kalamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kaloana/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 梅サワー 梅サワー…
今年も作ってみましたニコニコ

上手に出来るかな〜アセアセ
去年のは、美味しく頂けました照れ

今年も出来上がりが楽しみですルンルン


]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12679678660.html Thu, 10 Jun 2021 00:49:16 +0900 梅シロップ

また、青梅で梅サワー作りましょっ照れ


]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12679610688.html Wed, 09 Jun 2021 18:29:41 +0900 はじめての… 娘は、高校に入学して、陸上部に入部しました。ニコニコ

中学同様、砲丸投ウインク


昨日は、高校生になってから、はじめての大会スニーカー


久々に早起きして、お弁当作りおにぎり

娘を起こすのも大変びっくりアセアセ


がんばってェ〜パー

…って、送り出しニコニコ

コロナ禍で、応援しには行けないから〜ショボーン


大会会場に着いたら、無事に到着したことや中学の時の友達にも会えたことなど、LINEで送ってくれた照れ


お昼過ぎ…

結果をLINEで、送ってきたニコニコキラキラ


結果…


１位！！


えっ！？

マジかっびっくり！！


スゴイルンルン

コロナ禍で部活、あんまり無くて、練習もそんなにしてなかったのにタラー

中学の時より、球も重たくなっているんだよねびっくり


がんばったね〜おねがいキラキラ





]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12678941575.html Sat, 05 Jun 2021 23:31:42 +0900 レッスンからのォ〜

フィットネスジムは、いつも通り営業しているので、もちろん、レッスンもいつも通りニヤリ
祝日だから、お客様は少ないかと思いきや…
いつも通り!びっくり

新しいお客様も来て頂きましたおねがい

有り難いおねがい

終わった後、皆さん、喜んでいらっしゃいました。
嬉しい限り爆笑

帰りに娘と街合わせ、LUNCH割り箸ジュース



自転車で公園ヘ〜自転車

バードサンクチュアリに寄って〜オカメインコ





娘が撮ってくれました拍手

バードサンクチュアリには、自由に観察出来るように望遠鏡が設置されていますニコニコ

覗いたら、カワセミがラブラブ

望遠鏡にスマホを合わせて、結構、ちゃんと撮れるものなのね〜びっくり

カワセミに癒やされたァ〜照れ

ほっこりした日になったわァ〜おねがい



]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12635770419.html Tue, 03 Nov 2020 20:54:22 +0900 最後の…

今日は天気に恵まれ、娘の中学校最後の運動会!!
保護者は、観戦できませんショボーン

ほとんど、走る競技のみらしいです。

リレーの選手に選ばれてましたが…

あららら…
陸上の支部大会に出場することに。キョロキョロ

最後の運動会と最後の陸上大会…

代表選手として参加できるのは、スゴイことだから…おねがい
大会に出場ニコニコ



砲丸投げ…

見事、自己ベストで、入賞出来ましたおねがい

やったねニコニコ
よく頑張りました〜爆笑


]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12633586154.html Sat, 24 Oct 2020 14:56:13 +0900 アイタタタ…
雨、続きますね…

各地で　大雨災害…
早く、おさまりますように。

先日は、涙目で、病院🏥に行きました。結局、麻酔して、穴を開けて頂きました。
３週続けて、眼科に行きました。
次回は、目薬が切れた頃に再診。
治らなければ、チューブを入れることを考える…と先生がおっしゃってました。

そして、今度は…

膝が痛くて、病院へ…
曲げ伸ばしが痛くて、動けなかったので…





どうやら、細菌が入ったらしい…
赤く腫れてきた😧

最低、２週間は、かかるらしい…

プールは、やめといた方がいいって…

せっかく、仕事が再開したのに、また、休み…

仕事の関係者の方々に直ぐ連絡して、代行の対処をして頂きました。

ホント、申し訳ありません。

原因がわからない…


皆さんも、お気を付け下さい。



]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12610054203.html Fri, 10 Jul 2020 11:53:29 +0900 耳ツボ


こんにちは༼ つ ◕‿◕ ༽つ

先週土曜日、耳ツボ👂やってきました😀

以前から、気になってはいたのだけど、わざわざ調べて〜まで、いかなくて(*´ω｀*)

今回は、友達がやったのを知って、その知り合いの方にやって頂きました。

耳をマッサージしながら、どこが悪いか〜とかわかちゃうなんて、スゴイ☺️

マッサージもあり、１時間半‼

気持ち良かった!

