千葉県船橋市 KAIZEN (改善) Lab 島田祐子のブログ https://ameblo.jp/kaizenlab/ 一歩ずつ確実に、体の歪みを改善する事を目的に、KAIZEN Lab を立ち上げました。お子様から、年配の方まで、それぞれの体調・歪みに合わせた施術を心がけてます。もちろん、ダイエットにも効果あり！ぜひ、体験してみてください。 ja JAPANビューティエクスポ 千葉県船橋市にて、PNFストレッチトレーナーとして活動中の島田です。

今年も行ってきました、東京ビッグサイトで行われた JAPANビューティエクスポへ。

水素・酵素・デトックスの三つが今年のキーワードだったような気がします。女性にとって永遠のテーマである美を追求する姿勢に改めて色々考えさせられた1日でした。

私自身は、Body Oilをメインに見て回りましたが1番良かったのはコレ！
付けてよし！匂いよし！の一品ですね。
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これをお客様へ施術するとどんな感想をいただけるのでしょうか？来週お客様コメントアップしますねっ。

KAIZEN LABでは、PNFオイルトリートメントを始めました。PNFのテクニックを発展させたTsuji式PNFと、スウェディッシュマッサージとロミロミをベースにしたオリジナルのオイルトリートメントstyle Yos!の田中よしみ先生のコラボから生まれた究極のボディーケアメソッド。

PNFで筋肉を復活させながら、オイルマッサージによって、リンパ節に溜まった老廃物を流す。これらが関節周りの動きをスムーズにし、次に動く時の違和感、疲れを取り除いてくれるのです。それだけでなく、むくみ、痩身にもかなりの効果があります！

アスリートの方だけでなく、一般の方々にもぜひお勧めのPNFオイルトリートメント！施術後の身の軽さをぜひ体感してみてください。

短パン、ランニングなど着用の上施術させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

～smile for everything～
KAIZEN LAB (改善ラボ)
島田 祐子

営業時間：９：００～
定休日：不定期

◆メニュー・料金(ブログ内でも近日中に公開予定)
◆アクセス 予約後お知らせします
                            (最寄り駅 船橋法典)

ご予約・お問い合わせは遠慮なくどうぞ
電話番号：080-5408-0860
アドレス: kaizenlab.diet@gmail.com










]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-12029698344.html Fri, 22 May 2015 15:02:17 +0900 セルフ骨盤矯正エクササイズ
本日、今年２回目のセルフ骨盤矯正エクササイズを法典公民館で開催してきました。

「これをやらないとなんとなく調子悪い」「運動不足なんできましたぁ」約2ヶ月ぶりの方々など、楽しいメンバーとのエクササイズとなりました。

終了後、身体のバランスが改善したり、スッキリしましたぁ！って帰っていただく時の皆さんの顔が本当に素敵なんです。

これがあるから楽しいんですよね。
また来週もありますので、ぜひ皆さんセルフ骨盤矯正エクササイズにお越しくださいませ。


Diet & Conditioning
KAIZEN LAB (改善ラボ)
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営業時間：９：００～ １５:００
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]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11980288204.html Thu, 22 Jan 2015 16:14:13 +0900 セルフ骨盤矯正エクササイズ １月、２月スケジュール 千葉県船橋市にて、PNFストレッチトレーナーとして活動中の島田です。

寒い時こそ身体を動かした方がいいのは分かっているのですが、なかなか動かす機会もありませんねっ？動かなくなることで、代謝が悪くなり、脂肪が残りやすく、疲れやすくなるなど、体調を崩しやすくなる要因が増えてくるのです。簡単な体操で筋肉を刺激しながら、骨盤や体調を整えていきましょう！

　

簡単なボールエクササイズも行っています。一緒に楽しく運動していきましょう！

皆さま、ぜひご参加ください！　お待ちしております。

　　　

  1月15日.22日.29日

  2月5日.19日.26日

  時間 10:00 a.m - 11:30 a.m.

  参加費 ¥750

　

場所：法典中央町会館（ＪＲ武蔵野線　船橋法典駅徒歩１１分）

船橋市藤原３－２－１６　


持ち物：動きやすい服装、ヨガマット　

又は、バスタオル、飲み物　汗ふきタオル

　　　　​

当方にも小さな子どもがいるため、幼稚園行事、病気等、予約を受け付けることが出来ない日があります。その為、格安での提供となりますことご了承ください

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]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11976680214.html Tue, 13 Jan 2015 11:18:46 +0900 プチ・セルフ耳つぼリフトアップ講習会


プチ・セルフ耳つぼリフトアップ講座開催のお知らせ

 

