西区新町・ダイエットストレッチ施術プライベートサロン・afe(ｱﾌｪ）のブログ https://ameblo.jp/kajiemi0110/ 四ツ橋・心斎橋・本町のダイエット・リラクゼーションストレッチ施術女性限定プライベートサロンです。ボディラインが美しくなる！使える体になる！体が元気になれば心も元気に！ストレッチ施術で手に入れることができます。 ja お腹の施術。 西区新町のストレッチサロン
afeです。

足裏、お腹、骨盤周りのセルフストレッチ

最近サロンで大人気になってます‼️

小顔、ウエストスッキリ、肩こり解消

顔のむくみが解消されスッキリとしたフェイスラインになります。
ウエストもサイズダウンします。

まさか、足裏、お腹で⁇
と皆さん驚かれるんですが
凄いわ❗️❗️
ストレッチ❗️❗️
感動してくださいますよ。

筋トレのまえに固くなった筋肉を柔らかく柔軟にしてみませんか😊

とっても簡単ですよ👍

右側が施術した方です。{EE04ACA0-603A-4411-B72B-C943A03E748E}


平群のストレッチ教室でも
簡単セルフストレッチで
効果出てきておられます。

足裏ストレッチ
         ↓
骨盤ストレッチ

で胡座で綺麗に座れるようになってこられました。

下半身安定して、肩の力が抜けて

しなやかですよね。

美しい〜💓

まだまだ、女子上げてまわりを驚かせましょうね👍

新緑が綺麗で癒されました。
金勝寺さん
いつもありがとうございます！
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最後まで読んでくださりありがとうございました。




]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12269487118.html Thu, 27 Apr 2017 17:43:01 +0900 クレオ中央セミナー参加告知です 西区新町ダイエットストレッチafeです！

5月27日、6月10日、7月1日
離婚が心に浮かんだあなたへ
後悔しないための基礎知識〜法律、お金、心、体〜

またまたストレッチで参加させていただく事になりました。
前回好評につき
再セミナーです。

弁護士の池田先生、FPの加藤先生、社会福祉士の金丸先生のセミナーは必見です。

知らんかった‥‥では、もったいないです💦
わかりやすくて得する知識ばかりです。

素晴らしい先生方とご一緒できる事に感謝して‥‥。

少しでもカラダを見つめてもらって、離婚を乗り越え新しいスタート✨生き生きと元気で楽しく始められるように。
カラダを整えるストレッチを紹介できればと思っています👯👯👯

詳しくはクレオ中央のホームページ

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]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12264630983.html Tue, 11 Apr 2017 12:07:23 +0900 クレオ大阪ストレッチ教室。
昨日のクレオ大阪でのボディメイキングストレッチ教室が終わりました。

たくさんの方に来ていただきましてありがとうございました。
2回のコースでどこまで伝わるのか‥‥と心配でしたが、皆さん熱心な方ばかりで一回目のストレッチを自宅でされておられました👯👯
前回よりも体を使えていたのに驚きで、しっかりと効果を出されてた方もおられ、
意識の高い方ばかりに来ていただけた事に感謝です。
これからもセルフストレッチで体を整えてくださるとありがたいです。

早速、お礼のメールいただきました。
感激です😹パワーいただきました💪
Ｍ様ありがとうございます。


この度はボディーメイキングレッスンありがとうございました。

日頃殆ど運動していなかったので
骨折をきっかけに自分の身体を再チェックする必要性を感じ出していました。

今回このセミナーに参加して 運動ストレッチの大切さを再確認！
骨盤の大切さ 初めて初めて理解しました🌟🌟🌟。
身体が全て繋がっていることに
本当に納得です👍。

骨盤を調整することで 脚の疲労も腰痛も肩こりも改善し、もっともっとアンチエイジング出来ること
がわかり何かウズウズしています。

そちらのサロンにも一度お邪魔したいですし、レッスンもどこかで参加、企画できたらと思います。

新しいお付き合いの始まりにワクワクしています💖💗💖
これからもどうぞよろしくお願いす。

また、皆さんとお会いでしますように‥‥。


]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12256554255.html Wed, 15 Mar 2017 10:46:04 +0900 クレオ大阪中央:ストレッチ講座。
告知です❗️❗️

