このブログ書くときいつも言ってるような…。

前回は春休みに大層な予定を立てて＾＾；

そこで終わってましたね＾＾；

その後、普通くらいに遊んだりバイトしたり、勉強は予定の半分くらい（苦笑）。。

そんな感じであっという間に時間が経ちました。

（かなり省略＾＾；）

ビッグイベントというと色々ありましたが、やっぱり保健師の実習かなぁ。

すごく有意義な日々でした。

楽しかったなぁ。

あと統合実習も良い体験ができました。

で。

夏休みに入ってからは、バイトと部活と遊びも多いですが＾＾；

卒業研究と国試の勉強をしています。

国試は、就職試験があったのでそれまでにQBの必修セレクトを……という目標で始め、残った分は先日の模試を目標にやってきました。

一日30ページ、問題を進めることを意識して。

予定は計画倒れが多かった私ですが＾＾；

今回は今までの反省や実習で少し鍛えられた根性？で、計画より一日早く問題集を一周終わらせることができました。

荒削りだけど、達成感があります＾＾v

就職試験も模試も勉強したところがけっこう出たなぁ。

それで、

内定いただきました。

春から看護師だぁ。。

迷ったけど、保健師の前にやっぱり臨床を経験しようと。

さらっと書いたけど、普通より長い学生生活を送ってきて内定をもらったというのは私の中でやっぱり大きなことで、嬉しいというよりは気が引き締まった気がします。

責任感というか。

だから内定をもらってからの方が勉強に身が入りました。

模試の方は午前の必修80％、午後84％、全体では89/120 86/120

という結果。

どうなんだろう。

満点までけっこうある＞＜

今回の模試を参考にしてまた頑張ります。

有意義な夏休みにしたいです。

先週は就職合同説明会に参加したり病院の資料に目を通したりと、情報収集をしてました。

それで今とりあえず取り組んでいること＆予定していることのご報告↓

【先週からしていること】

本で知識補充ちゅう

図書館で本を何冊か借りました。でちょびちょび読書中です。

①「看護とヘルスケアの社会学」アビー・ペリー編、原信田実訳、医学書院、2005

②「住民主体の保健活動と保健師の仕事　生活習慣病の場合」松下拡、萌文社、2008

③「G　Supple　まとめてわかる公衆衛生と疫学」今西春彦、藤原奈佳子、2007

あとこちらは購入～

④「よくわかる看護研究の進め方・まとめ方　量的研究のエキスパートめざして」横山美江編、医師薬出版株式会社、2011

図書館への返却が10日後なので、①～③はそれまでに目を通すのが目標です（笑）

春休みなので、自分が何を一番したいかな…と的を絞るため、興味のある分野について書かれたざっくり概論的な本を選びました。

あと③はもう少し待てば保健師用2013年度版の問題集やらが出るハズなのですが、それまでにざっと復習する用に。ちょっと古いので自分で調べなきゃいけないとこもありますが、薄っぺらいので短期の復習用には使えるかなーと思ってやってます。全17章しかないので、1日2，3章のペースで。

合同就職説明会で国試対策について聞いたら、保健師受ける人はいまは疫学、統計がいいよと言われて。

なので３月前半くらいにざっと復習φ(．． )

④は言うまでもなく卒研用です。

保健師になりたい…それも保健所とか（厚労省…は大きな声で言いにくいけど(;^_^A）大きいとこで公衆衛生に関わることがしたくて。研究は基礎から力入れて、しっかりやりたいから、ほんと早め早めに勉強しときたいです＞＜

あと図書館でたまに、保健師ジャーナルとか読んでます。

ぶらっと来てぶらっと目を通すくらいだけど(;^_^A

自分がいつ何を読んでどういうこと思ったか、記録しといた方がいいかもしれないなー(・_・;)

読書覚書つくることにします。

あ、それから国試の分野もざっとですが、目を通しました。たくさんある(((゜д゜;)))←感想貧困

就職関係

・就職説明会に行ってきました♪

第一志望と第二志望の資料をもらえたら満足だったのですが、７つくらいの病院のブースを回らせていただいて、説明を聞いてきました。

すぐ注射とか求められるのかしらと怯えていたのですが、大きなところはかなり教育制度がしっかりしているのですね。１年目は学生のような講義、演習がみっちりなところも多くて、なんだかちょっと驚きました。

でもかなりほっとしました＞＜

それで、第一志望の病院と早速コンタクトを取り、見学会の予約に成功♪

電話するときドキドキしたー

見学会もドキドキです。。

【今後の予定】

国試関係

・３月半ばまでに疫学統計の復習をざっとして、それから解剖生理。これは一昨年の夏くらいからちょびっとずつやっている問題集を一通り終わらせて、さらにもう一巡するのを目標にしてます。