40代中頃になり、
「目尻のしわが目立つようになってきた」
「顔全体のたるみが気になる」
「張りもなくなってきている」
「口まわりのたるみ、ほうれい線もくっきり」こんな変化が顔に表れてきていませんか？

年相応とも言えますが、「顔や頬のたるみ」をふせぎ、「目の周りをすっきりさせる」簡単な方法があるのはご存知ですか？

 

しかも、自宅で簡単に、そしてご自身でできる方法があるのです。

現在、世界保健機構(WHO)では、科学的根拠に基づいて 身体全体に約３６５ヶ所のツボを認定し、その効果は科学的にも実証されております。


その中でも耳にあるツボは１１０ヶ所におよんでおり、この器官さの重要性さがそれらの数からも分かると思います。

BODYFACE社の最高級品質スワロフスキー製クリスタル、日本製のチタン粒・透明シールを用い、安心かつ安全に耳つぼを刺激していく事でリフトアップ・小顔・眼精疲労などあらゆる症状が改善方向へとむかうのです。

 

 

仕組み

ちっちゃいチタンの粒の付いたほぼ目立たないシールを貼るだけです。こちらはスワロ付きの画像ですが、リフトアップ講座会ではスワロなしを使用します。



KAIZEN LABでは、美はキープしたいが、「なかなか時間が取れない」、「サロンに毎週通うのは無理」、「できれば少しでも安く」と願う、ママさんを応援すべく

プチ・セルフ耳つぼリフトアップ講座を常時開催することとなりました。 





【講座内容】
★耳つぼへのアプローチ方法や注意点等をオリジナル資料で学んでいただきます。リストアップに特化した内容となります


★スターターキットを使い実践
 キット内容（付属品）： 

クリスタルジュエリー 2個

ジュエリーなしチタン粒シール3回分

アルコール・ピンセット 


★講習会時の練習用耳つぼシールは別途用意してあります。


【持ち物】タオル、お持ちでしたら机に置ける鏡

【所要時間】　約1時間半

【料金】教材費4,320円 (スターターキット含む)
★お互いの耳での練習もできるので、二人一組での申込みをお勧めいたします。


★無料メールサポート制度を設けていますので、不明な点はいつでもお問い合わせください。


 

[BODYFACEスワロフスキー一例] 



★今回はクリスタルなしのチタン粒シートを使用します。クリスタルジュエリーへの変更も可能です(１粒４００円)。また、受講後は継続用耳つぼシートを格安でご購入できますので、安心して続けていくことができます。

ぜひ一度、耳つぼクリスタルジュエリーの輝きと効果を体験してみてください。
本当に綺麗でかわいいですよ！

皆様のご予約お待ちしております。

 

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KAIZEN LAB（改善ラボ）

島田　祐子

 

営業時間：　９：００～１５：００（最終受付）

定休日：　不定期

 

メニュー・料金（ブログないでも近日中に公開予定）

アクセス　予約後お知らせします

 

ご予約・お問い合わせはご遠慮なくどうぞ

電話番号：　０８０－５４０８－０８６０

アドレス：　kaizenlab.diet@gmail.com

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]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11974310835.html Wed, 07 Jan 2015 16:30:43 +0900 今年もありがとうございました
皆さま、素敵なクリスマスを過ごされましたか？私は、サンタさんを待ち続ける子供達の姿に心暖かくなった一日でした。

さて、クリスマスも終わり、いよいよ年末モード。KAIZEN Labでは、今年も色々な方との出会いあり、勉強させられた一年間でした。本当にありがとうございました。

来年は、耳つぼの講習会も常時開催します！また、1月15日からはセルフ骨盤矯正エクササイズも開催しますので、正月肥りを解消する為に、一緒に骨盤整えていきましょう！

皆さまにとって来年も素敵な年となりますように心からお祈りいたします。

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]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11969147883.html Fri, 26 Dec 2014 05:37:18 +0900 綾戸智絵コンサート クリスマスの贈り物
今日はとっても楽しみにしてた、船橋市民文化ホールでの綾戸智絵コンサートへ。

綾戸智絵さんがデビューして16年。音痴な私が言う事ではありませんが、すっごく深みのある音楽を聞かせてくれます。

舞台上でのトークも、サインしてる姿もどこにでもいそうなおばちゃん！でも、元気元気！そして、深みのある声。聞いていて元気になります！

最後のサイン会では、とっさに To Yukoと書いてと伝え書いてくれたCDがこちら。私のクリスマスプレゼントになりました。そのCDがこちら！

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↑やはり普通だった（笑）
御茶ノ水から電車で船橋にきたらしい…
また会いに行きます！

