また、愛媛大学では、ストレス性のインポテンツにオタネニンジンの果実が有効だという報告があります。単純に精子欠乏症だけでなく、回春作用、精神抑制、ストレス解消作用なども考えられ、男性・女性も体調がどんどんよくなります。

睾丸で作られた精子は、 副睾丸に運ばれて、ここ10日～20日間蓄えられます。この間精子は成熟して、前進運動をする能力などを獲得します。そして、副睾丸から精管といわれる管を通り、精嚢から分泌される精嚢液によって成熟して、前立腺から分泌される精漿と混ざり合って、精液が作られます。

精子がつくられはじめてから、射精まではおよそ70日かかります。1回の射精で放出される精子の数は、1～4億匹にも及びます。

■精子（精液）寿命

女性の体内での精子の寿命は３日～７日といわれバラつきがあります。文献によって書いてあることがバラバラだったりします。

■亜鉛は精子をい作るのに不可欠。

酵素が活性化するのに不可欠なミネラルです。なかでもたんぱく質の合成と大きな関係があります。 また、亜鉛はセックスミネラルとも言われており、精子をつくるには亜鉛が不可欠だと
言われています。

■マカと精子について

マカは、学名を「レピディウム メイェーニ ワルプ」というアブラナ科に属し、アンデスの海抜4000メートル以上の高地・フニン県で栽培されている植物です。

炭水化物、タンパク質、アミノ酸、脂質、ミネラル、ビタミン、などの栄養素のほかに、アルカロイド、アントシアニン、サポニン、ステロイド、テルペノイドといった機能性成分が含まれています。欧米でマカの研究が盛んになったのは、この栄養価の高さと薬効作用に着目されたためです。

いっぽう、クリスマスイブからクリスマスにかけて全日本人男性が行う射精の回数はご存じでしょうか。独り身の男性も含めると、なんとのべ2千万発。ほとんどは本来の目的のためではなく、一時しのぎの快楽のために使われています。つまりおよそ10兆個の精子が、一晩で無意味に浪費されているということです。

世の中には精子が足りなくて困っている人たちがおおぜいいます。たとえばAV制作会社。ぶっかけ企画ものを撮影するのに汁が薄いとクレームがこないよう、彼らは精子の工面に四苦八苦しています。汁男優のみなさんも、毎日精子不足に苦しんでいます。いっぽうでは精子の無意味な浪費。またいっぽうでは慢性的な精子の欠乏が起きているのです。このままでいいのでしょうか。日本には古来から「もったいない」ということばがあります。貴重なものを浪費することをいさめるために使うことばです。

クリスマスに浪費される精子は、まさにもったいない。みなさん、自分たちの行動を「もったいない」の視点から一度ふりかえってみませんか。たとえば、そもそも無意味な射精行為をしない。エロゲーで射精するなどもってのほかです。やむなくしてしまった場合には、どこかに貯めておきしかるべき機関に寄付するのもよいでしょう。セックスの際も射精を無駄にしないように。女性は使用するコンドームにさりげなく針で穴を開けておき、精子を無駄にしないようにしましょう。

もったいない。クリスマスを機会に、みなさんもこのことばを心の片隅にとどめておくようにしてみませんか。

豊胸サプリメントの摂取は、痛みや傷を伴うことはありません。しかも、このサプリメントを摂取することで、自然にバストアップすることができ、とても安全な方法です。

ところで、このような豊胸効果のあるサプリメントに含まれる成分は、どのようなものがあるのでしょうか。豊胸効果のあるサプリメントに含まれる成分は、女性ホルモンの働きに似たような成分や、女性ホルモンの分泌を促すような成分が含まれています。

プエラリア・ミリフィカという成分が豊胸サプリメントの中でもっとも有名な成分で、ハリのあるバストや、ボリュームアップを実現させるようです。そして、生理不順を整える効果や、更年期障害などに対しても、プエラリアが含まれている豊胸サプリメントは、効果があるといわれています。

