今回はミックスボイスを遠ざける筋肉についてお話したいと思います。

大きく分けて2つあります！

1つは舌骨筋 (ぜっこつきん)主な場所は下顎の部分です。これが歌唱時に緊張すると咽頭を奥(うなじ方向)に引っ込めてしまうのです、

すると、気管は狭まり、輪状甲状筋がフルに働けなくなって、声帯が伸びきらないということが起きてしまいます。

2つ目は胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

歌唱時にここが浮き出てくる人は注意です。

そして、ネットで中にはここを鍛えろといった嘘の情報が出回ってるようです。

1つの筋肉だけを動かすのは不可能で絶対に周りの筋肉も働きます。拳を握ってみてください。手のひらの筋肉はもちろん腕の筋肉も緊張しますよね、それと同じで

胸鎖乳突筋が緊張すると舌骨筋も働かせてしまいます。

この2つを歌唱時に過緊張させないように日頃から柔らかくしていかないといけないわけです。次回は、この2つの筋肉を柔らかくするエクササイズを紹介していこうと思います。

ではまた！

音程を上げていくにつれてどんなに下げる意識をしても喉仏は上がります！

僕の経験上間違いないです

とりあえず一番は絶対に裏声！

これはほんと守ってください！

では！！

喉仏ってみんな下げてますか？

よく自然な位置がいいとか下げろとか色々おっしゃるボイストレーナーがいますけど

✳喉仏をまず自然な位置にしろって人は

✳喉仏を下げるってゆうボイストレーナーさんは

僕はどちらかとゆうとこっちですね

ではおやすみなさいzzzzzzzz

腹式呼吸で力を入れてる人と入れてない人どうして両極端のタイプが存在するのかってことなんですけど、

力いるって人→地声で歌ってる人

力いらないって人→ミックスボイスで歌ってる人

です！！

これはどうしてか、地声は声帯を薄くせずに穴を小さくして音程をとってるから喉も力んで固くなるしその固くて厚さそのままの声帯を震わすだけの圧力がいるんですよ

けどミックスボイスは圧力関係なしに声帯を薄くして音程をとってるんで、腹式呼吸さえできてればそのままの圧力で大丈夫

ってことです

この説明で大丈夫かな(笑)

なんで腹筋いるって言ってるボイストレーナーさんはまずミックスボイスではないですね

仮にそうやとしても力んでます

ネット情報に騙されないで。。。

結論から先に言っちゃうと、理想的なレベルでの脱力はミックスボイスを覚えちゃわんと無理です！

地声って絶対力入っちゃう発声なんですよね

ただ極力抑えることはできます！

じゃあどうやって脱力をしてミックス覚えたらええねんと

思うと思います。

最初に皆さんがやるべき事は腹式呼吸。

ほんでその次にやることは裏声です！！

輪状甲状筋を鍛えるには息の抜けた裏声がいいと言いますけど、

正直、裏声が元々できない人にこれはハードルが高すぎます

なので最初はほんとにできるまで一生フクロウか犬の遠吠えの真似をしてください！！

裏声は本当に真似てやる方法が一番手っ取り早いんです！

んで、その遠吠えのような太い裏声で少しでも裏声の感覚を掴めてから

息を抜かせていってください

完璧な脱力はそこからです！

よく、裏声をベースに声帯閉鎖を加えるだとか地声と裏声を混ぜるだとか色々ありますけど、、、

単刀直入に言うと、「輪状甲状筋」と「閉鎖筋」の両方を使った発声がミックスボイスの概念やと思ってます！

そしてみんな大好き声区で切り替えるのがミックスボイスなのかという一番の疑問。。。

これは僕も習得前は長年の疑問でした😒

ざっくりゆうと自分が出せる一番低い低音からだいたい白鍵盤5つ分(個人差あり)までは地声です！

僕の低音の限界はA1でだいたいC2あたりでミックスボイスです。

ただ、ここで2つ絶対に覚えてほしいことがあります！一つはC2でミックスボイスに切り替える僕でも地声そのものはG3まで出せるよということです！つまり地声の声区ギリギリまで頑張ってませんよと、、、そうゆうことです！

僕が歌の中でそこまで低い箇所を歌うのはジャニーズ系の時くらいなので結局地声を使うことはあんまりありません。それが人によって切り替えない切り替えるの違いを生む理由の中の1つなんじゃないかなと思います

あと1つは少し先ほどの話がややこしくなるのですが僕の場合歌の音程が低音から上がっていく時はだいたいD3で切り替えるんですけど高音から低音にかけて下がりの時はミックスボイスをA2くらいまでに引きずることができるんです！

なんで、今回覚えててほしいことは声区はギリギリでミックスボイスに切り替えるんじゃなくて自分が持ってる地声音域の半分の音くらいですでにミックスボイスには切り替えますよってことを覚えててください！！！

次回は輪状甲状筋と閉鎖筋について解説させて頂こうと思います！

ではではっ！😉😉😉😉😉😉

このブログでは主にミックスボイスの解説をしていきたいなと思います。僕はB'zが好きでカラオケに行ってはしょっちゅうB'zを歌っていました。が、しかし、中学の声変わりを境に高音が出なくなりついには張り上げ喉締めになってしまいました(笑)それからというもの友達には毎度笑われて初めて行く人には引かれていました。

それから高校に進学し、バイトをしてはボイストレーニングに2年通いました。変化はありませんでした。結局独学で7年目の今年、やっと理想のミックスボイスを習得しました。なので元喉締めだからこそわかる喉締め患者の目線に立った理論を解説したいなと思います👍

そこでまず初めに皆さんがミックスボイスを謳う人のブログとか動画を見る前にチェックしないといけないことがあります☝️

それは

★その人が本当にミックスボイスを使えているのか

★文字じゃなくて動画も見てちゃんと声を聴く！

です！

ミックスボイスは人によって概念が違えば、EXILE系のミックスボイスになりたいのか、稲葉さんやhydeさんのようなミックスボイスになりたいのかといったように理想も違いますよね。プロが聴けば絶対にミックスボイスじゃないよという人でさえ、YouTubeでミックスボイスの動画を上げていることは多々あります😩

なので自己紹介も兼ねてまずは僕のミックスボイスが本物かどうかを皆さん自身の耳で確かめて頂きたいです❗️

B'zのEPIC DAYを歌いました

質問や、ミックスボイス判定等の相談ははご気軽にどうぞ🙂ひとり残らずミックスボイスにしてやりましょう！！(笑)