以前、部屋が汚れていると太るというお話をしましたが

今回は太っていない人でも

部屋が汚いと不健康であるということを

お話していこうと思います

あなたはきれいな部屋で完璧に快適に

暮らしたいですよね

あなたが思う理想の暮らしには

理想の部屋が必要です

人間は無意識に「完璧」を求めてしまいます

たとえば

「シンメトリー」

シンメトリーは美術的な表現ですが

左右対称で

ゆがみがないという状態です

また

「黄金比」

というものも好まれます

イケメンや美女がどうして

モテるのか

それは顔の形が黄金比で整っているです

人間は無意識に

整ったものを好みます

きれいなものはいいですね

でも

この整ったものを好む習性が

あなたを苦しめているかもしれません

なぜかというと

睡眠中のあなたは完全に

意識がありません

しかし、

無意識のうちにいろいろなことを考えています

その中でも

ストレスと感じてしまうのが

「環境」です

温度や湿度が睡眠に適していないと

寝れるわけがないですよね

でも

それ以上に

睡眠の障害になる環境があります

それは心配事です

たとえば

本棚の横で寝ていると

「もしかしたら、本棚が倒れてくるかもしれない」と

無意識に考えてしまい、睡眠の障害となってしまいます

こんな些細なことでも

脳は心配になります

その心配事の中に

「あれ、床にＴシャツ置きっぱなしじゃなかったっけ？」

「あの曲がっておかれているライト気になるな～」

のような

整ったものを求める習性があります

何か心配事があるだけで

寝付けなくなることがあるように

脳は些細な心配事も

気になってしまうのです

掃除をして整えることで

この心配をなくし

睡眠時は睡眠のことだけに

集中できるようになります

睡眠という

体を回復させる行為の時間が減るだけで

様々な健康的問題が発生します

普段からきれいにいておく

習慣が身についている人はすごいと思いますが

それが難しいという方は

寝る前だけでも

ベッドの周りを

きれいにする習慣を身に着けてみてはいかがでしょうか？

最後まで読んでいただき誠にありがとうございました

前回、部屋が汚いと

ストレスホルモンが分泌されるとお話ししました

まだ見ていないという方はこちらから↓

http://ameblo.jp/kaitakutv/entry-12212720753.html

でも、あなたが汚いと感じていない場合は

どうなのでしょうか？

もともとモノが散らかった部屋に住んでいて

掃除の感覚が人とずれている

自分ではきれいにしているつもりでも

他人から見たらとても汚い

もしあなたがそう思われていたらどうですか

嫌ですよね？

そういった思い違いをしないためにも

他人の協力が必要になります

ここで絵画の話をします

ある絵画のコンクールが開催されたとします

あなたが一生懸命書いた絵と

他人が書いた絵を

あなたが選んで金賞を決めていいとなったら

あなたはどちらを選びますか

ちなみに金賞になったら賞金として10万円がもらえるとします

さあどちらですか

どちらにも決めがたいですよね？

だってどっちがうまいとか、きれいとか僕は言ってませんから

決定打となるものはないですよね

掃除も同じであなたが一生懸命しても

他人が一生懸命しても

どちらがいい掃除だったかは関係ありません

正しい掃除というのは

きれいになったという証拠があることです

逆に言うと一生懸命やらなくても

きれいになったらそれは掃除として

認められるのです

このきれいという基準を

はっきりさせるためにも

他人の協力が必要になります

人に掃除の手伝いをしてもらうでもいいし、

他人に部屋を見てもらい

きれいか聞いてみるという

他人のきれいの視点が必要になります

きれいな部屋で済むことで

快適な生活ができます

汚い部屋では前回お話ししたように

デブにもなるし、仕事ができない人間にもなります

そういった生活から脱却するためにも

掃除を心がけましょう

また、掃除のお手伝いでしたら

僕もできますので

http://kaitaku.xyz/

このサイトから

お問い合わせください

最後まで読んでいただき誠にありがとうございました

今回は部屋が汚いと太る原理を説明していきたいと思います。

部屋が汚い人と太っている人の思考パターンは似ています。

部屋をきれいにすることで

ダイエットも成功する可能性が高くなります

どうやってら部屋もきれいにして

あなたもきれいになれるのか

部屋が汚いと太る原理を理解して

回避しましょう

