私の担当している、火曜日空手の本年最後の稽古を行いました。

本年度の参加する大会も終わり、昇級・昇段審査も終わったので、

いつもやりたいと思っている稽古を中心に行いました。

・基本の突き、蹴りの身体の使い方。

　物理学を引用し、支点、力点、作用点をにより

　突き、受けを説明のうえ突きと受けの力の方向を説明。

・移動基本での、重心移動、体重移動、足の裏の使い方。

・形の身体を回転させるときの注意点を中心に

　・平安初段、平安五段、鉄騎初段、バッサイ大、ジオン

　　カンクウ大、エンピ、五十四歩小を行いました。

・自由組手のカウンターからの身体捌き。

普段は大会や昇級昇段審査用に練習を行い、

その中で、武道についての考え方や技をおこないのですが、

今日は、少しでも武道的な考え方や身体の使い方を中心に伝えたらと思いました。

西鎌倉に「レ・シュー」とゆうケーキ屋があります。

にしかまプリンで有名になり、ケーキも抜群に美味しいです。

鎌倉山のロータリーを降りた交差点（左にロイヤルホスト）を右に

曲がってすぐのところです。

江の島や鎌倉観光の帰りに、寄ってみてください。

湘南海岸の稲村ケ崎

夕陽がとても綺麗です。　稲村ケ崎は昔、鎌倉幕府を倒した武将「新田義貞」

が、鎌倉幕府を攻めるときに、海に刀を投げて、海の潮を引かせて鎌倉に入った

と伝説があります。　新田義貞が所有していた刀「鬼丸国綱」は伝説の刀です。

実家があった、場所から歩いていける「らい亭」

四季折々の花を散策して、美味しい食事処もあります。

生まれ育った西鎌倉の周辺の紹介です。

通勤・通学用モノレール。

大船駅から江の島まで、私が小学生の時に開通しました。

　空手の稽古で、体育館を使用させて頂いている学校に、

大谷選手が全国の小学校に寄贈したグローブが飾られて

いました。　

  　昨年の10月から、我が家の一員として、熱帯魚のベタを飼い始めました。

息子夫婦がインコを飼っていて、インスタグラムにアップしていて、話たり

肩に乗ったりして、とても可愛いので、何か飼いたいと思っていました。

子供のころは、家で犬や小鳥や熱帯魚を飼っていたのですが、この何十年と

生き物を飼ったことが有りません。　

なので、散歩や餌のあれこれを考えて、初心者でも飼育できると思われる熱帯魚にしました。

ベタは肺呼吸するので、エアーポンプは不要です。　気性が荒く、オス同士

を同じ水槽で飼うと、争いをしてしまうので、基本は一匹で飼います。

魚ですが、意外となつくんですよ。　餌に釣られてと思いますが、近寄ると

寄ってきて、胸ヒレをパタパタさせています。　可愛いですね。

今日は、空手の初稽古に行ってきました。

年末から正月休みで、なまった体を、目一杯動かしてきました。

年末は少し練習もマンネリしてたけど、空手仲間とお汗をかくのは、

気持ちのいいもんです。　子供たちの元気も貰えたし、身体を動かすことは

大事だね。

日航機と海上保安庁の飛行機事故と、波乱の幕開けでした。

世の中は、なかなか平穏な日常は、難しいようだね。