昨年、クレオ中央でコラボ型セミナーでストレッチの時間をいただき講師として参加させてもらったのがご縁で、3月7日、14日にストレッチ講座を持たせていただくことになりました👍

簡単なセルフストレッチと施術でカラダもココロも元気になってもらえるように、一生懸命伝えさせていただきます。

運動苦手、カラダ硬い方大歓迎です。
無理のないストレッチです。
今年こそはカラダを変えたいという方👯
是非いらしてください。
お待ちしております😊


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]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12235571778.html Fri, 06 Jan 2017 17:11:11 +0900 あけましておめでとうございます 新年あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いいたします。

今年も伊勢神宮へ初詣に行かせていただきました。
ありがたい事です‥‥感謝。

暖かいお正月でしたね。
皆様はどのように過ごされましたか？

今年こそはダイエットしたいな💪と思っている方。
不調で‥‥やる気がでない😓方。
は是非いらしてくださいね。
ストレッチ施術で無駄な脂肪とさよならしましょう❗️

お客様より
ありがたいお声いただきました。

Iさん🎀もっともっと❗️美しくいカラダに変化していきますよ👍いつもありがとうございます。

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]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12235218189.html Thu, 05 Jan 2017 15:16:04 +0900 よいお年をお迎えください 2016年😊たくさんの方にストレッチ施術を受けていただきありがとうございました。
サロンをはじめて1年が過ぎリピートしてくださる方が増え、体の変化を実感していただけているのがなにより嬉しく、思い切ってサロンをはじめてよかったなぁと感謝の気持ちでいっぱいです。
今年は新しい出会いもたくさんあり学びの機会もいただきました。

来年はサロンにとどまらずストレッチ教室もやっていきたいと思っております。

皆様にカラダもココロも元気になっていただけるように頑張ります！

今年も笑顔で締めくくる事が出来ました。ありがとうございました。

よいお年をお迎えください。

新年は4日からはじめます！
お待ちしております💓
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]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12233558965.html Sat, 31 Dec 2016 12:31:38 +0900 ストレッチ教室「開脚」 みなさんお元気ですか？
ボディメイキングストレッチafeです✨

カラダがカチカチになってませんか？
ストレッチでゆっくり筋肉にアプローチ、血流、リンパの流れを整えてカラダの芯からあったまって下さいね👯👯

先日、奈良平群ストレッチ教室を金勝寺さんにてやらせていただきました。

金スマで開脚をとりあげられていて、
これは面白いという事で、
今回のストレッチは「開脚」をやらせてもらいました。

盛り上がりました〜😊

少し施術もさせてもらいながら、オリジナルストレッチもプラスして
1日で‥‥
ここまで開脚できました❗️❗️

みなさん、家でもセルフストレッチをされているのでここまで出来たと思います🎀
無理〜と思っていたものが出来るようになるとテンション上がります👍
みなさんスッキリ笑顔で帰られました。

開脚‥‥👯
面白いです❗️
やっぱり骨盤がポイントです👍

家に帰り息子の開脚を見て
驚きました💦
両手が床についてない‥‥。
こんな事になっていたとは😓
これはイカン❗️とストレッチと施術で1時間、両手が床につきました。

カラダが軽くなった。
腰痛が無くなってるとの感想でした。
腰痛って💦
知らなかった😓

成果が出ると続けたくなるといい、スキマ時間にストレッチしてます👯
20代もストレッチ大切です❗️



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最後まで読んでいただきありがとうございます。


]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12229860647.html Sun, 18 Dec 2016 17:44:14 +0900 クレオ大阪中央セミナー。 afeです。

