小餅のつぶやき https://ameblo.jp/kamepipi0214/ 50代　更年期と思われる不調に限界が来て病院に行ってみました。これから結果や日々の様子を記録がてら始めてみようと思います。 ja リフレッシュ


    

天気の良い日に見て来ました


やっぱり花はいいですねニコニコ


癒やされる〜ピンク音符




]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12963912036.html Thu, 23 Apr 2026 15:03:21 +0900 間に合った



こんばんは

最近風が強い日が数日あったり

雨が降ったりで

まだ今年はゆっくり花見に

行けてなかったのですが

間に合いましたー🌸


風も少し吹いていて　またそれが良かったニコニコ


花びらがひらひら舞って　うっとりラブ


こちらも良き




ただ、その夜就寝中に足がつって


翌日は筋肉痛不安


私、自宅まで数階分の階段を毎日登ってるのに


階段の高さが違うせいなのか この筋肉痛


何でだろー無気力



骨粗鬆症対策になるなら筋肉痛大歓迎指差し

普段は車移動で間違いなく運動不足

花見🌸なら楽しみながら歩けて

骨粗鬆症対策もできて一石二鳥ニコニコ

次はどこに行こー飛び出すハート




]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12962383855.html Wed, 08 Apr 2026 19:08:37 +0900 びっくり

今朝、ふと隣の建物に停めてある車を見たら

なんと雪雪の結晶がのってました 目

私は海側で雪は降らなかったのですが

確かに朝寒かったなー不安

来週タイヤ交換する予定 大丈夫かな


寒さもあって背中などのコリも相変わらず

お昼からヨガに行ってきました

柔軟性も上がってしばらく快適でしたが

今はまたもとに戻った感じ無気力


さっき子どもが『明日学校休み〜』(高校)

何で今頃言うんダヨー　金曜日には

分かってたでしょーが　まーいいけど


]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12959095551.html Sun, 08 Mar 2026 19:39:06 +0900 楽しみ♪


今日は実家にある母の祭壇のお花を

作ってみました。

亡くなってから生花を生けてましたが


ふと思いついてやってみたら楽しかったひらめき


造花はセリアでフラワーベースはダイソーで


イオンで買い物中　 あ〜母と一緒によく


来てたな〜と ちょっと思い出がよみがえって


きましたおねがい


料理は得意ではないけど　手芸は好き🩷


ただ肩こりを気にして編み物には


何年もチャレンジ出来てません。




]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12957762152.html Tue, 24 Feb 2026 16:26:47 +0900 久しぶりに



母の葬儀後のいろいろな手続きも一段落


仕事と更年期の通院も再開し  


病院に行ってきました


ホルモン注射はやめて 血行を促す漢方と


プラセンタで様子をみる事にしました



友達に母のことを報告し


久しぶりにランチに行ってあっと言う間に


時間が過ぎて、海の見えるcafeでまったり


とてもいい１日でしたーニコニコニコニコ


ランチのお店も素敵で野菜たっぷりでグッ







友達との時間は本当に大切だなー


感謝ですおねがい





]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12957245299.html Thu, 19 Feb 2026 19:04:20 +0900 家族


先日私の母が亡くなりました

昨年12月まで癌の治療を通院しながら


頑張っていた母が1月から緩和ケアの病院で


診てもらえるようになったのですが


肺に水が溜まりだし入院となりました


肺の水を抜く事で呼吸は楽にりますが


だんだん体力が落ちてきます


最後の日の午前中は


わりとはっきり話していましたが


夜病院から呼ばれ行った時には


目は開かず浅い呼吸でした　 ただ


最後の瞬間に一緒に居れた事に感謝です








]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12956020593.html Sun, 08 Feb 2026 09:30:55 +0900 テンションあがる物 こんばんは〜キョロキョロ

