kaiyan3021のブログ https://ameblo.jp/kaiyan3021/ ブログの説明を入力します。 ja お久しぶり～ねー♪
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会社での昼飯
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家での晩飯
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これは地元で有名なベーグル!!めちゃくちゃ美味いんです。夏限定パインココナッツ爆笑
ベーグルもダイエットにいいって聞いたんで。まぁ食べ過ぎは駄目だけど1つでかなりの腹持ち!!
そんなこんなで2kg痩せましたわデレデレデレデレ

ちゃんと筋トレもして何回もめげそうになりながらも筋肉ついてきたら楽しいもんですなウシシ

今日から盆休みで5連休照れ

何しよかなー!!ヾ(＠°▽°＠)ﾉヾ(＠°▽°＠)ﾉ
]]> https://ameblo.jp/kaiyan3021/entry-12189296751.html Thu, 11 Aug 2016 10:31:11 +0900 サボってなんか、、
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頑張る日もありゃ
今日は無性にカレーが食べたくなってカツカレーカレー


明日から本気出す←ぶちゅー
それはそうと先日母がトーテムのチケット当選したらしく二人して無料で鑑賞させてもらいやした。
いやー女の人綺麗ー！男ムキムキー人間離れした技の数々。途中お笑いなとこもあり口笛
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感動!!ひらめき電球ひらめき電球

明日は正社員採用に伴い社長と面談。
緊張するようなしないような真顔真顔
とりあえず頑張りますニコ
]]> https://ameblo.jp/kaiyan3021/entry-12186305941.html Mon, 01 Aug 2016 19:13:04 +0900 3日坊主も出来てないやん！ {F736B3F1-839A-4A9A-8D65-F9D713EB4399}
もう毎日仕事帰ってきたら息子がこんな感じよ。
羨ましい！癒されますわ😂✨


今日はササミを湯がいてポン酢で食べた。まー腹減るわ。誰か筋肉つけつつダイエットできる方法教えて下さい
今から筋トレしよかなやけど息子の寝顔見てたら一緒に眠なるzzz

けど頑張りますかー口笛巷ではポケモンGOが大流行。
職場でもみんなやってる。そんな中俺は、、、

















はい、やってます
無駄にためてすみません滝汗滝汗滝汗
ってか読んでる人いるのかなチーン気軽にコメント下さいトラ


]]> https://ameblo.jp/kaiyan3021/entry-12184748059.html Wed, 27 Jul 2016 20:15:33 +0900 2日目 チーンチーン
帰ってからパンと枝豆冷奴と食べた。パン食べたらダイエットにならんやんな笑。
2日目にしてやっちまった感じやないか‼︎
明日はコーンフレークかウィダーかな
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]]> https://ameblo.jp/kaiyan3021/entry-12177663529.html Tue, 05 Jul 2016 22:02:54 +0900 今日からダイエット始めました。 仕事帰ってからの運動orzほんまにしんどい笑い泣き
やけど決めたからには続けないと。まずは三日坊主避けるのが目標やったり滝汗今日の飯はね、大根のツマと枝豆と納豆とタコの磯辺揚げ。
食ってすぐは大満足→じきにすごい空腹ドクロまだ初日やのに大丈夫かしら。もう挫折の文字が頭で反復笑。
はよ寝て空腹ごまかさなっ

]]> https://ameblo.jp/kaiyan3021/entry-12177388029.html Mon, 04 Jul 2016 22:46:28 +0900