今日とある本を読みました。

その本は「20代で知っておきたいお金の教養」という本です。

私自身、なるべく高いものは買わずに、「節約しよう！」

という意識を持つように心がけているのですが・・・

全然お金が貯まりません(;´∀｀)

このままじゃやばいかも・・・と不安になっていたところ、コンビニでこの本を発見(笑)

即買いでした(笑)

・なかなかお金がたまらないと悩んでいる方

・節約生活に疲れを感じている方

・何かしらの行動を起こしたいけれど、何をしたらよいかわからない方へ

私と同じく悩みを抱えている方の行動の1歩になれたら嬉しいです(^^)

①1000円未満の買い物のことは1分以内に決める！

買い物のたびに安さを考えて、10円20円の「小さな節約」を

するのは疲れてしまいますよね(;´∀｀)

逆に、時間をとってじっくり考えていきたいことは住宅や車、生命保険など

ローンを組む大きな買い物の時です！

その時の自分の状況や予算を決めたり、ほかの商品と比較検討して、納得できるものを選びましょう！

買うものの金額の大きさに応じて、考える時間を決めるようにしましょう。

②クレジットカードを使うときは一括払いで！

分割払いとリボ払いは約10～18%と金利が意外と高く、損をしてしまう可能性があります。

ですが、クレジットカードを賢く使えばメリットもたくさんあるそうです。

・支出管理に便利で

→一括払いなら領収書などを取っておく必要がなく、家計簿も作りやすい。

・ポイントやマイレージが貯まる

→水道・電気・ガスなどの公共料金や携帯料金の支払いから、コツコツ貯蓄。

こう見るとクレジットカードは、賢く活用すればとてもメリットの多いものなのですね💦

知らないことが多くて、自分の節約やお金の知識もまだまだだと実感です(;´∀｀)

やろうと思ったらその日から！実行してみる価値ありですね!(^^)!

財布の奥にクレジットカードをお持ちのあなた！

これからのお金についての考え方やお支払いの見直しなど、

考えるきっかけになればと思っております!(^^)!

今日も目を通してくださり、ありがとうございました(#^^#)

先日、星野源さんのライブに行ってきました！

まだツアー中なので、詳しい内容はまだ伏せますが・・・本っっ当に感動しました！

ライブに参加するの自体初心者なのですが、会場に着いた瞬間からわくわくが止まりませんでした💦

他のお客さんもグッズ売り場に並んだり、ツアー開催の看板を背景に写真を撮ったり…わくわく感が伝わってきましたよ！

星野さんは『多くの人を集め、喜ばせることのできる影響力を持った方』なのだなと感じました。

ライブ中のトークや演出などからも、ファン想いな一面を垣間見ることができましたよ!(^^)

（ツアー中なので内容は割愛しますね💦）


どんなところに、多くの人を惹き付ける魅力があるのか？

個人的な感想ですが、私は歌詞に惹き込まれます(笑)

言葉の選び方が独特で、星野さんらしさを感じることができるからだと思います。

また、歌詞からどういう心境で生まれたのか、どのような場面を歌にしたのかなど、考察するのも好きです(^^)

ライブで星野さんが今回は明るい曲だけでなく、しっとりとした陰の要素も交えたと言っていましたが、

それがより多くの人を惹きつける理由ではないか思います。

着飾らずにありのままの自分を表現していて、共感できるところがあったり、より親近感を感じるからかもしれません💦

（あっ私もそういう風に思う！　星野さんもそのようなことで悩んだりすることもあるんだ！…みたいな）

音楽は気分を上げたり、落ち着かせてくれたりなど人の気持ちを左右するところがあって不思議です。

（悩んだときや辛いときには、音楽を聴くことで少しずつ前向きになれますよね!(^^)）

ライブは会場の空気感や（→ほかのお客さんと感動を共有できたり）

アーティストの想いがよりストレートに響いて、また参加したくなりました!!