原因

まず、

モノが散らかっていると人間は無意識にストレスを感じます。

ストレスを感じるとストレスホルモンが分泌されます。

その一つに「コルチゾール」というものがあります

コルチゾールは血糖値の上昇とともに

食欲の増進、脂肪の蓄積など太る要因を作ります

こういったホルモンからの影響で太ることもあります

また、モノが散らかっていて、そのままにしてしまう人は要注意です

ストレスが続くとともに、

なんでも後回しにしようという考えが身についてしまいます

「今日は疲れたから、ダイエットは明日でいいや」

と思うことありませんか？

こういう考えは後回しにしてしまう癖がついてしまっている証拠です

また、モノが多い部屋も同じです

いつまでも捨てられないと後回しにして

部屋が汚くなっていきます

対策

部屋が汚い人も、太っている人もセルフコントロールができない

自堕落人間です

自分の管理もできないクズ人間です！

そう思われたくなかったら

今すぐやるということを習慣づける

汚い部屋は太るという事実を認め、

太りたくないという気持ちで掃除を心がけてください

きれいな体はきれいな部屋から

太った体は後回しの積み重ねです

今すぐ、整理整頓をしましょう

最後まで読んでいただき誠にありがとうございました

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最近はスマホも普及してきて

毎月さまざまなメーカーが新機種を発表していますね

やはり、新しいものは便利だと思います

そこで少しでも新しいものを手に入れやすくして

便利な生活を送るための方法をお話していこうと思います

いつまでも、ボタンの反応が悪いままのスマホを使い続けたいですか？

そういうわけではないけれど

なかなか新機種を購入できるお金がない

新しいもの好きの気持ちはわかりますし、

新機種に乗り換えするのも

なかなか決めづらいですよね

でも、スマホは毎年新しい機能が追加されていますし、

今現在も進化しているものです

これをうまく使えないからガラケーでいいやといって

スマホの進化に追いつくことをやめてしまったら

あなたの進化も止まってしまいます

スマホの進化をリアルタイムで体験できるのは

今しかありません

ではどうするか

それは

旧機種を売ることで新機種を購入するお金に充てる

旧機種は携帯ショップで引き取ってもらえるけれど、無料だったりしますよね

でも携帯も扱っている中古屋さんだと買取をしてくれます

どんなにきれいに使って入れも

新品価格で買取をしてくれることはありませんが

新機種の購入のお金に充てることができるくらいにはなります

新機種の一つ前のモノだったら

1万円にはなると思います

携帯を扱っている中古屋さんに売りに行きましょう

旧機種でなくても

ずっと昔に使っていたガラケーや

壊れているものでも買い取ってくれるかもしれません

少し問題があるのが、スマホだったら

ネットワーク利用制限です

スマホを購入したときに

契約で月々に本体のお支払いをすると思います

その支払いが済んでいないと

ネットワーク利用制限がかかります

支払いが済んでいないのに

新機種を買ってしまっては

2台分の支払いを毎月しなければいけません

また、ネットワーク利用制限は

買取金額にも影響してきます

ネットワーク使用制限は各キャリアのホームページから

確認できますので

あなたのスマホの支払いが済んでいるのか

確認してみてください

確認して

問題がなかったら

新機種を買って

旧機種を売りましょう

最後まで読んでいただき誠にありがとうございました

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今回は断捨離をテーマにお話していこうと思います

断捨離とは

あなたは断捨離という言葉を知っていますか？

いらないものを買わない

ずっとあるいらないものを捨てる

モノの執着から離れる

という意味があります

現代の生活はモノで溢れかえっていますが

そういった中でもう一度モノの価値を確かめる行為が

断捨離でもあります

なんでも手に入れたいけれど

モノで溢れかえったような部屋で暮らしたくない

必要なものだけにお金をかけたい

ほしいものは手に入れたいし、

手に入れたものはなかなか捨てられない

という気持ちわかります

でも

捨てるのではなく、売るという考え方にかえると

モノを手放すことが捨てるということよりも容易にできるようになります

捨ててしまうと、それは「ごみ」になります

