おはようございます😃

今日から長期にわたるアドバンスリーグの開幕です！！

1期生としてはラストシーズンなのでしっかり優勝して終われるようにしていきたいと思います！

応援よろしくお願いします🤲

おはようございます😃

今日は優先順位を決めるについて話します！

例えば、沢山の仕事を抱え込んでしまい、１つのタスクに取り組んでいる最中でさえ、他の色々なことが気になって、複数の事を同時進行で進めてしまっていませんか？？

そうなってしまうと全ての事が中途半端になってしまう事で、いい結果がついてこず、せっかくの頑張りも水の泡となってしまいます。

「すぐやる」ことを習慣化するためには、やったことにきちんと結果がついてくるようにしなければなりません。

では、「すぐやる人」はどうしているか。

タスクを書き出し、頭の中から取り出したら、タスクへの優先順位付けを徹底します。

その時使う指標は３つです。

自分にとっての重要度、緊急度、必要時間です。

おはようございます😃

今日は「終わり」を設定するについて詳しく伝えたいと思います！

「全てのものは2度作られる」と言います

例えば家を建てるときは、まず頭の中で完成後をイメージきて設計図を作る（知的創造）

その後、実際に工事が行われる（物的創造）

それは人生も同じで

①人生の方向性をイメージ（知的創造）

②毎日生きる（物的創造）という２つの創造で作られるものです。

終わりを設定するのはこの知的創造のことです。

人生の知的創造とは、人生の脚本を作ること。

自分の生き方は自分で決めれるのに、多くの人がそれを忘れ、無意識に他人が決めた脚本通りに生きています。

そして人生の終わりに後悔する。

そうならないよう、人生の脚本を作る責任を自覚しましょう。

自分の可能性から将来を想像し、良心に基づいて、自分の奥底にある価値観をベースにした脚本を作りましょう。

①自覚、②想像力、③良心は、人間独特の力。

この３つの力の力を駆使すれば自分だけの人生は必ず見つかります！

まず知的創造にはリーダーシップが必要です。

リーダーシップとは目的を考え、そこに到達するために「何をすべきか」を検討して人や自分を導くこと。

人生の終わり（目的）に向かって自分を導くリーダーシップを発揮しましょう！

しかし、このリーダーシップを忘れて、マネジメント（管理）にこだわる人がすごく多いです。

マネジメントとは、やるべきことをやるために、時間や作業の順序を調整すること。

確かにマネジメントは第三の習慣に関係する大切な考え方です。

しかし、マネジメントはリーダーシップがあって初めて意味があります。

時間調整や、タスク管理などは、目的が明確だからこそ必要になってくる行動です。

まず終わり「目的は何か」を考える習慣をつけましょう。

おはようございます😃

 

みなさんにはこういった経験はないですか？

他人の行動を見て「間違っている」と、つい批判したくなる時がありませんか？

人は誰しも、過去の経験や知識を参照して世界を見ています。

どんなに「自分は客観的な人間だ」と信じる人でも「事象を自分が見たいように見ている」という呪縛からは逃げられません。

この真理に気づかない人は、自分の正しさを疑わないから、物の見方がすごく狭い。

仕事で失敗すれば、職場の雰囲気や上司のせいにする。

自分が理解されないことを人のせいちして相手を責める。

結果、ますます周囲から避けられて、成長の機会を逃してしまいますね。

これは「See（物の見方）→Do（物の見方からくる行動）→Get（行動の結果、得るもの）」の循環が悪いからです。

いい結果を得たいならまず出発点である

「See」を変えるしかないのです！

「See（物の見方）」にあたるのが「パラダイム」。世の中の物事を見るときに基準となる考え方のことです。

人はみんな自分のパラダイムを持っていて、それが行動や態度の源にある。もし自分が思うような生活を送れていないのなら、自分のパラダイムに問題があると思われます。

自分が正しい、相手が間違っているというパラダイムを持ち続けていたら何日経っても変わりません、他人や組織、環境など自分の外側（アウトサイド）が、変わらないと結果も出ないと思うが「アウトサイド•イン」という考え方です。

