
思われますショック！
目標まであとちょっとなので
kaiはサプリ飲んで寝るのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
では皆さんオヤスミマン星空ぐぅぐぅ
また報告しまつチョキ
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10474647467.html Sat, 06 Mar 2010 01:30:49 +0900 また減った(^^ ゞ
おはょ-ございます(´_ゝ｀)
 
今日はkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1217.gifなのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-fe248280e733b34d209819af3ed75ebf1db4.gif
テンション下がるねぇ-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
昨日初めてエビマヨ作ったんだけどなかなか旨しkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
ただ準備が面倒だから
平日はもう作りませんkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
今日寝坊してバタバタしてたから
kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-13528318.gif達に餌あげるの忘れて
きちゃったkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_611.gif
 
 
お腹減ってるやろうなぁkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
でも最近マジでメタボってるから
ダイエットさせないとkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
私はというと
かなり順調に体重落ちてますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif
怖いぐらい順調なので
来月はサプリ飲むの
控えようかなkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
さぁ休憩も終わりだし
夕方まで仕事頑張るのだ-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_624.gif
 
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10473199318.html Thu, 04 Mar 2010 10:35:00 +0900 ふぅ-(´_ ゝ｀)
今日もやっと帰ってきましたkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
年度末は忙しスkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
 
お陰様で残業代めちゃ
多かったしkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
 
美味しいもんでも
食べに行って
パッと使うのもアリかもkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
今日からまた冷えてきたから
鍋行きたいのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
最近食欲旺盛なのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1136.gif
 
 
サプリのおかげで
太らないっていうkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
つかぁ誰と行こkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
募集しまつkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_343.gifkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
ではkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1221.gifまた明日-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1241.gif
]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10472004689.html Tue, 02 Mar 2010 22:01:53 +0900 もう１2日(゜o゜；)
お疲れ様デスさくらんぼ
最近春並みに
ポカポカですねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif


お昼休み眠気に
襲われる日が
続いてますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif



最近夜も食欲が
ハンパなくてつい
食べ過ぎてしまいますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_611.gif


ホントに食べ過ぎだろって
ツッコミたくなるほど
食べてますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif



去年までのkaiなら
確実にメタボってますねkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
でもなkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifでもゃで-kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif



全然大丈夫なんですkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
このサプリkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_1125.gif

kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-120x60_a.gif kaiのﾌﾞﾛｸﾞ-ecdf53f8721f8eade98c172fe902a5a6.jpg



携帯はこれで↑↑
見れるはず


飲み始めて10日過ぎて
－３㌔突破しました。
半分は犬とのウォーキング
のおかげかなkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_524.gif

セールスとかじゃなくて
ホントにオススメなので
良かったら皆さんも
試してみて下さいkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_616.gif

返品も出来るみたいだし
やらなきゃ損なのだkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_473.gif

３ヶ月分買ったので
まだまだ痩せる為に
頑張りますkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_473.gif


てか犬達が
激太りしてる気がkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-p.gif
犬達もダイエット用の餌に
しなきゃだしkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif

って事でまだまだ
頑張りマスぉkaiのﾌﾞﾛｸﾞ-e_473.gif



]]> https://ameblo.jp/kainariyo/entry-10468139661.html Fri, 26 Feb 2010 01:38:07 +0900