ごみは燃やされたり、リサイクルの材料となり

原型をとどめた状態では

この世には存在しなくなります

しかし、売るとなると

中古屋さんに売れば

商品としてそのお店に展示され、

誰かが購入すればまだ、この世には存在します

あなたが使わないのに

あなたが持ち続けると

モノの価値は無です

しかし、

あなたが使用しなくても

ほかの誰かが使用すれば

そのモノの価値はもう一度復活します

売るという行為が

モノを大切にするという行為なのです

ですから

整理整頓するときには

捨てないもの、

捨てるもの、

売るものに分けてみましょう

スマートに暮らしたい

ごみ屋敷では暮らしたくない

のならば

分ける作業をしましょう

最後まで読んでいただき誠にありがとうございました

あなたはいま、ほしいものを手に入れていますか？

ほしいものとは、必要なものということではありません

趣味や贅沢なものです

新作のゲームが発売されたら、発売日にプレイしたいですよね？

ブランド物のおしゃれな服も手に入れたいですよね？

でも、いまはてにいれられていないし、

毎日必要ない物まで手に入れてしまっている、、、

確かにほしいものは手に入れたいし

でも、ふと目についたものを衝動買いしてしまうときもありますよね

そうしてたまっていった不用品はたくさんありませんか

あなたが気づかないだけで、

気にしていないけれど

周りから見たら断然必要ないもの

不要なものが部屋のスペースの3割を埋めているって知っていましたか？

3割部屋を無駄にしているだけでなく、3割以上お金も無駄にしているのです

なので

部屋の中の無駄なものは何か

改めて考えてみてください

そういったものが

ほしいものを手に入れたいという気持ちがあるのに

スペースがないから購入できないと、無意識に思わせて

ほしいものが買えない状態を作っているのです

今すぐに

いらないものとほしいものの差別化をしてください

そうすることで

本当に必要なもの

心からほしいものが

手に入れることができます

最後まで読んでいただき誠にありがとうございました

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あなたはシンプルな生活にあこがれていませんか？

もっと上質な時間を送りたい

スタイリッシュな生活を送りたい

と思っていませんか？

でも今は、時間に余裕がないし、モノにあふれかえっているし

確かに、今の時代は

モノの魅力だけでなく、その宣伝力、広告の力というものが

とても大きいです

心理的効果を使用して

あなたの心に本当はほしくもない商品を

買わせようと訴えかけてきます

そのせいで買ってしまったものって

意外と使用しなかったり、

中途半端に終わってしまうものが多いと思います

カメラ女子を目指そうと思ったけれど

うまく一眼レフカメラを使用できなくて、

なかなかカメラの腕前が上がらないとか

この例は

カメラに問題があるのか

購入した本人に問題がるのかわかりませんので

今後、カメラを趣味で極めようという気持ちになるかもしれません

もしも、そうでなくて本当に写真を撮ろうという気持ちが

なくなってカメラをどうしようと悩んでいるのならば

中古屋さんに買い取ってもらいましょう

カメラは結構な値段したと思うので

買取金額も高いですし、

カメラ以外でも

お金は帰ってきます

金額がつかなかったものでも

中古屋さんは引き取ってくれるところもあるので

処分に困ったものも、中古屋さんに持っていけば

問題ありません

ぜひ、押し入れにしまってある

「もう使用しないだろうな」と思うものを

中古屋さんで売ってみてください

モノが少なくなり、部屋がきれいで

カッコイイ、かわいい

理想的な生活が待っています

でも、アクションを起こさなければ

モノにあふれかえったままの

体たらくな部屋が残ったままです

今すぐ、中古屋さんに

売ってみましょう

最後まで読んでいただき誠にありがとうございました

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売ろうと考える人がいる反面

人に渡すくらいならすててしまえと考える人もいます

そういった積み重ねが地球の命を縮めているのです

ごみにする前に

まだ使うのか考えてみましょう

使えないとあなたが判断しても、ほかの誰かは

使いたいと思うかもしれません

そういったものを

中古屋に持っていきましょう

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