あと領域別実習の個人情報が載ったメモ帳を破棄…する前に、これからの学習に必要な病態生理や病棟の方からいただいたアドバイスなど、個人情報が残らない形で自己学習用にまとめようと思ってます。

・４月までには国試を一度解いて、４月に自分で解答・解説集を作成。それを市販の解説と見比べる。

あとは全体を解いてから学習計画を立てるつもりです。

実習準備

<統合実習>

領域が決まってから考えます（笑）

<地域>

４月までに「何が学びたいのか」を書いてこなければならないので……

・地域の教科書、講義をざっとさらいながら、自分が何に一番興味あるか考える。このときとくに興味を持ったワードを書きだしておく。

・実習先の地域の基本的な情報についてリサーチ

まずは軽くとりあえずウィキとかでｗ←え

地区診断で必要な人口、年齢構成などわかるものは先に情報収集しときましょー。

これらを３月半ばまでには終わらせて。

上の復習から大事だと思った情報や興味をもったことについては、さらにディープに調べていきたい。

とウズウズしてますが（こういうの好き）、とりあえずは基本を押さえて。

<在宅>

オリエンターションがまだで何やったらいいかイマイチわからないのですが、とりあえず春休み中に講義の復習をします。

と漠然と言うだけだとやらないことが多いので（苦笑）、今までの講義内容をパソコンに落としてしまいます。これは１週間にA４二枚～くらいのペースでのんびりいこうと思います。

卒研

・今は震災に関連したものをやろうと思っているので、重点的にその情報を集めています。

情報源は新聞、保健師ジャーナルなどの雑誌、あと講演も３月のうちに２つ行く予定。

まとめられた本も探し中です。３月中には読みたい。

論文検索もキーワードを考えて、３月中旬くらいには。

・今の時点ではテーマが決まらないので、広く新聞や保健師系の雑誌に目を通しておく。

・就職の面接用も兼ねて（？）、関連して読んだ本やニュース、講演内容などは一つの記録にまとめておく。

・疫学、統計の復習＆④の本を春休み中には一通り。

就職活動

・第一志望の病院見学を３月中に予定しています。

・第二志望は自分とこの附属病院だからまぁいいかなって…（え

二個だけに的を絞っちゃっても落ちないと思ってるのだけど、危ないのかしら(´・ω・`)

念のため第３志望以降も見学会と試験日だけはチェックしておきます。。

・あと保健師は今年受けるかホント迷ってます。。

とりあえず問題集は持ってるのだけど、そして募集はチェックしてるのだけど。。

これは先輩の話も聞きつつ、考え中です。

勉強すること増えるなぁ。

やるなら早く準備しなきゃなぁ。

とは思いつつ。

むー(-"-;A

それがついに終わり、待ちに待った春休みです。

というワケで３月の予定。

・看護の実習打ち上げ

・部活の他大学と合同追いコン

・劇団四季のマンマミーアを観劇

・プチ神戸旅行

・卒業旅行…私は卒業してないけど、前の大学の友達が院を卒業するので、ついていきます←

　　　　　　　　場所は私からは近場の、京都（笑）

他遊びは友達と不定期でカラオケと映画の話がわりとｗ

そして多分まだ増える。。

まじめな（？）予定はー

・就職説明会

・災害看護の講演会（保健活動）

・災害医療のシンポ運営お手伝い（部活の一環でこちらは救急分野）

・ICLSの学生向け講習会

就職説明会と保健関係の講演会はいいとして、このままだと他はなんか遊んで＋αの活動して、流れ流れて終わりそう(((( ;°Д°))))

でもこの春休みは一年通しての就職活動にも卒研にも国試にも、大事な春休み。

実習終わって正直ネジが緩みまくってますが、浪費をするわけにはいきません。

まずは情報収集→アセスメントをして、（私の）プロブレムを抽出し、期待される結果を決め……計画を立てなければ！（笑…いやぁでも看護過程ってなんにでも使えそうですよね）

とりあえず今週いっぱい（日曜まで）は情報収集期間とします(｀・ω・´)ゞ

具体的にやることは、

・就職説明会に行く

・看護研究の本を１冊読む

・保健師の募集地域と時期を学校掲示板で確認

・今行くなら行きたいと考えている病院２つ（自分の学校の付属病院と地元の医療センター）の大まかな試験日程や応募期間、方針などをチェック

・他近場の病院情報を看護ナビなどの雑誌で目を通す

・国試の試験科目と概要について知る（問題集の冒頭ページなどから収集）

最終的に行政の保健師になりたいけど、その前に病院で看護の力をつけたいと考えていて。でも直接保健師になるのと迷っているので、どちらも調べるつもりです。

通りすがりの先輩方、ツッコミ所やアドバイスがあれば教えていただけたら嬉しいです(ﾉ_･｡)