豊胸サプリメントには、プエラリア以外にもイソフラボンを含んでいるサプリメンなど、いろいろな種類のサプリメントがあります。

定期的にこのような成分を含む豊胸サプリメントの摂取で、バストアップ効果が自然と現れてくるのですが、多量に豊胸サプリメントを摂取すると、女性ホルモンの分泌が狂ってしまう場合があり、注意しなければなりません。だから、豊胸サプリメントを摂取する際には、説明書をよく読み、決められた量をきちんと摂取することが必要なのです。

では、どうして便秘になってしまうのでしょうか。便秘になる原因はさまざまです。十分に水分を採らないと、便が硬くなってしまい、スムーズな排泄ができにくくなります。また、食べ物を噛む回数が少ないと、消化されにくく便秘になりやすくなります。

ですので、便秘を予防するためには、十分な水分を採るとともに食生活を見直して、適度な運動をすることが効果的です。便秘になってしまった場合は、はじめに食生活の改善が大切です。

食生活での便秘の解決策としては、食物繊維をしっかり摂取すること。一度に大量に摂取するのではなく、毎日少しずつ必ず摂取するのが効果的です。また、食物繊維をほとんど含んでいない食べ物は控えてください。例えば、チーズやお菓子、肉などの食品です。

では、食物繊維を多く含んでいる食品とはどんなものでしょうか？果物では、オレンジ、リンゴ、モモ、ラズベリーなどです。野菜では、キャベツ、カボチャ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリーなどです。穀物だとシリアルで、豆類だとソラマメなどがあります。毎日これらの食品を摂取するように心がけましょう。

では、女性が便秘になりやすいのは、どんなことが影響しているのでしょうか？それは、女性の体がもつ特有の身体構造が関係しているのです。

たとえば、男性に比べて女性は腹筋などの筋力が弱いので、便を排泄しずらく、また胃下垂や内臓下垂が生じやすい。その結果、下垂した臓器に腸が圧迫され、腸の運動も弱り便秘になりやすいのです。だから、食生活を改善しても、その効果が発揮されにくいらしいです。

そして、便秘によって腸内の悪玉菌が増殖し老廃物を体に溜めてしまうので、腰痛や肩こりの悩み、イライラ感が生じ体調を崩すだけでなく、肌が荒れるなどのお肌の悩みも出てきて、結果として豊胸にも悪い影響を与えてしまうのです。

ですので、豊胸を目指しているけど便秘気味という方は、まず便秘を解消することをお勧めします。便秘を解消することによって、豊胸効果に必要となる栄養が吸収できる効率的な体質になり、豊胸のエクササイズにも効果が現れるようになります。

麻酔には酔いの程度の軽いものから死亡寸前の重いものまでありますが、このアルカロイドは中枢神経に作用してその人の感覚を麻痺させます。特に基本的な欲求を抑制するのが難しくなります。

■ヨ―ロッパの薬屋さん
ヨ―ロッパの薬屋さんのマ―クは天秤とそれをとりまく蛇です。多くの医学会のシンボルマ―クも、十字架にからみつく蛇、青銅の蛇を使っています。モ―セがエドムの荒野で造った、青銅の蛇がもとになっているようです。（民数記二一章九節）現在でもまむしの黒焼きは精力を増すとか、蛇の生き血が体に良いとかの説を唱えている学者がいるくらいですから、蛇の薬効もまんざら非科学的なことでもなさそうです。

蛇は天地創造の昔から人間、特に女性から忌み嫌われてきた動物です。同じ爬虫類でも竜宮城への連絡船に使われた、亀さんとは大きな違いで、万年も生きるとされている亀さんはお祝いの席には欠かせません。それなのに蛇さんには、なんと冷たい人間社会でしょう。やれ舌が二枚あるとか、冷血動物とか迫害を受けています。二枚舌で冷血動物は人間の方なのに。

