じゃにヲタｄｉｅｔ! https://ameblo.jp/kame-y/ ジャニーズ大好き！おしゃれ大好き！高１のｄｉｅｔぶろぐ ja 豆乳始めました。
冷し中華始めました。


的なノリで書いてみた音符(笑)



豆乳がダイエットにいいって
聞いたから、朝とかおやつん時
とかに飲んでまーす！


でも、やっぱり豆乳だけやったら
味うすっ！まずい！ってなる


やから、豆乳に１００パーセント
フルーツジュース混ぜんのラブラブ


フルーツオレみたいになって
普通おいしいよ＼(^O^)／


あとな～チョキ小腹がすいた時は
バナナと豆乳と氷をミキサー
に入れてガーっとラブラブ！

バナナで低カロリーやし、
飲み物にしとるから消化が
いいし、豆乳入っとるし、
お腹ふくれるし、冷たくて
うんまい(^ω^)ラブラブ


最近めっちゃ飲む＼(^O^)／









ただいま２時。

腹へったー！

はよ寝よ！


]]> https://ameblo.jp/kame-y/entry-10142250677.html Mon, 22 Sep 2008 01:55:01 +0900 芸人のダイエット
今日なんかダイエットの番組
やっとったけど、バイトで
ちょっとしか見れてない～ショック!


けど、うちはクワバタオハラの
痩せぐあいに超びっくり！！！

めっちゃ痩せてるーっ！
てかめっちゃ細いやんかあああ！







…………衝撃でした…。(笑)

自分の体、計ってみた。

……………………………





























痩せますーっーっーっ

サイズダウンするまで頑張る！



毎日くらいサイズ計って書く！
ふくらはぎ
太もも
ヒップ
ウエスト
二の腕


痩せたらサイズ公開しよかなニコニコハートブレイク



といあえず、筋トレ、ストレッチ！
マッサージ！


]]> https://ameblo.jp/kame-y/entry-10141384097.html Sat, 20 Sep 2008 00:15:53 +0900 ＢＭＩ計算☆
保健の授業でＢＭＩ計算
したよーっ！

２６以上が肥満体で、
１９以下が痩せ型らしいですわ。



んで痩せ型やったハート

小さな幸せ 笑

んまだいたいみんな１９以下
ですけどねーっ！ 爆












ほんで、最近体脂肪率計るん
忘れてる(｀Δ´)台風

１パーセントは確実に落とす！

という小さな目標があるんで
うち、頑張りますがな雷





中学の時の部活全盛期は
体脂肪率が１６パーセント代
という奇跡的な数字…。

数字だけみたら、ムッキムキ(笑)

当時は自分太い～ショック!とか
痩せたい～とか言うてたけど…

ふざけんな(´L_｀) ←

細かったなああああああああああ！

今と比べてやべえ！





んで今や、…………………
４パーセント以上も増えて
２０パーセント代になって
しまいました。(暴露)

ある人が２０パーセントきったチョキ
と報告してきたので負けずに
うちも２０パーセントきってやる！












という気合い入れるための
更新でした＼(^O^)／

]]> https://ameblo.jp/kame-y/entry-10140978953.html Thu, 18 Sep 2008 23:58:12 +0900 あいす(｀Δ´)
うちの強敵。あいす。


ほんまに駄目です。
あなたおいしすぎる。←

抹茶もバニラもちょこも
すべておいしすぎるー！



馬鹿！！！！！！！！

なんであなたはうちんちの
冷凍庫におるんよー雷 ←






最近はご飯も絶対、
腹８分目以上は食べんく
なったし、

ストレッチと筋トレと
マッサージは日課になりつつ
ありますよ(^ω^)ラブラブ


そこは自分、褒めときましょチョキ





とりあえず、あいすを我慢
できるようになります。

筋トレのせいで全身いたい！笑



]]> https://ameblo.jp/kame-y/entry-10138981905.html Sun, 14 Sep 2008 00:45:27 +0900 ストレッチ！！！！ 今日はストレッチとか筋トレ

３０分くらいじっくりやったチョキ



けど今日はアイス３本も
食べました…。

ありえん！！！！！！！

バカやまじで～(´L_｀)



なんで明日は低カロリーの
べーグルを朝食べて、

残りを夕飯前に食べて、
量へらします(｀Δ´)


反省やハートブレイク

]]> https://ameblo.jp/kame-y/entry-10136656919.html Mon, 08 Sep 2008 00:18:47 +0900 新学期から
自分磨きやりまーす！


おかし我慢、とかストレッチ
筋トレとか何でもいいから
やったこと書いていくことにする！


またいつまで続くかなあ～


ま、頑張ります∩･ω･∩




]]> https://ameblo.jp/kame-y/entry-10134730674.html Wed, 03 Sep 2008 00:04:11 +0900