E…笑顔

D…大事にしたい

いい言葉ですね♪

別名(?) Automated External Defibrillator (自動体外除細動器)

の普及ミュージカルに先日行ってきました。

http://www.youtube.com/watch?v=4D0WqrxFcN8

実は、心肺蘇生法の普及に関わるちょっとした部活動をしています。

とにかくこの活動をしていて感じること。

最初の掴み、それ以前に、講習会に来てもらうまでが難しい。

こうして医療系でない人たちがミュージカルをして、ミュージカルを観に来て。そういう形の普及活動に、力を感じました。

ステキなミュージカルを観たあとは、少し背伸びをしてシンポへ。

……の前に、部活の同回生と合流して、腹ごしらえ。

近くで名古屋名物？あんパスタを食べました( ´艸｀)

合流した彼が言うには「キムチ鍋のスープに似てる」味だそうですが、…うん？まぁそうかな…？

コショウが効いていて、美味しかったです♪写真は撮り忘れました(^_^;)

でお腹一杯になったところで、会場へ。

知的財産の取り扱いがよくわからないのと（汗）飲み込みきれていないのでまちがったことを書いたら大変というわけで詳細には載せません。私が今回のシンポを受けて思ったことだけを少し。

↓ちなみに自分のところの講習会に使えるかなぁ、という視点で思考してます。

・参加者自身に何を学んだか、反省点、次に活かす点などを振り返ってもらうような時間、声かけを工夫していきたい

・教え方を工夫して行い、その結果たとえ参加者の振り返りのテストが満点でも、知識・技術はどんどん忘れていくもの。そこから先の成果にどれだけつながるかは分からない。講習会の意味をどこに置くか。楽しさや来る意味を感じられる講習会なら、今回の一回の講習会内容は忘れてしまっても、また来てくれたり、自分で勉強してみたり、他の人に広めたり、そういう変化が生まれるかも。

　また、私たちにはちょっと大人な内容だけど、ICLSでは、チームワークをよりよくする効果も期待できるんだなぁ。ということも知りました。

・インストラクターの評価や、質の向上をどう評価するかには色々な見地がある（いろいろな偉い先生方がおっしゃっていた）けれど、自分のとこはどうしていったらいいんだろう？と振り返るきっかけになりました。

・あと、部活に限らず私たち看護師になる人間にとっても大事なこと！心停止より用大変化や急変にいち早く気付いて心停止を回避する、INARS的アプローチについて。これやりたいなぁ。。部活とかいう話ではなくなるけど。

となんだか書き散らしてますが、それは私の頭の中が乱雑だからですヽ(;´ω｀)ノ

懇親会は行かず、帰りは部員の車についでに乗っけて行ってもらい、御在所のパーキングエリアで味噌煮込みうどんを食べ、お土産購入。

お土産が愛知界隈ではどこでも売っているらしい「しるこサンド」と、東日本版（E）カップ麺だったりします（笑）

まぁ学生の日帰り旅なのでそんなものです☆

そして今回のシンポで、学生もヒナなりにがんばってます☆というのを応援してくださる偉い先生が声をかけてくださったりして、名刺をいただいてしまったので(((( ;°Д°))))、こういう場に出かけていくなら、肩書きとか何もないけど（笑）名刺作らないといけないかなぁと真剣に思いました。

とにかくとっても刺激になる一日でした！

旅行気分も少し味わえたし、楽しかったです

ブログネタ：最近のマイブーム 参加中

実習の看護記録がちょこっとひと段落ついたので、気分転換にブログネタ

記録がよく言えば丁寧、悪く言えばムダに（？）長い傾向にあるわたし。文章書くのがわりと苦にならないので、記録に疲れたら気分転換にメールの返信したりブログを更新してみたり…って書いてばっか(;^_^A　　　

読書も好き。

でも記録物が多いときや内容が重たいときはさすがに、プライベートでまで読んだり書いたりする元気がありません

んで最近はまってるのが、音楽鑑賞

記録を書きながら家のプレーヤーで。

通学中、電車の中iPodで。

家に帰って気力がないとき、youtubeを飛び回って。。

すごーく普通の趣味ですが、ココロにフィットする曲を見つけるとちょっと幸せになります:*:・(￣∀￣)・:*:

癒し～

youtubeで見つけて、気に入ったら借りたりCDショップで買ったり。

最近新たに見つけたお気に入りはこんな感じです↓マイブーム

・「愛と星」まきちゃんぐ
http://www.youtube.com/watch?v=XI468c7Hlxk&feature=relmfu
歌詞もステキ！　ドラマ「デカワンコ」の主題歌だそう。

・「大切な人」植村花菜

http://www.youtube.com/watch?v=LOpDtQ9s6V4

メロディーと歌声に癒されてます

・「世界一ごはん」植村花菜

http://www.youtube.com/watch?v=EFu_39Ljy1Y&feature=related

シチューの宣伝でおなじみ。じんわりあったかい歌

早いものです……。

受けられた方は、お疲れ様でした　まだ最中ですが、多分最中に見る人はいないと思うので(;^_^A

こちらも部活の先輩や、３年制に行っている友達が受けているので、健闘を祈っています＞＜

３年制ってすごいですよね。私今できる気しません(・_・;)

その分カリキュラムがみっちり詰まっていて、大変そうです。。

そして私も昨日で保健師の国家試験まで１年を切り、今日で看護師国試まで１年を切るんだなぁと思うと、いよいよだなぁと(((( ;°Д°))))

そろそろラストの実習も終わりかけ。

実習しっかり頑張って、終わったら国試や就職活動、卒研の方に頭を切り替えないとなぁ。

あ。ゼミはどうやら第一志望の、地域で通りそうです♪

良かったー

ではでは最終の領域別実習、がんばってきます( ´艸｀)

記録もだいぶ慣れて苦じゃなくなってきました☆早めに終わらせよっと

部活でお世話になった先輩と、お世話になっている友達の、大事な試験日です。

友達は、私が再受験する時にずっと応援してくれていた人。

その時はまだ２回生だった彼も早いものでもう６回生。

明日国家試験。

私が受験する時にはたくさんアドバイスをくれて、すごくそれがありがたく、すごく助けられたものですが…

かなしいかな、、試験や勉強に関して私が逆にしてあげられることはこれっっぽっっちもありません(´・ω・`)

でもとにかく声を大にして応援したい。

あと少し。

本当にあと少しだよ。

がんばれー！！

先輩方も、がんばってほしいです＞＜

今年卒試を受けられる先輩は、すごくお世話になった先輩ばかり。

本当に優しくて、素敵な先輩ばかり。とってもいいお医者さんになると思うんです(-^□^-)♪

明日・明後日がそんな先輩方と友達にとって良い日になることを、切に祈ってます(｡-人-｡)

ああ……それにしてもホント月日がたつのって早いなぁ。。

私も通算ウン年大学に通い、気付けば来年国試だしなぁ。。。

ブログネタ：テンション上げる時に聴く曲 参加中

今日は大学の友達とスイーツを食べに行き、帰りに「いきものがかり」のニューアルバム、「NEWTRAL」を店頭予約してきました♪

最近いきものがかりにハマっています。前から普通には好きなのですが、最近B面の曲もカラオケで歌えるくらい（？）、わりと本格的にハマっています。

ストレートでさわやかな歌声、物語と余白のある音楽。好きだなぁ。

中でもテンションが上がるのは「じょいふる」

楽しいですよね

時と場合を選ばすハイテンションになれます（笑）

でも看護の実習中、よし頑張るぞ～っていうふうにテンションを上げたいときは、

Heartful Hospitalの「ありがとう」をよく聴きます。

http://ameblo.jp/heartfullhospital/

実習を半年やっていると流石にがちがちの緊張は少なくなってきたけれど、それでも緊張や気疲れするし、記録はなかなか終わらなくて眠いし、うまくいかないこと多いし、、、

本当は、患者さんのしんどさや、その中で実習を引き受けてくれていること、良い看護師になるためにはどうすればいいか、患者さんはいま何に一番困っているのか、それに対して何ができるのか、、、そんなことに100％意識を向けていられたらいいのだけど。そうであるべきだと思うのだけど。

いつの間にか「もうイヤ」「しんどい」「眠たい」「帰りたい」とそんなことばかり口にしたり、考えている自分がいたりします

そんな時、この歌を聴くと、気持ちがクリアになるというか？あたたかな気持ちになれるというか

音楽を聴きながら患者さんのちょっと何かしたときの嬉しそうな顔だったり、複雑な表情だったり、やりとりだったりが浮かんできて。

ごちゃごちゃ考えずに、純粋に患者さんのことに思いを寄せることができて、ああ今できることをしっかりやろうという気持ちになれます。

その結果、テンションUP

どれだけ逃げ出したい気持ちになっててもこれを聴くと、前向きな気持ちで実習がんばろうっていう気になれるんですよね