ともあれ、蛇さんは特殊な体つきをしています。足が無く、皮膚全体が足のような働きをしているのです。皮膚の下の筋肉も這うための発達を強いられました。

驚くべきことに、あのスリムな体の中に心臓も肺も腸も神経も背骨も、きちんと入っています。でもやはり無理はあります。ですから心臓を取り囲む肺は一つしかありません。

心臓に遠慮して左の肺は、ないのです。すべての蛇が片肺蛇行をしています。肺の先には気嚢がついていてガス交換の補助をしており、長い気管の死腔を調節するのは、鳥の呼吸器と同じです。

それなりに精密な構造を持っている蛇さんは意外とかわいいものですよ。そろそろあなたも蛇さんと仲良しになっては、いかがですか？

■王妃エステルと媚薬
ベニヤミンの子孫からモルデカイとエステルが生まれてきます。ペルシャに捕囚されていたユダヤ人を救ったこの二人はベニヤミン族です。ここでも媚薬が活躍をします。

たぶん媚薬としては最高の使われ方だったでしょう。ペルシャに捕囚されていたエステルは、六か月の間媚薬で体を整え王妃になる備えをしました。（エステル記二章一二節）基礎化粧ですから、皮膚の病気を治す薬の役目を持っていました。もともと薬草から抽出された媚薬は、メソポタミアで産出する芳香族の化学物質も含んでいたもの、とおもわれます。

エステルの美貌を十分に発揮させるために、媚薬は用意されていた、といっても過言ではなさそうです。もとより美しかつたエステルなら王妃になるのも当然でしょう。でも媚薬がなかったら、ファ―ストレディの座はなかったかも知れません。そうしたらユダヤ人はハマンの手によつて全滅になったところです。

王妃になったエステルの力にモルデカイの知恵が加わり、ペルシャの悪党ハマンを木に吊るすことになりました。それも最初ハマンがモルデカイを吊るそうと企てた同じ木にです。エステルと媚薬が亡ぼされそうになったユダヤ人を救ったのです。

■博士の媚薬
東からきた博士たちが母マリヤのそばにいる幼な子に会い、ひれ伏して拝み、また、宝の箱をあけて、黄金・乳香・媚薬などの贈り物をささげました。（マタイ二章一一節）媚薬は黄金に匹敵する贈り物だったのです。確かに薬は時として金より貴重です。逆に金も薬になることがあります。リウマチ性関節炎の金療法ですが、多量に使うと間質性肺炎を起こすことがあります。金も薬も貯め込むのは危険です。

■ニコデモの媚薬
会見の幕屋やあかしの箱に注がれた油の中にも、媚薬を入れるように命じられています。（出エジプト記三〇章二三節）さらに恋人へのプレゼントにもさかんに使われました。（雅歌五章五節）香料として用いられた場面も紹介されています。（箴言七章一七節）十字架に掛けられる前にゴルゴタの丘で、キリストは媚薬をまぜたぶどう酒を差し出されます。（マルコ一五章二三節）キリストはそれを拒絶し十字架上で極限まで苦しみ通しました。十字架からおろされた主イエスの体にも、あのニコデモが媚薬を塗りました。（ヨハネ一九章三九節）遠いヨセフの時代からペルシャを経てゴルゴタの丘まで、ずつとキリストを見守ってきたのはこの媚薬でした。

現在でもフランス語で市立病院のことを「神様のホテル ( l’hotel-Dieu ) 」といいます。病院ではいろいろな媚薬が今でも使われています。

■ヨセフと媚薬
ヨセフの兄たちがヨセフをイシマエル人の隊商に売ってしまいましたが、この隊商がエジプトに持っていって売ろうとしていた商品の中に媚薬が入っています。（創世記三七章二五節）このヨセフがエジプトの宰相になったあと、ヨセフを売った兄たちがカナンの地からエジプトへ持っていった貢物の中にも、特産品として媚薬が顔を出します。（創世記四三章一一節）兄弟たちの第一回目のエジプト訪問は、ベニヤミンを連れていかなかったために失敗に終わりました。かわいい弟に会いたいばっかりに、ヨセフは兄弟たちを追い返したのです。

末の息子ベニヤミンだけは助けたい、というヤコブの気持ちは、いっぺんに吹き飛ばされました。ヤコブは何が何でもベニヤミンを奪われたくなかったので、当時としては最高の贈り物を持たせました。その中にも媚薬が入っています。