それでは、素敵な週末を！


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]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11966940356.html Sat, 20 Dec 2014 20:03:27 +0900 PNF ストレッチについて
今日はお問い合わせの多いPNFについて簡単に説明しますねっ。

Tsuji式PNFストレッチ

PNFはリハビリテーションの徒手テクニックとして脳や脊髄など神経に関わる病気や、ケガによって動きに制限がでてきき身体を回復させるために活用されております。

Tsuji式PNFストレッチでは医療の分野だけでなく、各種スポーツ選手のパフォーマンス向上、肩こり・腰痛の予防や改善、ダイエットに至るまで幅広い分野で活用できるように体系化してます。

最大の特徴としては、人の手から身体へ感覚を通して神経にアプローチすることで「動きやすさ」を出していき、柔軟性や関節の動き（可動域）を向上させるというものです。

医療現場で生まれたと言っても過言でないこの施術。
・整体やマッサージに行ってほぐしてもす ぐ戻ってしまうって方
・スポーツをされていて、関節など可動域を広げたい方
・身体のバランスを整えたい方 整えることで引き締め、ダイエット効果もあります
・後遺症などにより、動きが制限されてる方

お客様の身体に負担のない辻式PNFストレッチでは、一回の施術で、かなりの改善を体感していただけます。

ＰＮＦ施術の流れ
①カウンセリング
↓
②可動域チェック
↓
③ファーストストレッチ
↓
④ＰＮＦ
↓
⑤アフターストレッチ
↓
⑥可動域チェック
↓
⑦ホームケアの説明

体験コース、60分、90分、トレーニングコースなど様々なコースをご用意しております。

施術前
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施術後
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肩関節の可動域幅が広くなり、スムーズに挙がるようになるのです。

ぜひ一度、辻式PNFストレッチを体感してみてくださいませ。


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]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11966533278.html Fri, 19 Dec 2014 05:27:51 +0900 PNF プロフェッショナル講習
先月、念願のPNFプロフェッショナル講座を大阪にて受講してまいりましたぁ。

今回も色々な方との出会いあり、実り多い２日間となりました。本当にありがとうございます。

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今回受講の女性メンバーと辻先生。

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素敵なディプロマ

これまで以上に、施術を磨いてまいります！今後もよろしくお願いします。

Kaizen Lab 島田







]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11966032053.html Thu, 18 Dec 2014 12:19:34 +0900 10月.11月.12月 セルフ骨盤矯正エクササイズ スケジュール 千葉県船橋市にて、PNF ストレッチトレーナーとして活動中の島田です。
皆さんは、「筋肉枯れ」って聞いた事がありませんか？加齢に伴って体の筋肉が減ることで、代謝が悪くなり、脂肪が残りやすく、疲れやすくなるなど、色々な負のスパイラル現象を起こします。何歳になっても筋肉は増やせます。骨盤を整えながら、簡単な体操で筋肉を刺激してみましょう！

簡単なボールエクササイズも行ってます。スポーツの秋です、一緒に楽しく運動していきましょう！皆さま、ぜひご参加ください！お待ちしております。

 　１０月２３日・３０日

      １１月１３日・２０日・２７日

       １２月４日

     時間 10:00 a.m - 11:30 a.m.

      参加費 ¥750


場所：法典中央町会館（ＪＲ武蔵野線 船橋法典駅徒歩１１分）
船橋市藤原３－２－１６ 法典2丁目会館内

持ち物：動きやすい服装、ヨガマット 又は、バスタオル、飲み物 汗ふきタオル 

子どもと一緒に参加の方は、子どものおもちゃ お菓子など

当方にも小さな子どもがいるため、幼稚園行事、病気等、予約を受け付けることが出来ない日があります。その為、格安での提供となりますことご了承ください。

それでは、今日も Keep your smile!!

KAIZEN Lab 島田
]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11940960492.html Sun, 19 Oct 2014 05:37:35 +0900 江戸前トライアスロン
悪天候の為、スイムなしのラン・バイク・ランでの開催。どんな形であれ、トライアスロンに参加する方は鉄人にしか見えません（笑）

今回、国境なきセラピストの一員として初参加の私でしたが、心を込めてオイルマッサージさせていただき、また競技後のアスリートBODYを勉強してまいりました。

今後の活動が楽しみな 国境なきセラピスト一団。私も、皆様にまけぬよう施術を磨いていきますねっ。

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それにしても、雨がすごく、長靴での施術。色々な意味で想い出に残る大会でしたよ。

それでは、今日もkeep your smile!





]]> https://ameblo.jp/kaizenlab/entry-11936504408.html Tue, 07 Oct 2014 19:27:48 +0900