星野さん、本当に素敵な歌をありがとうございました♫(^^)

 

私の住んでいるところでは雪がのちっと積もっております(笑)

こんな時は温かい飲み物が飲みたくなります(;´∀｀)

私が最近はまっているのはココアです！

ココアの原料はカカオ豆です。

カカオ豆→乾燥→発酵→すり潰す→カカオマス→油脂を除く→純ココア

↑このような工程で作られます(^^)

【健康ポイント】

1．抗酸化作用（カカオポリフェノールが豊富）

身体の酸化を防ぐため、身体の内側からしわ・たるみ・くすみなどの老化予防になる。

2．代謝アップ・脂肪を溜めにくくする。

豊富なミネラル、ポリフェノールの作用で脂肪の蓄積を抑えてくれる。

また、温かい飲み物を飲むことで代謝を上げる効果があります。

3．便秘解消の効果

意外かもしれませんが、純ココアには食物繊維が多く含まれています。

またポリフェノールの効果で腸に善玉菌が増え、便秘解消につながります。

4．リラックス効果がある

純ココアにはてテオブロミンと呼ばれる香り成分が含まれています。

自律神経を整える作用があるため、心と身体をリラックスさせて、集中力を高めてくれます。

5．美肌効果

便秘解消の効果によって、腸内の毒素が排出されるようになり、

肌荒れやにきび予防につながります。

おすすめの飲み方

◆豆乳で割って飲む。(より良いのは無調整豆乳)
 

◆調整ココアではなく、純ココアを使いましょう。

※調整ココアには糖質が多く含まれているので注意です！

◆慣れてきたらお湯で割ったシンプルなホットココアいかがでしょうか？

→健康効果はより高くなります(^^)

まだ寒い日が続きますが、風邪には気を付けて温かく過ごしてくださいね♫

さきほど偶然発見しました（笑）

今日は【寒天の日】なんですね！

最近、テレビでもよく取り上げられているのを見かけますが、

記念に、少し寒天についてお話したいと思います。

【寒天の良いところ】

1．便秘解消・ダイエット効果

食物繊維には腸内環境を整えたり、腸の動きを活発にする働きがあり、

便秘の解消に役立ちます。

食物繊維が豊富で、胃の中で水分を吸収し、何十倍にも膨らむため満足感が続きます。

「ついつい食べ過ぎてしまう…」という方におすすめです。

2．メタボを防ぐ

寒天の食物繊維が栄養素を包み込んで、糖や脂肪の吸収を遅らせる働きがあります。

3．いろんな食材にも合う

ほのかに海藻の香りも感じることがありますが、基本的には無味・無臭です。

組み合わせる食材の持ち味を壊すことなく、さまざまな料理に馴染みやすい。

☆寒天の原料、知ってる？

A.原料は『天草（てんぐさ）』という海藻です。

天草を煮出して抽出した寒天液を冷やし固め、突き出したものが「ところてん」です。

通常売られている寒天は、ところてんを凍らせて乾燥させたものです。

↓私の地元では卵寒天（卵を寒天で固めたもの）が日常的に食べられています。

https://www.yamada-egg.com/blog/news/2%E6%9C%8816%E6%97%A5%E3%81%AF%E5%AF%92%E5%A4%A9%E3%81%AE%E6%97%A5%EF%BC%81%E5%8D%B5%E5%AF%92%E5%A4%A9%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%86%EF%BC%81/

小さいときは正直あまり食べませんでしたが、最近になって美味しいと思うようになりました。

甘じょっぱ～い味がくせになるんですよね！

「おやつ感覚」で卵由来のたんぱく質も摂ることができます。

家にある材料で作れますので、寒天を使ったレシピに困ったとき

ぜひ試してみてはいかがでしょうか？(^^)

▼本日限定！ブログスタンプ

「何のことだろう？」という感じですよね。

【フロレンチーナ・シュニッテン】はフランスやドイツなどでよく知られたお菓子で、

アーモンド入りのキャラメルにクッキーを組み合わせたものです。

（フロランタンともいいます。）

香ばしいアーモンドのカリッとした歯ざわり、それをさくっとしたクッキーが

ささえているのが特徴です。

これめっちゃ大好きなんです！

ちなみに「フロランティーナ（Florentiner）＝フィレンツェの」という意味で、

「シュニッテン（schnitten)＝切菓子」のことを指します。

イタリアのお姫様が嫁ぐときに、連れていった菓子職人によって

フランスに伝えられたとされています。

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もうすぐバレンタインだな～と思いつつも、「やっぱり今、食べたい！」と思ったものを

