昨日約束通りちゃんと記事書いてたら、

寝落ちしました😪💤💤💤

MiKAです

で、さっそく続きの話🎵

昨日の筋肉痛の原因は、日曜のランニングです（笑）最近自分のお腹を見るたびに運動不足が身にしみて、ランニングを趣味としてる父といっしょに8:00から走りました！ただ、予想を上回る運動不足で朝ごはん食べたにもかかわらず気持ち悪くなったりと多々あり、５km走りました🏃💨💨帰りは歩いたんですけどね（笑）その日の夕方あたりから痛みは来て、あ、まあまあだな～とか思ってたら月曜の朝❗️塾に行く際はちょっと昨日より痛いかな程度で許容範囲だったんですが、自習してて次移動しなきゃいけなくて立った瞬間、、、、、うっ！ってなりました（笑）今までに感じたことのないマキシマムの筋肉痛を受けて、階段も手すりがないと歩けなくてそれなのに座ったり立ったりを繰り返さなくてはいけないから、、、もう、、、疲労困憊（笑）

ちなみに今も筋と太ももと腹筋残ってます

中でも１番辛いのは腹筋で、くしゃみができなくて大変でした😵💔しようとするたびにズキ！ってなって、満足に出せないのが続き、鼻はムズムズしっぱなし（笑）

海まで走ったので、その写真をのっけて終わりにします🐬💗

from MiKA

気づいたら２日あいてました！

もはやここまでくると笑えてくる（笑）

、、、なんて言っちゃおしまいですね、はい、やめましょう（笑）（笑）

なにはともあれ、２日あいてごめんなさい

冒頭で謝るのやめたいですほんと😢ホロリ

今駅から家まで歩いてる最中なんですが、歩き始めて３分、、、５回こけた（笑）

ヒールが高くて重いせいか、足をくじくの１歩手前なこけかたでなんもないとこでもやるから恥ずかしくて走って逃げたいです🏃💨💨

今ここで皆さんには２つ疑問点があると思うので解説してあげます。

なんで塾のはずなのにヒールなのか。

それはですね、、、、、身長が158しかないからです！！！並みの身長だと思われがちなこの長さ、並みだなんて嘘っぱちです（笑）ワンピースひきずるとかそういうことはないんですが、肉のつき方に左右される身長なのです！足が筋肉質で太いわたしの足だと、ぺたんこやスニーカーを履くとずんぐりむっくりになってしまうんです😭😭😭だからヒール履かないと足細く見えないし、バランスも悪いんです。でも今日でこりたんで、塾にヒールは履かないとここで宣言させていただきます。

わたしはもう、、、

塾でヒールを履きません✋🏻💭👟🚫

（ただし例外を除く）

ちなみに例外は塾のあとにだれかと待ち合わせてどっかいく時ですね💗笑

その代わり１日の勉強量は倍になりますが、、、がびーん。

そしてもう１点ですね！

みなさんわたしのコケ話の最後の文を見てください。"走って逃げたいです"とあります。あ、ヒールだから走れないのか！って思ったそこのアナタ！！！確かに正解です（笑）でも、それだけではないんです、、、それは、、、筋肉痛です！

ちょっとここまで長めなので、筋肉痛の話は次更新します！絶対忘れません！なぜなら今も痛いから！！！😵💔

From MiKA

１週間終わったーーー ❗️❗️❗️❗️❗️

どうもこんばんは、MiKAです

終わったことが嬉しくてはしゃいじゃいました（笑）

いやぁ～やっぱりキツイ塾を終わらせると幸せでたまらないですね☺️💗💗💗

毎日10時間は塾にいなくてはいけないので、朝早くて大変です、、、

しかも、予習復習もてんてこまいで、ドタバタした１週間でした（笑）この土日で修正しないと！！！

でも、こんな１週間を吹き飛ばせられるような嬉しい出来事が今日、、、というか今あったので言わせてもらいます😙💖✌🏻️

今日の授業は英語３つがあったんですけど、その中の１つはわたしが高２の時から教わってる先生の授業でうわ～会いたくないな～申し訳ないな～って思って授業受けたんです。

授業終わって、１コマ空いて、ほかの授業の教室を待ってた時に、たまたまその先生がその教室で授業してて出て行くところに遭遇したんです！そしたら、 "後でちょっと来て" って言われ、すごく不安になって何言われるんだろ～と思いつつ次の授業を２コマ受けました。（ちなみに、その授業の直前に呼ばれたので２コマともあまり集中できなくて脚が震えてました(笑)）

授業終えてソッコーで会いに行ったら面談室で待っててと言われて、うわ～お話しするのか～と思っておちおち座ってられず脚もまだ震えてました。でも、来てそうそう"⚪︎⚪︎さん～"って言われてびっくりしました。名前なんて覚えてるわけないと思っていたのですごく嬉しく、そこからは進路相談というか今後の相談をさせてもらい、それまで英語ダメダメだと思ってたのに先生的にはいい感じだったみたいですごく勇気もらったというか元気もらったという感じでした。浪人してると、ふっきれる時と大学行けてたらな～という後悔がすごく出てくる時があって、これからやってけるのかなとかすごく不安になったり投げ出したくなる時がもうすでに出てきてたので、先生の言葉は本当に嬉しくてこれから頑張れる気がしました。ほんと真っ暗なトンネルの中にいて、そこに少しだけど希望の光がさしてきたかんじです。（なんかの歌詞みたい）

わたしは、反抗心とかそういうのではなく、先生といったたぐいの人と喋るのがすごく怖くて、どの教科も高校でも全くっていいくらいに質問にも行かなかったのでこれを機に質問ちゃんと行ってみようかなと考えさせられました。たぶん、怖いのは "なんでこんなのもわからないの" とか思われたりするのが不安なんだと思います。親のつくため息でさえドキドキするし、周りの人の目とか気にしたりするので、、、あ、でも気にしない時の方が多かったりもしますが（笑）

とりあえず、そのお話してくれた先生にだけでも絶対質問にいこうと思いました。

ちゃんちゃん👐🏻💓

いやぁ～語りすぎました（笑）

まぁ、それほど嬉しかったことだけ伝われば充分嬉しいです！

この幸せのまま、るんるんで家に帰ってるからこのブログ書いてるわたしもじゃっかん笑顔がもれるので電車の中で恥ずかしい（笑）

マスクしたい～～～～～～～

幸せすぎて２回目の更新あるかも❗️❓

でも、期待しないでください✋🏻笑

by MiKA

平日は塾もあって更新しづらくすみません。

明日明後日は絶対しますよ！

更新遅くなってごめんなさい🙇🏻💔💔

毎日更新するっていっておいて、この有様になる自分嫌い、、、情けない。

昨日から塾が始まりました！

２日もたってないけどこれが毎日続くかと思うとすごく大変すぎて倒れそう（笑）

これを機に痩せられればいいんだけど、ストレスのせいか逆に暴飲暴食してしまう自分嫌いです😭🍦🍫🍪🍩🍨

なんとかして、この脚とお腹と顔の肉etcを減らさないといけないのに❕❕❕

こう考えていてもなかなか実行に移せない自分も、、、、、

はい、その通り、嫌いです（笑）

題名からネガティブだなって思いますよね✋🏻

"自分嫌い"だなんて、ダイエットしてる上で最も言っちゃいけない言葉だからなおしたい。けど、自分を好きになれる時がなくてどうしたらいいかわからないのも事実。

ダイエット始める前に、自分を好きになる努力から始めてみようかと思いました😊💗

by MiKA