終わったら、頭もスッキリ!
何ともいえないくらい。

リラックスして、素敵な時間でした。

ありがとうございます。

今後の身体の変化が楽しみです。

]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12609646634.html Wed, 08 Jul 2020 13:05:50 +0900 なみだ目…

コロナで、ずっと遠慮していたのですが…

プールも始まったし、緊急事態宣言も解除になって、ステップ3にもなったので。

眼科もコロナ対策してましたニコニコ

診察…

先生が言うには…

目と鼻は、もちろん繋がっているのだが、まばたきするたび涙で潤い、目から鼻に細い穴でその涙が流れているらしい。
しかし、その穴がつまって、涙がポロポロ出ることがあるそうだ。
穴が癒着しちゃうらしい…

プールで、インストラクターをやってることを伝えると…

先生が…

あぁぁぁ〜〜〜、それだ！
水泳やってる人に多いんだよ。
プールの塩素で、なりやすいみたいだね。

初めて聞いたびっくり
回りにいなかったよキョロキョロ


試しに目から管で水を流してみた…
注射器みたいなのに長い針みたいのがついていて…びっくり
目頭から…ガーン

どうなるのかと思ったら…

結果…

先生が…

全部、逆流するね～
つまってるみたいだね‼️

針金みたいなので穴を開けるか、２、３ヶ月くらい、その穴にチューブを入れとくか…だね～

チューブを入れるとなると、ここじゃなくて、大学病院に行かないと〜

とりあえず、穴を開けてみますか？
来週、来れますか？
今日は、つまってたってことが分かったということでニコニコ

…ということで、来週、また、行くことになりましたショボーン
麻酔してやるから大丈夫だよ…って言われたけど、かなり恐いガーン

今日は、目薬 ２種類と軟膏 を処方してもらいました。

プールは、普通に入って大丈夫なんだってニコニコ



]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12605633114.html Sat, 20 Jun 2020 19:40:40 +0900 プール用のマスク

コロナで、プールのレッスンがお休みだったので、仕事がなくて、お金が無い‼️ガーン

６月入って、やっと週一、キッズクラスをやってるスポーツクラブさんのお仕事が復活‼️ニコニコ

今週から別のフィットネスクラブのレッスンが始まりました‼️ニコニコ

皆さん、お元気で何よりですウインク


インストラクターは、マスクを着用とのことで…

プール用のマスク作ってみました‼️ニヤリ




型紙で、S M L  とあったので、3種類作ってみました‼️😁👍

結局、Sサイズを使ってますウインク


さて、今日もレッスン、行ってきます🎵

運動不足、解消しなきゃてへぺろ


よい一日をルンルン


]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12604822005.html Wed, 17 Jun 2020 10:58:13 +0900 雪降りましたね‼️
天気予報で、東京も大雪雪の結晶…と。

当たりました‼️雪




雪積ってます❄️

雪掻きしましたニコニコ
雪かき用のスコップが無いので…

100均で買ったソリで…てへぺろ


 
ちゃっかり、可愛い雪だるま雪



新型コロナで、出掛けることも出来ないし…
運動不足なので、ボタン雪の降るなか、娘と二人で、雪掻きして、気分転換ウインク



]]> https://ameblo.jp/kaloana/entry-12585643912.html Sun, 29 Mar 2020 15:06:09 +0900