今日は寒いですね。
急に寒くなると冷えがひどくてと、たくさん着込まれて来られる方がおられます。
血流が良くなると改善されるので、施術andセルフストレッチお伝えしていきますね😊
私も以前はカイロをお腹、背中、お尻に貼ってました😓
今は貼らなくてすんでます。
さよなら〜冷え〜です👍

土曜日、第2回目のセミナーでした。お金の話し、今しておく事が明確でわかりやすくて‥‥。もう少し早く加藤先生にお会いしたかった💦
知る事は大切だなぁと改めて実感しました。FPの加藤先生、久保田先生のセミナーは心から話してくださるので、お金の話だけではなく、私も頑張ろうと思わせてもらえる素敵なセミナーでした。

ストレッチの時間もいただきました👯

肩こり解消❗️
デコルテ、フェスライン整えるセルフストレッチ❗️

セミナー後には保育室を貸していただき、希望する方にセルフストレッチをさせていただきました。
猫背、肩こり、腰痛、首痛などと‥‥。
色々お声いただき車座になってのストレッチ。
帰られるときはみなさんスッキリされてるように感じて嬉しかったです。
ありがとうこざいました！

次回は12月3日。
離婚経験者のパネルディスカッション
〜私が困ったこと、準備してよかったこと〜

講師全員。
色んな角度からの離婚の話しが聞けそう。
これから離婚を考えてる方やそうでない方も女性のミカタの先生達です！
元気もらえそうで、私も楽しみにしてます😊

最後までよんでくださりありがとうこざいました。
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]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12222171210.html Wed, 23 Nov 2016 15:11:46 +0900 新町アワザサーカス。 ストレッチで血の巡りを良くしてカラダの中からポカポカになりませんか？
afeです😊


新町アワザサーカス、無事に楽しく終わりました❗️
たくさんの方に来ていただきありがとうございました。

ストレッチ施術ってなんですか？
肩甲骨剥がしって‥‥どんなことするんですか？
って思われてた方が多数おられました💦

うん‥‥マッサージでもない
なんだか不思議ですね。

そうなんです😊

ストレッチ施術なんです❗️

と言うやり取りを何度したことか💦
もっと知ってもらわないといかんなぁ。
これからの課題です😊

私も初めてストレッチ施術を受けた時は不思議な感覚でした。

スッキリした〜と帰っていただけたので、嬉しかったです💓

今日はさっそく😊
サーカスで体験していただいた方が来てくださいました。

ありがとうございます。
60分の施術を受けていただきました。
姿勢と胃の調子が良くないとの事でしたので、全身をゆっくりストレッチ施術で緩めました。胸も開き呼吸が深くなり、カラダの軽さを実感してもらえたと思います。
また、来てくださるとの事。
お待ちしております。

いつも手伝ってくれる施術仲間。
ウクレレ仲間でもあるNちゃん、お手伝いいただいてありがとうございました！
感謝です😊
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最後まで読んでくださりありがとうございます。






]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12212875102.html Mon, 24 Oct 2016 20:28:02 +0900 新町アワザサーカスに出店します❗️ こんにちは。
afeです。

ご無沙汰しております。
すっかり秋になり金木犀の香りに癒されております😊
昔、むかし‥‥金木犀のガムありましたよね。
かなり香りがキツイやつ💦
久しぶりに食べたいっ😁

秋の気持ちいい〜時に開催されるイベントです❗️❗️
22日土曜日に西区阿波座公園（オリックス劇場前）でアワザサーカスイベントがあります👍

afeもワンコインで肩甲骨剥がしで、出店させてもらいます！
西区にあるお店がでます。美味しいもんたくさんありますよ〜。
ライブもあり盛り上がりそう💓
そんな中でストレッチ施術させてもらえるのワクワクしております。
友人もお手伝いしてくれます。感謝です。

ストレッチ施術ってどんなん？と思ってはる方〜。是非体感してくださいませ😊

ふらっと遊びにきてくださいね〜。
晴れますように‥‥。

最後まで読んでくださりありがとうございます🙇
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]]> https://ameblo.jp/kajiemi0110/entry-12211513245.html Thu, 20 Oct 2016 14:45:02 +0900