https://ameblo.jp/kaitakei/ ブログの説明を入力します。 ja 内容いまいち。映画はハッピーエンディングがいいね。

今日のトレーニング
バイク３０ＫＭ　ラン５ＫＭ


]]> https://ameblo.jp/kaitakei/entry-12103490758.html Sun, 06 Dec 2015 22:35:19 +0900 マニラ近郊は暴風域には入っていないが朝から雨と風。
トライアスロン　を予定していたが中止。
インドアバイクーー＞ラン（ラン途中で近所のトライアスリートと合流）
パワーメーター導入したがうまく使いこなせていない。
でも使いこなせればかなら効率的なのは理解できる。
来週入手予定のパワーメータートレーニングバイブルが楽しみだ！
]]> https://ameblo.jp/kaitakei/entry-12085470412.html Sun, 18 Oct 2015 10:42:51 +0900