■テストステロンとは？
インターネット上で「テストステロン」と検索してみるとわかりますが、このホルモン「もっとも自然で強力な媚薬」と称されているほど、様々な働きが期待されそうです。まず、これは男性、女性どちらのものなの？という疑問、これは両方ともより分泌が確認されているようですが、どちらかというと男性にとって、とても大切なホルモンであるのは確かのようです。

男性の場合、ほとんどが精巣で合成されて、分泌されるそうです。その分泌量を決めているのは脳。そして原料となるものはコレステロールなんだとか。このホルモンが注目を集めている訳とは･･･「性欲」「性衝動」は、テストステロンの作用なんだ！！という点。

■テストステロンの媚薬効果
テストステロンという物質は、異性を惹きつける体臭と言われるフェロモンを発生させて、ドーパミンという興奮作用のある神経伝達物質を増やします。そして、骨盤神経に作用して勃起を起こすなど、男性がセックスを行うために必要な「興奮」「勃起」などのスイッチを次々と立ち上げて行くはたらきがあるのです。

男性の５～１０％と、わずかながら女性も男性ホルモンを分泌していますが、男女にかかわらず、テストステロンは人間自身が分泌する、最も自然で強力な媚薬であり、天然の催淫薬なのかも知れません。

■テストステロンの脳や精神面への影響
テストステロンという物質は、ある種の男性的な攻撃性をはじめ「物事のとらえ方」や「思考パターン」「決断力」などの「男らしい考え方」に影響すると言われています。また大きな挫折感を味わったり、過度のストレスにさらされた男性のテストステロンレベルが低下する、ということが知られています。

成功の頂点にいるにもかかわらず、性機能の衰えやセックスの失敗を自ら認めて挫折感を味わったときをきっかけに、テストステロンが低下する悪循環に陥るのでは？という指摘もあります。最近では、男性の更年期障害などが関心を集めているようですが、これも加齢による男性ホルモンの低下などが指摘されているようです。

Kさん(34歳)は勃起不全の訴えで、受診されました。聞くと、最近は1回も勃起しなくなったというのです。そこで検査値を見ると、プロラクチンの値が異常に高値を示していました。下垂体腫瘍の疑いがあるため、CT(コンピュータ断層撮影)で調べると亙やはり下垂体腫瘍が発見されました。

下垂体腫瘍は良性であることが多いので、予術によって摘出すれば、勃起機能は回復します。ただ、小さな腫瘍の場合には、プロラクチンの分泌を抑えるメシル酸プロモクリプチン製剤で治療する場合があります。しかしKさんの場合は、かなり大きな腫瘍でしたから、手術で取るしかありません。

下垂体腫瘍の手術は泌尿器科ではなく、脳外科の専門医が行います。Kさんの場合は、自宅近くの医療機関の脳外科で手術を受けました。幸い腫瘍.は良性で手術も無事成功しました。ただ、大きな腫瘍だったこともあり、念のために、メシル酸プロモクリプチン製剤をのみ続けていました。手術後のKさんの性機能の状態ですが、まったくできなかった初診時などと比べると、かなり改善してきたようで、5回のセックスのうち4回はできるようになったということでした。

なお、下垂体腫瘍の患者さんの場合、男性ホルモンの値が低ドすることがあり、性欲、勃起機能、射精機能を回復させるために、男性ホルモン補充療法を行うこともあります。

■パンツの中の健康
「パンツの中の健康 」は男性更年期、ED、バイアグラなどの研究で有名な大阪大学医学部助教授が中高年読者へ向けて執筆した本ということで中高年の男性にとっては有難いことです。人生においていかに性の問題は重要かということもわかってもらって納得の一冊です。勃起不全などに負けないで明るくビンビンで行きたいものです。パンツのなかに人生があるといっても過言ではありません。最近多いといわれるセックスレスにはなりたくないので勃起不全を克服して明るい性生活を送りたいものです。