作っちゃうとこ、自分を貫いてるなって感じます(笑)

けれど切菓子ということで、いろいろな方にシェアすることができるところ、

焼き菓子なので、日持ちすることや持ち運びしやすいので、プレゼントにもいいと思います。

お菓子作り初心者の私ですが失敗しなくてよかったです・・・・(;´∀｀）

小麦粉、砂糖、バター、卵、はちみつ、生クリーム、

アーモンド（ナッツ類）があれば作れるので、

興味がある方はぜひ作ってみてはいかがでしょうか(^^)

先日、家の近くの寒だら祭りに行ってきました！

私の地元は酒蔵が多い地域で、おいしい地酒がたくさんあります。

酒まつりも定期的に開催されていたりするので、家族で少しずつ飲み比べして、

いろんな味を楽しむのも醍醐味ですよ(笑)

寒空の中、暖かい寒だら汁とつめた～い日本酒は格別です！

余談ですが…私の実家では、【酒粕】をよく料理に使います！

酒粕の良い点は

・身体を温めるところ←代謝を上げて、内臓脂肪を燃やしてくれる。

・便秘解消←食物繊維のおかげ。

・シミ、そばかす予防←原因となるメラニン色素の発生を防いでくれる。

・肌荒れ改善←ビタミンBが肌の代謝を高めて、ターンオーバーを促進する。

（※ターンオーバーとは肌の新陳代謝、肌が生まれ変わること。）

などなど、まだまだたくさんあります！

私はみそ汁に入れたり、（←ふんわりお酒の香りも加わって、風味がよくなりますよね！）

お湯で割ってそのまま飲むこともあります。（少し砂糖入れても〇）

料理に使うとしたら、【手軽さ】が大切だと個人的には思います！

皆さんも、普段の食事に【酒粕】をプラスしてみてはいかがでしょうか？(^^)

私もまだまだ勉強中なので…料理の得意な方。

よい使い方がありましたらぜひ教えてください( ..)φ

今日新たに手に入れた酒粕(笑)↓

お金がない・・・よし今年は貯金と節約頑張ろうと思って早1か月。

モチベーションが続かない💦

けどやってみてよかったなと思うこともあった。

例えば、【口座を使う口座・貯める口座・増やす口座】の3つに分けたこと！

使う口座には1か月分の生活費を入れておく。

貯める口座には6か月分のお金を常に入れておく。（金利の高いネット銀行がおすすめです）

→何かあった時に半年間は暮らすことができるお金として持っておく。

増やす口座は投資・積み立て用です。（手数料の安いネット証券に口座を作りました）

→毎月１～２万円くらいは入れるようにしています。

口座を分けることで何がよいかというと、使う口座のお金で1か月暮らそうと

するので、余計な出費を減らすことができます！

また、口座に入れる金額を決めておくことでいくら使ったのかを

おおよそ把握することができる点です。（私は家計簿が苦手なので…）

まだ初めて間もないですが、これならずぼらな私でも続けられそう…(;´∀｀)

もう少し様子を見てみます(＾＾)💦

おやすみなさい☆彡

りんごがもそもそしてきた…

そのまま食べるのは少し苦手な私です。

たくさんあるりんごをどうにかしたかったので…煮よう！と思いました。←かさも減るし。

いつも見ている料理の動画でタルトタタンの作り方を紹介していたので、

トライしてみました(笑)

けどパイ生地がなかったので、りんごのキャラメリゼ風になりました。

参考にさせて頂いた動画↓

https://www.youtube.com/watch?v=uKf5Vidz_j8&t=20s

材料はりんご　砂糖　水　バターだけです。

水と砂糖を入れて火にかけます。←カラメルを作ります。

カラメルの色が少しついてきたな～というところで

火を止めてバターを加えます。（ジュワーと少しはねるので注意です。）

バターが解けたらりんごを入れて、再び火をつけます。

時々混ぜながら、カラメルをりんごにまとわせます。←私は中火から弱火で煮詰めました。

このぐらいになったらできあがり(^^)

