やりたいことリスト大丈夫そうです😆🎵🎵

猫と通じ合ってる、ルンルン🎵

メンタルが弱いとどうせ自分には出来ないと思いチャンスを逃してしまう。

自分を好きになるには出来たことに目を向ける事。行動して失敗や成功体験を積む事

成功した人に聴いたり、仲間になってみる

環境や人間関係を変える。

目的地を決め理由をはっきりさせ、普段からアンテナを張る。すると情報が自然と入る。

私は昔駅で許可を取りアカペラで歌を歌った。二回ほど。アンチが出来たり、変な人はよって来たりしたが、感動してくれたりした人もいて勇気を出して良かった。

これも人生のネタ。勇気出したなぁ。

人見知り内向的な私が出来たのだから、あなたも出来る！

いつかやりたいことは今しか出来ないと思いやってみよう！(*´▽｀*)

夢は目的地にし、現在位置をたしかめ、入る情報を細かくし、少しずつ行動。逆算するのだ。計画し、やってみよう！

退屈な毎日を人生のネタづくりに。

きっと楽しい！

最近はだんだん自分が成長していることを実感している。

人は大好きだし、ミニマリストになり、部屋はいつも片付いていて気持ちいい。理想の暮らしを実現出来ている！

それは何にもとらわれない自由な暮らし。

日々変化する暮らしもあるし、穏やかな暮らしもある。

さすが、ラッキーマンです😆🎵🎵

身体を動かすのが好きなんだなぁ✨

新しい発見。別にコロコロ変わっていんじゃない🎵😆

たまには新しい事をしないと錆びてしまうよ☀️

見つめる。段々毎日が静かで穏やかになっていく。ほどほどでいんじゃん。今もすでに幸せだよ。

生きている。それだけで。それが私の幸せ

休みだけど早起きすると眠れると聞いたので早起きした(*´▽｀*)

少しヨガやストレッチをし、肌をお手入れ

私はキラキラ輝いている♪

お化粧してお洒落✨👗👠私は私が大好き❤️

今日は雨なので、お家で楽しく過ごす。

読書とノートワーク。音楽鑑賞。

ピアノ演奏もしてみる。雨とピアノ。

癒し😆

ノートワークには未来日記やメモ、ジャーナリングなど、つらつら。

感情のまま書いています。読めない所もあるので、少しでも丁寧にしてみる。

感情の捉え方を修正するのが目的です。

極端だとネガティブに行動してしまうので修正して、波動を高めます☺️自分の機嫌取りみたいなもの。深呼吸やレイキ、瞑想もオススメです😆🎵🎵

朝のトイレで一分瞑想。

そんなこんなで、穏やかに努力しながら、楽しく過ごしました！すごい😆⤴️わたし

努力って誰にでも出来るんだね！

自然に早起き。昨日買ったふんわり食パンと栗ジャムが楽しみです😌💓

仕事は集中でゾーンに入る。達成感。

ルンルン気分で帰る🍀😌🍀

それからお散歩。足腰鍛える。気分転換に良いし、ぐっすり眠る。

お散歩はうつにも良いと、言われています。私は１日一時間位。歩数より、楽しくがモットー。プライドも見栄もないので、楽。比べず、競わず。

家に帰りお茶を飲んでのんびり。読書する。今日の日記メモをつける。

今月は身体も心もリラックスがテーマ。

ヨガやって寝ま～す😆

初体験(*´▽｀*)

出来たどー☺️

発表は未定。やらんのかい笑！

一番だけのシンプルな作り。

楽しい🍀😌🍀