そうではなく自分の内面（インサイド）、つまり考え•見方•人格•動機が原則にあっているかに気づき、行動を変えることで結果を引き寄せようとする意識が大切です。

この姿勢を「インサイド•アウト」といい、７つの習慣の前提として重視されています！

こんばんわ😊

明日から関西ソサイチリーグが開幕します！

去年は4位と苦しみましたが今年は優勝し、11月にあるチャンピオンシップに必ず出るように頑張りたいと思います！

応援よろしくお願いします🤲

こんばんわ‼︎😃

代表勝ちました！

GK目線からすると1ー0はすごく嬉しいスコアです😊

権田選手も安定したプレーで素晴らしかった！

次も期待！🔥👍

こんばんは😆

今から代表戦が始まります🔥🔥

両国のGKを見て勉強していきます💪

頑張れ日本代表🇯🇵🇯🇵

こんにちは😃

今日は意志力を保つ方法を伝えていきます😤

まず人間の意志力というものは朝にピークを迎えて2、3時間後から低下し始めます。

簡単に言えば頑張ろう！と言う気持ちは時間とともに低下していくと言うことです。

ということで意志力を保つ方法が３つ！

1、パワーナップをとるということです！            パワーナップとは簡単に言えば15分から20分程度の仮眠のことです。

パワーナップによって意志力は2、3時間続くと言われています。

だがしかし、30分以上寝てしまうと逆効果です。

2、グリーンエクササイズです！

緑や水を感じられる場所は回復を劇的に早める効果があります。

だから、緑の多い場所や、池や川など水を感じる場所の近くを5分から10分程度軽く散歩したりストレッチしたりするだけで脳の疲労を軽減することができます！

3、軽めのシャワーです！

しっかりとした入浴というよりは、汗を流すほどのシャワーを浴びると言った方がいいでしょう！

時間にして5分以内が目安です。

パワーナップとグリーンエクササイズに比べると効果は長続きしませんが夜はお風呂に浸からず軽めのシャワーを浴びたら意志力を少し回復させることができます！

これは水の持つ効果が大きく、脳をリフレッシュさせてくれるようです。

意志力は誰でも低下するものです。

そこで無理に意志力に逆らおうとせずに、どうすれば1日の中で自分をリフレッシュさせ、行動力を回復させるかを考えているかが1番の鍵です！

是非実践してみてください！🙇‍♂️🙇‍♂️

こんばんわ😚

今日のテーマは3歳児になれです！😆😆

理由は結果がでている起業家やアーティスト、アスリートには共通点があります！

それは「狂ってこそ人生」。みんな3歳児のように本能丸出し、好奇心剥き出しだと言うこと！

3歳児を想像してみてください。

表情は瞬間瞬間でカメレオンのようにクルクル切り替わる🤪

ヤンチャして転んで口を打ち、血を流して大泣きする。😭

しかし面白いものを発見した途端怪我をしたこともころっと忘れてまた走り出す。

やりたいこと思ったことを即実行に移せる3歳児は無敵だと思うんですよ！！

成功している人たちは3歳児のように本能的、動物的な感覚に突き動かされながら行動している。

大人やからとかそういったらパラダイムに飲み込まれず、いつまでも子供のように狂い咲くことができる人が世の中勝っていくと思います！

自分の意思でどんどん行動してみてはいかがでしょうか？👍💪

こんばんわ😆

今日は成功するにはなにをしたらいいのかを伝えていけたらと思います！

僕もまだ学生なのでまだまだ未熟者ですが現在沢山の本を読み勉強している最中です（笑）

沢山の本を読み色々な人が絶対に書いていたことは（すぐに行動に移す）ということは全員書いていました。

たまにこんなことないですか？

やろうと思ってたけど気づいたら締め切りギリギリとか、言われてから思い出すとかこんな経験沢山あると思います。

皆さんに意識して欲しいのは頭に浮かんだらすぐに行動すること。

明日やろうは馬鹿野郎です。

まずはこれを習慣化してください。

必ずいい結果が訪れますから！

是非取り組んでみてください👍💪