↑写真：何度やっても回転しなくて・・・このままでごめんなさい。

アップルパイにするもよし。パンにのっけて食べるもよし。

ヨーグルトに入れるもよし・・・いろいろな使い方が出来そうです！

カラメルを作ってりんごを入れて煮るだけなので簡単です。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか!(^^)

こんにちは！

最近、自分の貯金残高が同年代の人たちと比較して少ないのではないか・・・

急に不安になった私です💦

というのも…なんでそもそも不安になったのかということですよね？

きっかけは最近、身の回りの方が投資を始めたという話を聞くことがあり、

みんな将来に向けて動き出してるのか！という動機からです(;´∀｀)

あとお金の話って人に相談しにくい・・・💦

もやもやしながら、コンビニに行ったら素人の私でもわかりやすそうな本を発見(笑)

本を呼んで、まず私がやってみたのは「自分の収支バランス」を把握するです。

自分の収入いくら？

貯金は全部でいくら？

毎月いくら使っているのか？←支出

（計算はざっくりです(笑)）

そして支出には３つの種類があります。

消費：生活に必要なお金　ex:食費/家賃/日用品/水道光熱費など

浪費：生活するうえで必ずしも必要でない使ったお金　ex:お酒/外食/雑費など

投資：将来のためのお金　ex:貯蓄/資産運用/本/セミナー参加代など

◎お金の使い方のベストなバランスは、消費：浪費：投資＝70：５：25だそうです！

（例えば、生活費が20万円の場合→消費：14万円　浪費：1万円　投資：５万円）

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あとなるほど！と思ったのが「お金のステージ」についてです。

自分の今の状況に応じて、お金をためるのか増やすステージなのか

見極めて、やるべきことをコツコツ続けていくのが大切みたいです。

【お金のステージ】

第1ステージ：お金を管理する

第2ステージ：お金について学ぶ

第3ステージ：お金を生かす

→ちなみに、ステージの飛び越しやワープはNGだそうです(;´∀｀)

第1ステージ：お金を管理する＝貯金を作っていく【基礎固めの時期】

お金の流れをつかんだり、支出をおさえたり。貯金を作っていく時期です。

第2ステージ：お金を学ぶ＝【知識を蓄える】

お金についての本を読んだり、セミナーに参加してみたり。

→無謀なチャレンジを防ぐ役割があります！(^^)

第3ステージ：お金を生かす＝【投資・運用する】

管理したお金を学んだ知識をもとに、投資していく。

これからお金を貯めていく大まかな流れを書いてきましたが、

次回は、具体的にどのように取り組んでいったらよいかについて、

書いてみようと思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました(*^^*)

家に卵と牛乳（余ってた生クリームも）があったので、

なにか作れないかな～と思っていた時、思い浮かんだのがプリン。

無性に食べたくなったので、勢いで調理開始(´∀｀)

材料はとーってもシンプル！

卵　　砂糖　牛乳（←今回は余っていた生クリームも使いました。）だけ。

あとはカラメル用の砂糖　水　熱湯のみです(*^^*)

カラメル下に入れたらよかった～💦

カラメルを底に入れ、上から卵液を入れても混ざらないのは、

カラメルの比重が重く、両液の粘性が強いためです( ^^) 

それを蒸し器やオーブンで加熱することでカラメルの流動性が増し、

型から出したときに、上からカラメルをかけたように見えるのは

プリンの真骨頂だよな～としみじみ(笑)

プリンは卵のたんぱく質が熱によって固まることを利用したお菓子。

調理科学っておもしろいです！

味も生クリームのおかげか…濃厚でおいしかったです。

材料を混ぜて蒸すだけなので、おためしあれ ^^) 

（始めてから蒸し終わるまで、1時間かからずできました。）