この間２回目の更年期の治療に行きました

前回ホルモン💉を初めて打ちましたが

あまり効果の実感はなく 薬にしてみようかと

先生に伝えましたがその時私がプラセンタ💉

を希望したらもう一回ホルモン💉してみたら

と言われどっちもしました泣き笑い

以前内科で肩こりに効くと知って

プラセンタ💉をした事があって

少しでもコリが取れたらいいなー

運動というかヨガ🧘‍♀️にも通ってるんですが

やった後はしばらく調子がいいので

やっぱり血流を良くするのはいいのかなと

今回２回目のホルモン💉の変化としては

閉経してから全然無かったおりものがあった

ことかな他にも良い変化があるといいのですが



最近 可愛い雑貨やスニーカー👟を見つけて

テンションあがってﾏｽ目がハート




このティッシュケースとライトがお気に入りラブラブ

ライトはお風呂🛀の時にも持てって お風呂の

電気を暗くしてこのライトで癒されてますラブ

やっぱり好きな物に囲まれてると楽しい気分で

過ごせていいですなぁニコニコ






]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12953740850.html Sat, 17 Jan 2026 19:16:38 +0900 片付け

お正月は特にイベントもなく過ごしました餅


最近チラホラ周りで体調不良の方が出ましたが私は更年期の症状以外は風邪などなく過ごせてありがたいです


更年期も最初の治療の注射から症状はあまり変化なく、次の診察でまた相談してみようとおもいます。

話しは変わって　私は片付けがとてもニガテです

自宅が一軒家ではないので 年に１回点検があったり この度は火災報知器の交換があり ヤバイ片付けねばとなりました驚き

1ヶ月前から物を減らさないと片付けようがないので休みたんびに不用品を処分業者にせっせと運び何とか終わりました泣き笑い

ちょっとだけど片付くともっと便利に

こうしたいとか思ったりインテリアがほしくなったりで棚や照明を買ってひとりでルンルン気分でドリルで棚を組み立てました

　　　　　　　　⬇️



この棚にこちらのライトデレデレ




このLEDライトリモコンで色も明るさも調節可能でめちゃ良かったルンルン

私はグリーンを購入しましたが赤やグレーも可愛かった



せっかく片付けたのに物を増やしてはとは思いましたが…快適になったので良しとしようニコニコ





]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12952524721.html Tue, 06 Jan 2026 12:19:22 +0900 雪❄

昨日は朝から強風＆雪でした


12月3日にちょっと降りましたが


今日は数センチですが積もりました


子どもにスノーブーツで行けと言ったの


履かず 案の定グチョって


友達のトレーニングシューズを借りたとかびっくり 


替えの靴下🧦入れといて良かった



職場ではインフルエンザの人がチラホラでて


他の人がマスクしてない人がなっちゃったね〰️


って 私もしてない１人だったので 早速着用😷



少しだけど雪かきしたから明日は筋肉痛かな不安







]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12951382725.html Fri, 26 Dec 2025 22:18:56 +0900 クリスマス早ッ

こんばんは 今日が初投稿ですニコニコ


つい最近12月になったわと思ってたら


もうクリスマス🎄


今日の晩ご飯は


チキン🍗じゃなくチキンカツカレー🍛


献立決めて買い物しても 帰って作るのが


めんどうになり、その食材は簡単な別の


何かに変身してしまうこともしばしば


最近のあるあるてへぺろ


それもこれも  更年期なのかどんどんキツく


なってきて、ホットフラッシュ・首から


肩や背中、股関節の痛み、腕の痛みなど


朝起きたら身体バッキバキ⚡️限界が来て


こないだ病院に行って来ました。


血液検査で女性ホルモンの数値がほぼなく


更年期真っ只中と言う事で ホルモン注射をして


帰りました。注射から4日ほど経ちましたが


大きな変化はないかな ホットフラッシュの


回数が減った気はしてます。


ああぁチーン 今日も手抜き晩ご飯になっちまう〰️🍛






]]> https://ameblo.jp/kamepipi0214/entry-12951137028.html Wed, 24 Dec 2025 19:14:36 +0900